作者MFans (電影迷)
看板WomenTalk
標題Re: [問題] 正在減脂但烤肉怎麼辦？
時間Mon Sep 9 13:46:00 2019
我也在減脂期，分享一下。
1. 所有醬料不要沾（可用胡椒鹽取代）
2. 不要夾土司（可用生菜取代）
3. 不要喝酒和含糖飲料（選水或無糖茶類）
4. 韓式五花類盡量不要碰（選那些雞肉、魚和蝦之類的）
5. 水果適量
6. 千萬別吃月餅
以上
※ 引述《arashichao (霸氣小鮮肉)》之銘言：
: 又來到了萬惡的中秋節（天啊…
: 躲不留的烤肉聚會
: 無論是家人的、另一半家人的、朋友的
: 哪裡躲的了啦…
: 可是我正在減脂增肌中
: 我知道盡量不要沾醬
: 那有建議什麼食物是絕對不能吃的嗎？
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推 LinJLin: 月餅超好吃 09/09 13:47
→ elfeana: 好難，做得到很佩服 09/09 13:49
→ FlynnZhang: Cheat meal喇 09/09 13:51
→ MFans: 可以吃肉吃到爽啊～不用節制 09/09 13:51
推 twmarstw7758: 很簡單啊，就一直吃肉而已 09/09 13:59
推 PanaS0Nic: 又不是職業選手,有大餐不吃人生還有什麼樂趣 09/09 14:01
推 halulu: 吃肉沒差啊~~~ 職業選手減脂期更苛... 09/09 14:29
推 tracy0620: 很簡單，因為本來就只吃原味、無糖飲料、雞肉海鮮、不 09/09 16:01
→ tracy0620: 吃吐司月餅、 09/09 16:01
推 Lindydy: 節慶到了還是應該要吃啊! 減肥總是明天的事情啦 哈哈 09/09 16:19