[閒聊] 女生比較喜歡有氧不喜歡重訓嗎?

[ro123eo (fatnerd)]

認識幾個女生朋友

有在運動的大多都是騎腳踏車跟游泳或是慢跑等等

有在重訓的也是為了減肥 本身並不喜歡重訓

跟女友去WG運動也是我去重訓女友去跑步

問到的大多都是覺得怕自己動作做不好容易受傷等等的

相反的很多男生朋友反而喜歡重訓 對於有氧反而不愛

蠻好奇女生會喜歡重訓嗎?還是只是為了體態才練的呢?


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推 sunina77: 寧可重訓耶，有氧真的好累好無聊好久…
推 Zoey1205: 喜歡重訓哎 覺得有氧吃心肺好累
→ jameshcm: 游泳也是有氧，完全不會膩，只有體力夠不夠和肚子餓了
→ jameshcm: 的問題
推 ishiyoshi: 重訓好難入門
推 twmarstw7758: 入門就作設備阿，哪會難
推 officina: 我比較喜歡重訓 方便、快、有效果 有氧實際不如控制飲食
→ officina: 我女生 有氧除非很有趣吧 但那重點就不是有氧是那運動
推 molamolajump: 姿勢一直跑掉，所以覺得難qq
→ officina: 女生拿的重量其實都偏輕 不用太擔心 不太會受傷啦
→ officina: 你說效率差一點有可能 但資料找一找 要受傷的機率不大啦
→ officina: 其實很多男生也沒有請教練  女生練歪的機率其實更小
推 joyce2568: 有氧又累又無聊
推 irene160: 重訓好多了 有氧有夠無聊
→ em4: 重訓最近好膩
推 xxiii7053: 重訓 有氧又累又無聊+1
推 funster: 喜歡重訓 有氧好累
→ kvhiucn: 有氧真的好累
推 shiyouya: 只喜歡重訓 超討厭有氧
→ shiyouya: 舉重很好玩 快來一起玩
推 thairy: 真有趣，明明是討論運動一堆留言在喊累
推 qqqm: 只愛重訓不愛有氧，新目標是要做引體向上
推 whoismama: 我覺得重訓超無聊欸～
推 azdc: 喜歡有氧，重訓好無聊
推 Avira: 最近騎腳踏車減肥，真的累XD
推 tingyuc17: 喜歡重訓～
推 fengg120360: 兩種都喜歡 因為訓練的項目不同 互相搭配體態 體力上
→ fengg120360: 會更好
推 yeh10jp: 我喜歡重訓
推 Hermanda: 都喜歡耶 會搭配做
推 parappa: 有氧跟舞蹈課很有趣，才不會膩
推 Veronicajin: 喜歡重訓多於有氧+1，跑步的時候會覺得自己跟黃金鼠
→ Veronicajin: 一樣
推 hazeljane: 喜歡重訓，討厭有氧
推 jiashin0407: 有氧真的很無聊
推 cake51640: 有氧真的超無聊= =
推 may820806: 都喜歡耶 平常會做重訓再做健身房的有氧課 超好玩不無
→ may820806: 聊 說有氧無聊的應該是都在跑步或用踏步機之類的吧XD
推 SherryHungC: 有氧超煩，跑步完整個厭世，直奔重訓懷抱
推 gn00093006: 有氧一點也不無聊啊 多的是不同課程可以上
推 gin820124: 喜歡重訓，比較有效率
推 yeh0416: 有氧不用數組數只要看時間 像我都無腦放空游泳
推 duziererder: 有氧可以放空 消除壓力不錯
→ littlebun: 有氧可以放空，重訓要想要數要感受，搭配都做阿！
推 lorena409: 都一樣，對胖子來說都只有累累累
推 yueling98: 重訓太累惹，又要酸好幾天，有氧流流汗有運動就好
推 sadperson: 比較喜歡有氧，重訓對很多女生來說可能會覺得太專業或
→ sadperson: 環境關係不想進去
推 FollowMe6: 有氧有夠無聊
→ happyennovy: 重訓雕塑線條有感，有氧很無感
→ happyennovy: 雖然我蠻喜歡有氧的
推 morgankhs: 想要好身材當然重訓 有氧可以幹嘛 蛤？
推 c58264cathy: 不喜歡有氧
推 lifelikeplay: 有氧很浪費時間效率又差
推 eastre: 有氧無聊
推 monew: 重訓覺得當下時間好難熬，但是慢跑可以跑一小時沒問題，每
→ monew: 個人喜歡不同，有運動總比沒運動好
推 wan0725: 兩個都喜歡，交叉做
推 Ely5442: 喜歡重訓
推 shelley0522: 有氧.可以在戶外晃晃比較有趣
推 vincent7: 重訓比較爽快
推 cattyy: 為了線條 練一些核心而已
推 MASOMASO: 女生健身房比例 深蹲得比男生多..而且蹲的都不錯
→ MASOMASO: 反而一堆男生求重 在那邊守正蹲
推 samliu12345: 還是是因為你認識的女生太少？
→ aries1985: 超討厭有氧 根本比不上重訓的爽度
推 lluunnaa: 不會選擇重訓,持續運動注意飲食,也能維持身材及健康
→ ambertina: 完全不喜歡有氧，增重一直上不去根本不敢有氧，頂多打
→ ambertina: 打球之類的
→ dora5191: 我重訓派
→ eva19452002: 重訓才是王道
推 morgankhs: 我跑過全馬認真跟你說 有氧真的無聊 重訓超好玩
推 FishGreen: 喜歡重訓大於有氧
推 aheyi: 重訓>>>>>有氧
推 ballball520: 身邊友人都愛重訓和瑜珈
→ wafer: 我每個禮拜一堂TRX,一堂有氧舞蹈,覺得還不錯
推 linda2520: 我的上拳擊有氧還蠻喜歡的
推 meilin929598: 喜歡重訓 有氧無聊又累
→ ariel780102: 都喜歡 不過重訓真的會特別小心到神經兮兮?? 太弱怕
推 ywnn: 認同某樓說有時候女生有氧真的是一個感覺 會跟朋友一起去上w
→ ywnn: g團課 但也會自己去重訓
→ wassabi: 喜歡游泳
推 beams156: 都討厭 但有氧那種逼自己無聊又痛苦的自虐感有點上癮(咦
→ realnofish: 喜歡有氧，重訓麻煩
→ jajoy: 有氧好膩
推 grna: 有氧噴汗 重訓肌肉痠痛感都喜歡
推 noomlluf72: 我都會耶，平均平均，兩天重訓，兩天上他們家的團課
推 jokebbs: 我愛有氧 就是喜歡自己累到爆開噴汗的感覺哈哈
→ j855081221: 現在喜歡重訓的女生也不少了吧 我那間wg一堆女生在做
推 penguinbaby2: 愛重訓
→ s9209122222: 跑步放空根本找死吧？跑步要專注在跑姿與每一步的平
→ s9209122222: 衡上
→ s9209122222: 然後我是重訓到噴汗……