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前題 我的狀況 游泳50m游3-5分鐘,算很慢對不對? 這樣游2-3個小時,不算運動嗎? 游自由式,累時換蛙式或仰式游個幾下,體力恢復再繼續游,這不是很普通的運動而已嗎? 游自油式都會盡量游到很喘,不行了再換蛙式、仰式划幾下,氣調回來就繼續訓練自己,就這樣游2-3個小時,沒算自己到底游幾公尺,但有在注意自己50m的進步時間,到後來,自由式是達到一直換氣就一直游,只是游的比較慢。 因為我是小學學過游泳,後來10幾年沒游泳,想快點找回游泳的感覺,所以著重在訓練自己。也會在泳池會一直追游的比自己快的人,然後自己就進步的很快。 我想問,這樣運動量不是很普通?也游不快沒錯吧? 我又不是要參加比賽,只是在運動,有需要錄影錄下自己的泳姿來檢討嗎?(我換氣是看奧運游泳比賽換氣法,當然有看YouTube) 越游越快也不再注意自己50m的時間,一心只想訓練自己,這不是正常運動時的想法嗎? 大家難不成運動真的都錄音錄影再去請教練看自己有什麼問題嗎? ------問題開始分隔線------- 最近有人說運動價值觀就是要錄音、錄影再去請問教練,自己怎知自己泳姿對或不對? 怎知游泳選手的配速?所以我的運動方式是不對的。 若我叫別人努力訓練自己,跟著游的快的人游,把自己游的很喘、很累,撐不下去就休息---的短期自我訓練法 叫做---可能還會害人出事?說我能負責嗎? 我這樣就揹負了我網路教唆害人的罪名啊? 對方要我提出建議之前,還要我附各項詳細資料才能給建議 大概是這樣 https://i.imgur.com/WmxEZRa.png 請問我真要附詳細資料才能給建議,不然就是信口開河,和可能害人出意外嗎? 我給建議的人,當然是會游泳再訓練自己的人啊,他問怎樣游更快的訓練法啊? 大家難不成運動真的都錄音錄影再去請教練看自己有什麼問題嗎?求教練訓練自己,讓自己游更快? 484我落伍了,現在....呃有錢人都如此訓練自己游更快.....呃只是我不知? 先謝謝板友,願意看完這一篇 我真的疑惑才提出來問的,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.130.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567189203.A.885.html
L1ON: 你是為了自己運動,不是為了他人看法運動啊 08/31 02:23
rie779: 你是游身體健康的,對方可能有更進一步的目標 08/31 02:25
L1ON: 至於建議 別人也有批評的自由 08/31 02:26
jonsauwi: 看你運動是為了什麼啊?若只是為了身體健康,那你要自己 08/31 02:26
jonsauwi: 游得開心(前提是真的不能勉強,要小心別受傷)就好了 08/31 02:26
L1ON: 如果整天顧慮別人的看法會很痛苦八 08/31 02:27
jonsauwi: 除非你是要參加比賽(你內文說不是),否則不需要斤斤計 08/31 02:27
jonsauwi: 較到那麼多吧...為什麼你會那麼在意別人批評呢? 08/31 02:27
jonsauwi: 當然,如果你是因為錯誤的姿勢造成容易受傷抽筋什麼的 08/31 02:28
jonsauwi: 那有必要尋求別人的協助來調整,若是沒有的話那就照自己 08/31 02:28
jonsauwi: 的步調來是最好的不是? 08/31 02:29
UzInSec: 網路建議 自己要有判斷的能力, 這樣就教唆也蠻奇怪. 08/31 02:29
UzInSec: 然後姿勢不對 就算休閒運動量 也是有可能受傷的 08/31 02:31
jetaime851: 網路吵架自己解決啦 對方還記得自己打過什麼再說 08/31 02:32
jumisui: 不是吵架,他很認真耶,覺得我信口開河、可能會出一條人 08/31 02:38
jumisui: 命。天,這多大的罪名。所以我來問一下,還是什麼建議都 08/31 02:38
jumisui: 不要給是嗎?我真以為只是運動經驗交流而已 08/31 02:38
L1ON: 我們推文發文,被攻擊在所難免 心胸寬大些 08/31 02:40
L1ON: (好啦我承認我常常酸人 08/31 02:41
XXXXLINDA: 你到底要問什麼 要問游泳還是怎樣 08/31 02:43
jetaime851: 我還會回去死之類的 如果都會上批踢卻不會分析資訊還 08/31 02:45
jetaime851: 搞死自己 那也是天擇ㄅ 08/31 02:45
XXXXLINDA: 你們自己吵架跟我講幹嘛 08/31 02:48
XXXXLINDA: 我真的很不想罵髒話 三更半夜睡不著 天天看您這群別版 08/31 02:49
XXXXLINDA: 要不然就是現實生活中 跟其他人吵架 來討拍的 08/31 02:49
XXXXLINDA: 有種吵翻啊 08/31 02:49
L1ON: 對不起我沒種 08/31 02:49
XXXXLINDA: 那閉嘴 道歉一點誠意都沒有 08/31 02:51
jumisui: X大,我真的沒和他吵的意思,他意思是我給的建議到會出人 08/31 02:53
jumisui: 命,信口開河,我真的嚇一大跳的,才來問的,是不是以後 08/31 02:53
jumisui: 要給建議要附詳細資料,不然就是網路教唆害人,這可是很 08/31 02:53
jumisui: 嚴重的事,我不認為這是吵架,人家說你可能會害死一個人 08/31 02:53
jumisui: ,這是法律上的問題,不是吵架層級的事,我考慮去問律師 08/31 02:53
XXXXLINDA: 那你就跟他當面溝通 08/31 02:54
XXXXLINDA: 這不是問別人世俗認定怎樣就怎樣 08/31 02:54
XXXXLINDA: 你直接否定他的說詞 08/31 02:54
jumisui: 我真的會去問律師的,我不會帶著違反法律的可能性,在網 08/31 02:55
jumisui: 路隨意推文、回文給意見。 08/31 02:55
L1ON: 我很有誠意好嗎 08/31 02:56
XXXXLINDA: 感覺不到 08/31 02:58
tracy0620: 我朋友游泳是真的錄影後才去問教練,比較知道姿勢哪裡 08/31 02:58
tracy0620: 有問題。而修正姿勢後,速度的確變快了。 08/31 02:58
jumisui: 下次如建議板友出門買飯,可是如果害他被車撞死、出意外 08/31 02:59
jumisui: 怎麼辦?這的確是有其機率的。我會去明白,他說的我的建 08/31 02:59
jumisui: 議的可能會讓板友出意外是落在那個層級 08/31 02:59
jumisui: 我有沒有教唆他人傷害自殘身體的罪名、和意圖使人出意外 08/31 03:02
jumisui: 的意圖 08/31 03:02
fish10241: 這個速度絕對是路隊長,是能追的上誰啦 08/31 04:24
jumisui: 那是10多年沒游,第一次再熟悉後記錄的時間,我從小游就 08/31 08:51
jumisui: 沒在注意時間的,我本來就游得慢啊 08/31 08:51