[問題] 大家的手帳都是怎麼訂定計畫＆執行？

[Terahara (snowwhite)]

昨天在誠品看到這本書
https://www.books.com.tw/products/0010831435
從未來寫回來的逆算手帳：
利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣，讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延


以前用中國的趁早手冊，用了兩年發現我不需要寫每天的待辦事項（使用手機紀錄）
我只需要寫出我的目標和如何去執行就好
市面上的手帳大概都是這類型的，比較沒有適合我的


至於逆算手帳感覺滿特別的，先列出目標，再反推回單位時間內該做到的努力
我很會列目標，只是三分鐘熱度的我老是半途而廢
所以想試試逆算手帳的觀念，但目前只有日文版
不知道有沒有類似的中文版手帳呢？
另外附上網路上找到的使用者說明，原文是日文，可以用google翻譯滿通順的
只是GYAKUSAN逆算 會譯成 反向計算表 或是 後台筆記本（因為英文是counterback）
https://www.arakurenote.com/10.html


或是大家都是怎麼訂定計畫後、每天督促自己執行的？
我自己是覺得還是要寫下來，讓腦袋有個記憶，執行度才會增加
歡迎大家提出自己的做法、切磋切磋喔！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.24.16 (臺灣)
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→ jetaime851: 然後看一堆拖延症相關的書 想做的事進度依然0
→ ilovemiao: 888888888888888888888888
推 analogdesign: 我是覺得還需要寫下來代表你根本不夠有心啦，有心
→ analogdesign: 的話自然每天會朝目標前進
推 Kathy92: 只有關於錢的部分才會有規劃
→ sunstrider: 我都用雲的
推 Mercury0625: 目前的我  沒。有。計。畫。
推 HeliArmy: 這種書我也看不少耶 最後的結論是改善專注力才是真的
※ Terahara:轉錄至看板 CareerLady                                  09/10 01:32