→ elfeana: 好奇+1 07/01 20:08
推 leoth: 有，身體健康，尿尿多 07/01 20:08
推 bravo233295: 操課前喝水300cc 喝水 07/01 20:09
→ leoth: 排不好的廢棄物和毒素出去 07/01 20:09
→ mobila: 同事每天上班就是直接裝一大瓶水放在桌上 那天就必須喝完 07/01 20:10
→ mobila: 這樣其實滿有督促效果的 07/01 20:10
推 kimura0701: 我就3000啊...... 07/01 20:11
推 gg0815: 我3000... 07/01 20:12
推 lovebs8338: 我買了一個一公升的水壺，每天裝兩次盡量喝完，有運 07/01 20:12
→ lovebs8338: 動的時候喝到第三瓶 07/01 20:12
推 sylvia25856: 很簡單啊... 07/01 20:13
→ asd00726: 不用每天喝兩千 食物也有水分 07/01 20:13
→ diaoge: 咖啡可以 水的話沒有 07/01 20:13
推 Avira: 感冒就能喝超過2000了，科...科..科 07/01 20:21
推 pelier: 我覺得1500就差不多了 早 午 晚各五百 太多也都馬上尿掉 07/01 20:24
→ pelier: 喝到兩千大概一小時一定要跑一次廁所 07/01 20:24
推 GAGA1: 我可以 我媽說我是水桶 07/01 20:25
推 lucid1994: 很簡單 07/01 20:28
推 yabe5566: 超過欸 07/01 20:28
→ guepard: 一直跑廁所 07/01 20:30
→ g4817: 2000是多少 07/01 20:30
推 Mradult: 夏天很簡單吧，幾乎都上3000了 07/01 20:30
推 shinowang: 一天兩到三杯手搖飲其他水 07/01 20:34
推 dcshoecousa: 我有飲水小卡 07/01 20:37
推 ttshiba: 很難嗎 我天天 07/01 20:39
推 sanione: 兩千很容易吧 起床+早午晚各500就好啦 07/01 20:41
→ sanpf: 喝兩千的珍奶不知道可不可以@@ 07/01 20:42
推 xhuikuox: 有啊 但一樣便秘耶 07/01 20:42
推 suyui: 一日粗工的我 到下班喝超過三千毫升的水了TAT 07/01 20:42
→ wwHui: 上班一天可以喝到6000路過～ 07/01 20:42
推 abakama: 隨便就2000 up 有時候還超過4000 07/01 20:43
推 step330: 取出水壺打開瓶蓋～操課前飲水 07/01 20:43
推 sos22552000: 有試過會一直跑廁所 07/01 20:44
推 ray938828: 不是渴了就喝很容易嗎 07/01 20:46
→ zoemimi: 每天要喝這麼多水其實是誤會…… 07/01 20:47
→ ghghfftjack: 沒有這回事 之前就有說過這是一個很早的誤傳 07/01 20:48
→ b0364864: 每天喝2000 跑廁所大概5～6次 07/01 20:50
推 carol5269: 易如反掌 07/01 20:51
推 chewzhang: 一直尿很不方便 07/01 20:52
推 syarokoi: 這種天氣喝冰水很爽，隨便喝都超過2000吧 07/01 20:52
推 kasalai: 夏天一定超過2000欸 07/01 20:53
推 callme76: 還好吧 一口氣就可以喝五百 07/01 20:53
推 proveying: 可以欸 07/01 20:54
→ feafea: 這種天氣蠻容易的吧！ 07/01 20:54
推 sean23mimic: 4000路過 07/01 20:55
推 aa2294: 真的好難 07/01 20:56
推 ttff: 每天喝水那個已經證實是錯誤說法 07/01 20:57
推 zmmm: 4000欸 07/01 20:57
推 trolkin: 新兵要防中暑 新兵要多喝水 07/01 21:00
推 sng1114: 一天基本盤3200 07/01 21:03
推 bearKQG: 超簡單 07/01 21:03
推 TousBaby: Easy 07/01 21:03
推 philip09227: 1000也太少...... 07/01 21:03
→ TousBaby: 差不多手搖飲料三杯的量而已啊 07/01 21:04
推 nanadinzku: 喝太多水只是增加尿尿次數 07/01 21:04
推 wiork: 這報導早就說錯誤.... 07/01 21:04
推 kamisanma: 隨便都3 4千，有動會喝更多 07/01 21:05
推 dirtyroot: 沒意義 07/01 21:05
推 wj4123: 1000+1... 07/01 21:05
