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大家安安 乳題 這兩天不知道是不是睡前都吃了大香蕉 蠻快入睡的而且是真的睡著那種 結果都2、3點就起床尿尿就睡不著了:( 很久沒好好睡好覺了說 感覺香蕉要吃更多點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.102.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562704181.A.7E9.html
KENGOD0204: 老了,攝護腺嗯.... 07/10 04:41
Beanoodle: 唉,我已經被老擊敗了 07/10 04:45
Beanoodle: 你的橘貓放照片上來拉 07/10 04:45
bengowa: 壞了 樓下50收 07/10 05:24
sqin: 不收 07/10 05:27
ilovemiao: 我每天起床都 07/10 06:21
都怎樣,說阿 ※ 編輯: Beanoodle (114.27.123.171 臺灣), 07/10/2019 06:39:13
cathyjwt: 水喝太多 07/10 06:50
Nevicata: 睡前一小時不進食,晚餐後別吃含鹽分的東西 07/10 07:30
pttnowash: 睡前應至少2小時不進食才對 07/10 07:32
pttnowash: 認真講要健康減肥絕對有效就是早餐中餐正常 晚餐不吃 07/10 07:32
pttnowash: 頂多營養流質東西像牛奶豆漿熱湯等 07/10 07:32
pttnowash: 這樣甚至你中餐多吃都沒關係 前提是早中餐也營養 07/10 07:33
twmarstw7758: 茶喝太多 07/10 07:51
aromatics: 老人尿尿滴到鞋 07/10 09:25
e9ebr0w: 自律神經壞了 07/10 12:14
kiwifish16: 你要開始注意初老狀況了 07/10 12:29
GomezLemus: 該去檢查了 07/10 15:24
iamzzzzz: 吃香蕉會助眠喔? 07/11 13:24