推 L1ON: 我如果當天運動跑十公里，也不見得會喝到這麼多... 08/22 07:38
推 h2a121: 盡量 08/22 07:38
推 pilifan: 努力喝 08/22 07:39
推 Audrey23: 我都喝3000耶 08/22 07:40
→ Audrey23: 你就固定時間喝水就不會忘了 08/22 07:40
→ Audrey23: 對皮膚好是真的 08/22 07:40
→ funsky: 樓上怎麼固定時間喝水呀 能分享嗎>< 08/22 07:41
推 randolph499: 操課前飲水 飲水300CC 喝水 08/22 07:41
→ momoispig: 沒有QQ 08/22 07:41
推 L1ON: 喝水 08/22 07:41
推 bobo940308: 有ㄛ！皮膚真的變好惹 08/22 07:42
推 Audrey23: 比較固定的就起床 三餐前 這幾個時間點吧 而且三餐前 08/22 07:50
→ Audrey23: 喝水 能讓你進食量減少 有利體重控制 08/22 07:50
推 Josephcheng: 我都喝三千左右 08/22 07:51
推 Audrey23: 之前看新聞 寫說王力宏喝5000 不知道真的假的~不過他 08/22 07:52
→ Audrey23: 皮膚感覺很好 08/22 07:52
推 SYJ0806: 無法克制的喝超過3000 08/22 07:56
推 Audrey23: 我也覺得喝水會上癮XD 08/22 07:59
→ t81511270: 1500CC 的水壺 去裝兩次水 就3000CC 以上了 08/22 09:01
→ t81511270: 補水充足 皮膚才會好 08/22 09:01
推 p3: 之前尿路結石簡直生不如死，之後按照醫生建議天天至少2000cc， 08/22 09:09
→ p3: 沒再復發。多喝水沒事，沒事多喝水 08/22 09:09
推 fiiox3: 一天喝到5000以上不難吧 08/22 09:24
→ fiiox3: 水牛是我。能一直裝水的時候我就會狂喝 08/22 09:25
噓 johanzhou: 1500 08/22 09:25
→ beams156: 喝水皮膚會變好？我每天都超過2000沒感覺變好 08/22 09:28
推 morgankhs: 隨便都超過... 08/22 09:32
推 Metallicat: 我每天喝3-4000還是肥宅 08/22 09:35
推 cow60106: 只喝水當然不會皮膚變好啊 一些生活作息也要改 08/22 09:39
推 yunting0314: 3000+1 08/22 09:39
推 hermit13: 只有感冒的時候才會喝那麼多，有試著這樣做，除了快撐 08/22 09:48
→ hermit13: 死還有頻尿其他無感 08/22 09:48
→ jeniina: 現在不是有體重x30~35cc的說法?所以瘦子未必要喝到2000cc 08/22 09:49
→ hato52891: 3500 08/22 09:50
推 hermit13: 不過早上起床一定要喝水，可以幫助排便還有預防中風（冬 08/22 09:52
→ hermit13: 季 08/22 09:52
→ roger700406: 比較新的資訊是「液體」，不只是水。 08/22 09:54
推 pingwawa: 3000 08/22 09:55
推 frice: 2000～3000的水 飲料其他的外加 08/22 10:04
推 ARCHER2234: 液體洨也很營養歐，武則天常常喝 08/22 10:07
推 hermit13: 啾啾鞋那個我有聽過www 08/22 10:15
→ hermit13: 一天超過5000可能會水中毒，不要傻傻一直喝啊 08/22 10:16
推 carriechu: 我都只喝1000左右 QQ 喝太多會一直想尿尿 08/22 10:18
推 aa85720tw: 看完推文立刻喝水 08/22 10:20
推 double5915: 去印喝水小卡每天按時拿出水壺喝水300CC就不會忘記了 08/22 10:22
推 starburs: 我可能一個禮拜都喝不到兩千耶... 08/22 10:26
推 TurtleRun: 一天5000cc左右，從小就愛喝水，所以即使常熬夜，我也 08/22 10:33
→ TurtleRun: 很少長痘痘，缺點是隨身攜帶1000cc的水壺很重 08/22 10:33
→ lichill: 沒有 08/22 10:44
→ oinzuka: 在怎麼喝水，也不能改變DNA帶來的影響 08/22 10:44
推 Jekk: 1500cc往2000cc努力當中 08/22 11:00
