→ lpbrother: 太好了，肋骨都跑出來了 09/19 22:38
推 mmiu: 意志力真強！ 09/19 22:40
推 susna80: 恭喜你！我也有動力惹 09/19 22:42
噓 smartony: 不過就持續運動而已，有什麼特別的，這種生活方式的人多 09/19 22:43
→ smartony: 的是 09/19 22:43
推 pasin: 減肥文必推，因為我也要開始減了orz 09/19 22:45
推 em4: 想到我的脂肪肝... 09/19 22:46
→ tclike1111: 給smart大：是沒什麼特別的，希望你也能堅持做自己想 09/19 22:46
→ tclike1111: 做的事^^ 09/19 22:46
推 MidoBanA: 推！你好棒啊 09/19 22:46
推 sys649: 覺得堅持就很不容易了～推！ 09/19 22:49
推 SBLsosweet: 妳好厲害！！！酸民不用理會～ 09/19 22:51
推 sinwave: 謝謝分享 你很棒！ 09/19 22:55
推 jetaime851: 第一次知道有駝背線！ 09/19 22:56
推 CFfisher: 你很棒！其實不簡單 09/19 22:59
→ meishan31: 腹肌! 09/19 23:01
推 Green1216: 很厲害很棒啊！有意志力努力去作一件事的人真的很強！ 09/19 23:04
推 cami33: 推 厲害 09/19 23:06
推 beams156: 能堅持真的不容易 推～～ 09/19 23:07
推 charlie0112: 很厲害 我辦公室那個肥婆同事整天喊減肥還是在喝珍奶 09/19 23:08
推 imij: 很棒喔。我在觀察減肥成功的人，是不是有和我使用一樣的方 09/19 23:10
→ imij: 式的人。 09/19 23:10
→ imij: 所以很詳細地把你列出的28項做法，細細地看了一遍。果然有， 09/19 23:10
→ imij: 其中一項我也有做，嘻嘻。 09/19 23:10
→ tclike1111: 目前喝手搖杯就是一個月兩次以內，都喝一分糖的>< 09/19 23:13
→ heavensake: 很棒 09/19 23:14
推 bluestart26: 太強了 09/19 23:16
推 luelue: 很棒 推推 09/19 23:19
推 etvalen: 恭喜，你的做法真的滿適合不想上健身房也沒廚房可以自己 09/19 23:19
→ etvalen: 料理健身餐的人 09/19 23:19
推 Lindeman5566: 推毅力 09/19 23:21
推 lucky7766777: 原po好厲害！ 身材看起來真的很好！ 09/19 23:23
推 kkes0001: 嚇死，真的有 09/19 23:24
推 Beanoodle: 已寄信 09/19 23:36
→ sesame307: 真的要2-3小時嗎QQ 09/19 23:39
推 flower42: 優文 09/19 23:41
推 fifi0828: 差好多喔 09/19 23:41
推 flower42: 不過我很好奇 你吃那麼少 09/19 23:41
推 flower42: 平常不會低血糖嗎？ 09/19 23:42
推 kimura0701: 推 09/19 23:42
推 kis28519: 推 勵志 09/19 23:47
推 sammoon: 基本上除非吃太少 不然血糖還是跟吃進去的食物比較有關 09/19 23:50
推 OyAlbert: 推，祝你早日覓得良人 09/19 23:50
推 hiimlove: 讚讚 09/19 23:51
推 hiweeiii: 毅力驚人...目前還在一個月內控制只喝三杯手搖 09/19 23:53
推 lyf0910: 最近正想認真減肥，看到這篇好勵志啊！向你看齊 09/19 23:57
推 holameng: 好有毅力！ 09/20 00:04
推 dreamerfp: 你很棒！ 09/20 00:05
推 J00000O: 推，我也要加油>< 09/20 00:06
推 ecup3cm: 正妹加你賴 09/20 00:07
推 b2uty03: 推毅力 但要維持以後就注定要一直這樣下去了 09/20 00:10
推 Mrchungken: 厲害 09/20 00:12
推 zoo7802943: 超強............你很厲害 09/20 00:16
推 Jetinacn: 推 09/20 00:20
推 jenjen80486: 真有毅力！超厲害 09/20 00:21
推 jason751231: 讚 加油 不復胖也是個挑戰 09/20 00:25
推 parkyu531: 運動真的是不能沒有 09/20 00:26
推 mimian17: 好猛喔QQ 09/20 00:27
推 Telete: 請問原po是骨架大嗎? 09/20 00:39