推 Muratlo: 絕對超過喔 07/01 21:06
推 yogurtru: 可以！水壺700cc 每天告訴自己要喝三瓶 07/01 21:09
推 g817300721: 2000沒很難吧...想到就喝一下隨便就超過了 07/01 21:13
推 FLCH: 我每天運動都2500以上顆顆 07/01 21:13
噓 abcd1111: 很難嗎，藉口一堆 07/01 21:15
推 cheer510: 就4杯500cc而已啊...不難吧 07/01 21:16
推 air123: 太簡單了吧 都當飲料喝 2L還算低標 07/01 21:17
推 JINLUN: 最少2000 常喝超過3千 本身愛喝水 07/01 21:17
推 pingwawa: 我3000 07/01 21:18
推 plumageke: 我3000 07/01 21:19
推 Arlene2410: 大家都好健康 07/01 21:21
推 vi000246: 很難嗎 一天大概3000 07/01 21:22
推 goeasy0: 可以啊一天2000蠻簡單的耶我覺得水很好喝～ 07/01 21:23
推 fantasier: 以前一天不到300我都覺得我快乾死，試著用300ml馬克杯 07/01 21:25
→ fantasier: 完全無法達標，現在我都拿Fin925ml 插著吸管 在辦公室 07/01 21:25
→ fantasier: 就嘟著嘴巴吸 每天大概都可以喝到2.5罐XD 07/01 21:25
推 q22w: 很簡單啊...... 07/01 21:29
推 tw179487: 三千路過.... 07/01 21:29
推 no69: 我每天2500起跳 07/01 21:31
推 night957: 夏天可以 冬天難會一直尿..... 07/01 21:31
推 ben801102: 體重*40cc啊 07/01 21:32
推 wadeheat: 有運動很簡單，再辦公室就還好，1500 07/01 21:37
推 milk8144: 以前水喝很少 現在狂喝 07/01 21:37
推 galop: 還是要多喝水達2000，要不然體内結石如何排出，多喝水多排 07/01 21:38
→ galop: 尿也避免泌尿道感染 07/01 21:38
推 MichelleHsia: 我都至少2000以上，加上湯水咖啡大概3000 07/01 21:39
推 tivi: 晚上是不是不要喝太多? 07/01 21:42
推 open010385: 工作的時候大概15-2000 沒工作在家真的很少喝水 07/01 21:46
推 sunlinsg: 很常，但反而跟報告什麼的這樣麻煩 07/01 21:46
推 bagaomae: 一天起碼四千 07/01 21:49
→ bagaomae: 加快身體排廢物 不方便的就是一天跑廁所十次起跳 07/01 21:50
推 maye: 每天一杯手搖700cc，其他水加一加應該有300，所以我大概1000 07/01 21:56
推 selly50311: 其實蠻簡單的 只是要避免一次喝太多 07/01 21:57
推 WisiN: 只要把水放在隨處可見的地方 減少飲料 其實不難 07/01 22:00
推 polo608: 運動3000沒難度 07/01 22:01
推 icou: 養成習慣 07/01 22:05
→ q94ao3ao6: 我之前每天喝兩千結果胃積水 從此胃變超爛 吃快吃多喝 07/01 22:05
→ q94ao3ao6: 咖啡都會吐 07/01 22:05
噓 nutrino: 人類都上太空了 07/01 22:11
推 isisisis: 有 夏天真的渴但還是要克制 07/01 22:13
推 boy80116: 以前沒水習慣，早上都先灌500，現在早養成，隨便都2000 07/01 22:16
→ boy80116: ，但不要超過3000...（純水，不含其它唷） 07/01 22:16
推 lalamin: 我啊 07/01 22:18
推 eastre: 簡單 07/01 22:18
推 fenfenwei: 有700就偷笑 07/01 22:19
推 Helenia: 在辦公室～每天都喝至少2100 07/01 22:19
→ mjk23: 天天3000c.c 供您參考 07/01 22:24
推 Golddragon: 每天都有超過兩千，很容易。因為我水桶體質很愛喝水 07/01 22:29
→ Golddragon: 。 07/01 22:29
噓 mark7931: 超級久的以訛傳訛 07/01 22:29
推 Ninoyutageq: 我都喝3000 07/01 22:31
推 kimono1022: 幾乎每天都沒喝白開水…… 07/01 22:43
推 anything05: 夏天可 07/01 22:43
噓 adam12031203: 那來的科學論證 07/01 22:47