推 kight91062: 有～～ 08/22 11:23
推 niitneco: 真的應該請啾啾鞋寫個水中毒的，一堆人根本搞錯水中毒是 08/22 11:26
推 camomie: 皮膚真的會變好，乳液錢省下 08/22 11:26
→ niitneco: 什麼，水中毒講的是短時間大量攝取，你不要一次牛飲一堆 08/22 11:26
→ niitneco: 水就好啦 08/22 11:26
→ jeff10931: 會，買大一點水壺 08/22 11:37
→ Trifone: 盡量,如果有養成習慣其實不難啦 08/22 11:38
→ Kaboko: 2000cc還行 08/22 11:46
→ JGatsby: 一段一段時間會固定就是無法持續 08/22 11:53
→ chuchumio: 會 08/22 11:56
推 sdamel: 吸管弄長一點，打報表，追劇的時候咬著吸管慢慢吸一下子就 08/22 12:13
→ sdamel: 有了 08/22 12:13
推 viviD: 沒特別算但是一定超過2000 08/22 12:13
推 DAdrian: 時間到就打開瓶蓋，取出水壺，喝水喝水300cc 08/22 12:21
推 Azaria: 其實要看體重去喝水才對，瘦的人跟胖的人喝的水量一定不同 08/22 12:24
→ Azaria: ，2000只是平均 08/22 12:24
推 joyce702: 有，但頻尿... 08/22 12:29
推 pysoo: 1000水壺好重 08/22 12:38
推 avinlee2001: 2000還好啦很快就達到了 08/22 12:39
推 kisaki444: 看這篇文時 趕快拿水起來喝一下 08/22 12:48
推 sinon1: 持續應該三年了，覺得健康而且會上癮 08/22 12:49
→ joe2233344: 兩三千 08/22 12:56
推 connieleewei: 努力喝當中 08/22 12:57
推 sammoon: 還在講水中毒 == 08/22 13:11
→ ts17055: 有，在沒冷氣的地方（倉庫）工作一定會需要多喝水QQ 08/22 13:18
推 King530678: 每天6000以上 無聊的時候喝一下水 喉嚨乾的時候也喝一 08/22 14:54
→ King530678: 下 不知不覺就喝這麼多了 08/22 14:54
推 beatingren: 3000 UP 08/22 15:14
推 tkufc: 喝水喝水300cc 喝水 08/22 15:15
推 apprentice08: 沒運動就破2，運動跑10K再加3，這天氣水真的要喝夠 08/22 15:26
推 JINLUN: 每天兩、三千，家裡水桶空了就罵我，常被稱讚皮膚 08/22 15:31
推 Lindydy: 有欸 2000很基本 從強迫自己喝水開始 加u～ 08/22 15:42
推 jackyuki1: 2千 可以~~會逼自己努力喝到 08/22 16:45
推 tymnry: 3000～4000是每天的基本喝水量，如果有出門踏青流汗可能會 08/22 17:03
→ tymnry: 到5000，不過我是愛喝水的個性 08/22 17:03
→ Ninoyutageq: 當然 08/22 17:42
→ kimura0701: 超過 加油好嗎 08/22 18:26
→ wj4123: 只有1000... 08/22 20:33
推 MidoBanA: 有唷！規定自己至少2000 08/22 21:58
推 ballball520: 4千 大概2瓶水的量 08/22 22:20
推 yvonneeeee: 我今天才跟我媽說我喝太多了，一個小時就喝一次嗚嗚有 08/22 23:06
→ yvonneeeee: 點困擾但也不是口渴那種灌水 08/22 23:06
→ yvonneeeee: 被吃文！一個小時就想上廁所 08/22 23:07
推 furuya0106: 沒特別運動的話，一天大概是體重X30cc啦，然後要分次 08/22 23:22
→ furuya0106: 喝，沒運動或一天灌三次1000cc也沒屁用 08/22 23:22
推 me38105: 努力喝 可是都達不到... 08/22 23:29
推 yuyu2020kkk: 隨便加一加都超過 08/23 00:15
推 ling7777777: 純水600cc起加飲品咖啡可能有喔☺ 08/23 00:51
推 sktynnic3421: 有，每天都超過，喝太少水就會覺得奇怪 08/23 07:11
推 aoiyuyu: 工作時間10小時以上通常連拿水的時間都沒有= = 08/23 14:35
推 aby123: 超過 08/24 00:25