睡覺睡一半腳抽筋

[jjik169745 (KL)]

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近日忙著上課 早八晚五
晚上睡覺時不時就抽筋
然後痛醒OTZ
已經很努力吃香蕉還是如此
早上起床都很沒精神...
覺得很煩QQ


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.239.9 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1566967000.A.EEA.html
→ jameshcm: 沒[分類]文章被刪，會更煩喔
推 tupolevtu160: 這是血管曲張的徵兆之一。我媽媽也有類似的狀況，宜
→ tupolevtu160: 小心。
推 polobolo: 我之前都以為我在長高 半夜從床上滾到地板 也不敢發出叫
→ polobolo: 聲
→ eva19452002: 表示你還在登大人
推 tasifa: 可以吃海苔
推 wan0725: 吃鈣片
※ 編輯: jjik169745 (180.217.239.9 臺灣), 08/28/2019 13:00:43
→ XXXXLINDA: 維生素缺乏
→ jjik169745: 謝謝提醒！已手動補上
推 lhsieh: 前陣戶外高溫高活動量又攝取大量水份,當天夜間也抽筋,電解
→ lhsieh: 質失衡？
→ XXXXLINDA: 鎂
→ bobo940308: 有可能是睡眠不足？
推 ChiehKuo: 好多鍵盤醫師
→ jameshcm: 樓上的臉好可怕，要不要賞你一頓"還我漂漂拳"？
推 ChiehKuo: 你已經講過了== 烏梅汁
→ jameshcm: ....真的有講過哦？沒印象抱歉@@ 還是每次都會被嚇到
推 ChiehKuo: 你上次明明說我這照片配烏梅汁剛好
推 ChiehKuo: 喔乾 是我記錯了 #1SlmUBqE (WomenTalk)
→ ChiehKuo: 但我真的記得你說過我照片
→ ChiehKuo: 不知道是哪篇 好啦 不重要xd
推 tracy0620: 我以前是吃鈣片，後來也有改善
→ kosong: 哦。要注意腿部的保暖
推 porprise: 電風扇會對著小腿吹嗎，冷也容易抽筋哦
→ jjik169745: 謝謝大家的回覆！ 明天來試試看大家的提議xD