推 CT204R: 這麼熱不喝個2000是要渴死嗎 07/01 22:49
推 Nicoleni: 每天喝水加上飲料、湯、水果或者食物的水份就超過2000 07/01 22:53
→ jeff10931: 買一公升的瓶子 07/01 22:54
→ killer7517: 會一直跑廁所+1 07/01 23:02
推 waiyu: 冰霸杯裝滿涼水，早上放一杯，中午前喝完，下午放一杯，下 07/01 23:03
→ waiyu: 班前喝完，回家到睡前一小時之間再喝一杯，應該不難吧 07/01 23:03
→ waiyu: 上班不想太常跑廁所就調整一杯5、600，下班後到睡前多補一 07/01 23:06
→ waiyu: 些就好了 07/01 23:06
推 kp012998: 去買一公升的瓶子，很簡單一天2000 07/01 23:07
推 ruby981206: 女生不介意每一小時半就上一次小號的話，其實很不難 07/01 23:07
推 officina: 手搖杯大杯的700C.C. 我一天是可以喝三杯沒錯 但我抽煙 07/01 23:08
→ officina: 尤其是夏天很熱 冰水一下就喝超過 不知道多少會水中毒XD 07/01 23:09
推 outofsurvive: 每天至少3000 07/01 23:12
推 apple0123: 喝了馬上都尿掉，一直狂跑廁所 07/01 23:19
噓 xxx15435: 都已經9102年了還有人在這邊每天喝兩千 07/01 23:20
推 pooryuyin: 我今天去嘉義戶外郊遊超級熱，很快就喝完2千還很渴 07/01 23:24
→ pooryuyin: 也不太上廁所因為汗一直流，好熱好渴不喝水會中暑阿 07/01 23:25
→ pooryuyin: 你想增加喝水量就中午去跑步8km，保證立刻幹掉2千 07/01 23:26
推 morgankhs: 我要喝5000 07/01 23:30
推 melapo: 身為膀胱過動症和尿道炎患者喝多喝少都覺得痛苦QQ 07/01 23:45
推 moongem: 三月開始強迫自己每天一定要喝2000cc，但是只喝冰水，每 07/01 23:59
→ moongem: 天用app紀錄飲水量 07/01 23:59
推 deb4308: 一開始逼自己喝 身體習慣後就會一直發出想喝水的訊號 07/02 00:00
推 pinswu: 我也有2000 07/02 00:10
推 kv8220: 可以～每天只喝白開水2000以上或3000，皮膚變超好有感 07/02 00:10
推 tim9527: 一個晚上 可以1500cc惹 太熱 07/02 00:11
推 a135791hdhc: 4000路過 2000不夠喝 07/02 00:12
→ MoiAussi: 隨便喝都超過 07/02 00:12
推 j60105ocg: 有喝就不錯了 07/02 00:16
→ ballball520: 我啊！高雄爆熱，只有水能解渴 07/02 00:21
推 wantinghsu: 我買了一個兩公升的水袋，超快就喝完，一天可以喝到三 07/02 00:29
→ wantinghsu: 千沒問題 07/02 00:29
推 eqer: 一天能喝五百就不錯了 07/02 00:33
推 drittenapril: 這天氣很簡單吧... 07/02 00:38
→ drittenapril: 我也每天三千 加油好嗎 07/02 00:39
推 minnie64: Easy 07/02 00:43
→ s9234032: 今天喝兩瓶水 兩杯豆漿 然後正常食物應該超過 07/02 00:47
推 xxxhiz: 我每天10000，還好吧，只是會很常跑廁所 07/02 00:48
推 chien62245: 假日二千，平日3000以上四千以下的水 07/02 00:52
→ TomRiddle: 有健身的日子很簡單 07/02 00:54
→ genderbb: 裝水壺、飲水寶APP，你會慢慢習慣多喝水。 07/02 00:57
噓 chenyoung411: 早就被打臉說是毫無科學根據的說法，鴿子封包？ 07/02 01:02
推 iundertaker: 大家都好健康，我常常忘記喝水因為不常有渴的感覺... 07/02 01:03
→ iundertaker: 超怕自己身體出問題 07/02 01:03
推 daisyoil: 喝水寶app,很好用啊! 我從每天900cc,進步到每天1800cc以 07/02 01:04
→ daisyoil: 上，有時候還超過2500cc 07/02 01:04
推 daisyoil: 喝多一些水，真的身體舒服有感。 07/02 01:05
推 yuhan828: 我可以欸 很輕鬆 我是水桶怪 07/02 01:06
推 newfeel: 以前在現場可以在下班前喝完2000 07/02 01:19
→ newfeel: 但是後來在無塵室上班就沒辦法了 07/02 01:19
