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是這樣的 想健身減肥 但是本身非常的手腳不協調 肢體嚴重障礙 以前曾經上過有氧課程 因為動作沒跟上 被老師嫌到不行 所以放棄,心裡有陰影面積 == 肚皮舞比較沒動作 適合嗎 還請有經驗的版友 推薦一下吧 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.133.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562893539.A.507.html
t81511270: 大概剩下 踩飛輪 吧 07/12 09:12
midoriwood: 為何一定要跳舞啊?可以試試看body combat 07/12 09:13
GAGA1: 瑜珈 07/12 09:15
leoth: 你是手部還是腳部肢障? 07/12 09:16
mono5566: 國民健康操 07/12 09:25
bubblebeauty: 還真的欸,我很喜歡採飛輪,就全身都很不協調啦, 07/12 09:31
Antihuman: 問乙武洋匡和力克胡哲 07/12 09:41
molamolajump: TRX 07/12 09:43
KernelChen: 肢障還想跳舞? 滾。 07/12 09:49
ookiniSN9: Free style 07/12 09:53
chigo520: 你說要健身裡面寫舞蹈? 07/12 10:04
rollgirl: 我也是輕度肢障,我想原PO你是不是也跟我一樣很羨慕會跳 07/12 10:56
rollgirl: 舞的人,因為我每次看到會跳舞的人也覺得好想學跳,但 07/12 10:56
rollgirl: 我的腳踝是整個無法自由轉動,但是可以正常走路的 07/12 10:57
Libra24: 可能要找能接受初學入門的老師吧,我也是跳得很爛,常跟 07/12 10:57
Libra24: 不上、出錯,只是老師同學包容才能一直跳(韓風流行舞) 07/12 10:57
rollgirl: 我也覺得跳舞是一個很好的運動、減肥方式 07/12 10:57
rollgirl: 樓上的KER大我想沒必要這樣酸身障的吧…為什麼身障就不 07/12 10:58
rollgirl: 能學舞? 07/12 10:58
marsonele: 廣場舞 07/12 11:18
carren0911: 你要不要先搞清楚肢體障礙的定義 07/12 11:53
nono1234: 應該是類似同手同腳的那種吧 學習沒那麼快的話 可以一步 07/12 14:47
nono1234: 步慢慢練 以前舞蹈課有個同學也這樣 終於在期末還是把舞 07/12 14:47
nono1234: 孃給跳完了 超有成就感的 07/12 14:47
eva19452002: 我剛搜尋肢體障礙的定義,請不要消費肢體障礙一詞 07/12 17:00
kenhiro5566: 肥宅我去WG跳有氧也是很不協調 只能安慰自己有運動 07/12 18:08
kenhiro5566: 到就好 07/12 18:08