→ Telete: 因為腿好像還是偏粗 應該是骨架的關係? 09/20 00:40
推 kwic3448: 有讚有推 09/20 00:41
推 jun42101: 我現在身材跟你減肥前好像，四肢算瘦但那個肚子... 09/20 00:42
推 WUJIA: 推～～ 09/20 00:43
推 jimmytaipei: 感謝分享 09/20 00:44
推 ilbp: 偷偷說一下，空中踩腳踏車沒什麼用喔 09/20 00:44
推 cherylsilent: 你真的很棒~推 09/20 01:01
推 tingyuc17: 耶<3 09/20 01:05
推 thingo: 超厲害的耶 09/20 01:06
推 MarcJacobs: 好猛 09/20 01:10
推 orangeryu: 厲害給推！ 09/20 01:41
推 EnXIII: 推推，我也該努力減肥了 09/20 01:44
推 sincere710: Zppppppppppppppppp 09/20 01:52
推 Lisedes: 好棒的分享！ 09/20 02:08
推 unicum6: 很厲害 09/20 02:12
→ lynxcaracal: 在意胸部的話可以多練胸肌，讓胸部變挺看起來會比較 09/20 02:36
→ lynxcaracal: 大 09/20 02:36
推 ACLwarrior: 飲食觀念不錯，如果可以配上阻力訓練，增加線條，把基 09/20 02:54
→ ACLwarrior: 代拉上去，就算喝飲料或是吃零食也不用怕復胖 09/20 02:54
推 tracy0620: 謝謝分享，飲食和運動方面，我跟妳一樣，但妳運動的時 09/20 04:31
→ tracy0620: 數比我多，佩服 09/20 04:31
推 Dartmoor: 推個 我也正在減肥中 orz 09/20 05:03
推 miro11: 不知道是站姿不良還是有點脊椎側彎 注意一下 09/20 06:01
推 windrops: 的確沒什麼特別的 但特別的是堅定的意志和保持運動習慣 09/20 06:49
→ windrops: 每次看到這樣的人都會覺得很了不起 尤其看到胖胖的人在 09/20 06:49
→ windrops: 戒糖跟運動 再看到整天喊呼吸也會胖的就很鄙視：） 09/20 06:49
推 luv56: 好厲害！！我每次只要運動完隔天痠痛就會不想動了QQ 09/20 07:07
推 partyshiny: 當減肥成功，這28項就會是妳未來10年生活，才換的了別 09/20 07:14
→ partyshiny: 人說：怎麼身材保持那麼好 09/20 07:14
推 MEBBG: 真的厲害 而且沒上健身房 09/20 07:16
推 ilovesoccer: 好有毅力！推！希望我也能跟你一樣堅持下去QQQQ 09/20 07:24
推 b1001064: 推推 有毅力不簡單 09/20 07:59
推 zxc82930: 女家糸合手戈 09/20 08:26
推 A5343138: 太厲害了 09/20 09:03
推 aeiou1015: 毅力驚人…… 每天運動+深蹲100下 臀橋100下0.0 09/20 09:22
→ cottonoff: 加油推 09/20 09:23
推 angela0519: 下禮拜回國也要來減肥了QQ 09/20 09:55
推 mxsonly: 好有毅力，敬佩你 09/20 10:49
推 pungucat: 能夠堅持下去的人真的好厲害！ 09/20 10:53
推 wave33: 持續運動就很厲害了好嗎 多少人是無法堅持下去的 09/20 10:54
推 edith01: 有毅力 09/20 11:49
推 sundaylover: 推推！減肥成功的人真的毅力堅定又努力 09/20 13:01
推 ttrome: 加油！ 09/20 13:59
推 nbtsq318: 感同身受 我自己是從4月底開始減肥的 身高177 體重104 09/20 15:02
→ nbtsq318: 減到現在體重84 還在往75努力中 QQ 09/20 15:02
→ hjelcnnnmcy: 驚人毅力!!棒 09/20 16:54
推 chihare: 謝謝你的分享！推 09/20 17:29
→ veroverovero: 你很棒 推！ 09/20 18:21
推 yachu99: 好棒～ 09/21 12:58
推 yuhsiC: 超厲害的好勵志喔喔喔喔 09/21 22:56
推 blue10779: 好厲志！但不要再瘦下去了啦，現在就很好看，再瘦會讓 09/21 23:30
→ blue10779: 人家心疼 09/21 23:30
推 JenApel: 你是不是有脊椎側彎？運動的時候要注意使用核心力量喔！ 09/24 10:15
→ skytomorrow: 實測: 公開168間歇性斷食一日減肥餐(瘦20公斤) 02/07 12:50