推 freeflying: 我就喝水2000cc，習慣就好，真的 07/02 01:29
推 ji394su31013: 我平常3000 偶爾5000 07/02 02:09
推 kaiting00: 有 喝水比喝飲料多 07/02 02:41
推 bigstupidjan: 簡單！ 07/02 03:37
→ stw0975: 日常 07/02 03:39
推 yangnana: 1天5～6千。但醫生警告和太多。 07/02 05:10
推 sktynnic3421: 我~喜歡喝水 07/02 06:22
推 wanzi0601: 我光喝開水就2000cc 07/02 07:02
推 s0124665005: 可以吧？ 07/02 07:26
推 Fanning: 醫生只說多喝水，但沒說一定要喝到多少吧 07/02 08:20
→ keikei5566: 有很難嗎 07/02 08:21
推 TOTOLOYA: 我看過的中醫建議一天水量體重*30 07/02 08:25
推 h1113: 會喝到想吐… 07/02 08:31
推 iAmPtt: 我都6-7000 但是在減重期 還蠻有效的 加點變化就很好入口 07/02 08:52
噓 Domtoretto: 整天躺著喝的都比你多 07/02 09:09
推 antu1019: 為什麼要喝2000cc的水啊 07/02 09:12
推 quicknick: 4~5千,從不買手搖飲料 07/02 09:16
→ shiaucc: 我，早上一起床600，上午600，下午600， 07/02 09:18
→ shiaucc: 晚上跟睡前再喝一點，隨便就超過了～ 07/02 09:18
推 floh: 我天天都超過 07/02 09:26
推 benny3579: 一天五六千 07/02 09:30
推 CaptainWill: 每天3000-4000 07/02 09:49
→ claireliou: 一天1500而已 07/02 09:53
→ cloudin: 有夠困難 就算2000cc全喝我最喜歡飲料都辦不到了 07/02 10:03
推 k22941920: 這很簡單吧 07/02 10:14
推 q2520q: 一天大概2500以上，只是真的很容易跑廁所，一小時至少一次 07/02 10:23
推 ch822: 我坐辦公室 每天2200起跳 07/02 10:31
推 c1204545: 我之前看是只要不口渴不用一直喝耶 不用太在意數字 07/02 10:35
→ c1204545: 雖然我一天四千起跳啦 07/02 10:35
推 Jaydavid: 3000+1 07/02 10:42
推 zebral: 我3000 07/02 11:00
推 doraemon123: 口渴再喝就好了 07/02 11:45
→ eitingirl: 每天至少2500 07/02 11:50
推 AddMe0815: 上班很簡單，沒上班大概ㄧ天喝不到500 07/02 12:03
推 anshley: 在除非身體有異常才會針對水的攝取量有要求正常人不需要 07/02 12:11
→ anshley: 這樣喝 沒意義 07/02 12:11
→ anshley: 這事已經被踢爆是誤會了 自己餵狗就知道 07/02 12:11
推 chosen4040: 平常3000多，醫生交代的，易結石體質 07/02 13:05
推 diediebird: 隨便都超過3000... 07/02 13:10
推 benedict3007: 一天起碼五千 冷氣房也是五千 不喝的人覺得比較奇怪 07/02 14:06
推 gelungeching: 不運動很自然可以到3.5k 運動再3千 07/02 14:28
推 h91310022: 我正常每天4000 07/02 14:31
推 yunpig0802: 有啊 最多可以3500cc 07/02 16:21
推 askdrlin: 你各位阿 07/02 17:02
推 lakb24: 遜到爆我光是中午前就已經喝了2000cc了 07/02 18:49
→ squeegee: 我大概2000-3000 07/02 19:59
推 yang86710: 我一天3000～4000左右 沒很難吧 就有沒有習慣而已 07/02 22:28
推 aby123: 每天都超過 07/03 02:25
推 marsaqua: 我至少都喝3000 很努力的克制在2000 但都破功 覺得超渴 07/03 05:22
推 moonmeteor: 可以啊 少量多次 07/03 17:02
噓 Warlury: 每天2000c.c.早就被推翻了，google一下很難？連一般健康 07/03 18:04
→ Warlury: 雜誌都有簡單的文章可以看了。 07/03 18:04
推 zxnstu3104: 難……喝太多飲料 07/03 22:01
推 bigbabybaby: 我一天4000 07/11 15:01