[閒聊] 睡前用精油嗎？

[zMidTwo5566 (中二)]

不是按摩用的

是經過擴香機擴香儀還是什麼擴香石的？？？

有些標榜可以好睡 紓壓 放鬆心情

感覺是個不小的坑 神神秘秘的

真的有人在用嗎？


我點香精蠟燭就覺得自己很香 但沒有好睡的功用

尤其是養了烏龜 過濾器每天都有水聲讓我睡不著........

大家可以分享經驗嗎～


我的睡眠障礙很久了QQ

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我很明白我逃避什麼，但不知道我想找些什麼。

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推 timmy999: 有些味道會讓我頭暈
→ timmy999: 我聽雨聲很好睡 可以去yt找
→ hiimlove: 擴香石很雷
→ minifat: 你買那種的阿 我以前用香水 哈哈哈哈
→ hiimlove: 噓粒米兔 我不是肥宅
→ zMidTwo5566: 我還沒有買捏 不知道實際效果
→ zMidTwo5566: 去店面的時候店員一直說可以改善脈輪
推 apple510: 用過薰衣草根本沒感覺放鬆～
→ zMidTwo5566: 覺得很斂財就逃跑了
→ mono5566: 精油對烏龜不會有影響嗎
→ zMidTwo5566: 睡覺的地方離烏龜很遠應該沒關係ㄅ！
噓 hiimlove: 粒米兔醜肥宅
推 hua828797: 我都睡前噴精油
推 t81511270: 太香 不是會更有精神嗎
推 hiimlove: 我都用酒.精液消毒
→ zMidTwo5566: 對 我肥 矮 醜 窮 臭 宅
→ em4: 會做惡夢 但睡醒精神好
→ hiimlove: 好辣 秀朽
推 hohuihsin: 可以吸貓，抱著睡還軟綿綿的
→ hohuihsin: 不過養貓就不要用精油了，對貓不好
→ AppleMan: 我都直接喝下去 供您參考
推 mono5566: 看香水商有沒有考慮開發貓肚肚口味
→ mono5566: 跟貓肉墊口味精油
→ zMidTwo5566: 不能養貓QQ
推 claireliou: 倒純露香氛機或點一滴精油倒擴香儀，
→ claireliou: 很舒服
推 mx5l8: 水氧機不錯啊 建議小房間使用
→ opaque: 有aromatherapy板
→ opaque: 廉價香精是化學製品，沒功效。要買真的提
→ opaque: 煉的精油。
推 CHRISTINAYEN: 薰衣草味道反而不想睡+1
→ steer610231: 我用精液助眠
推 QQOQ: 魚腥草 不知有沒有叫錯 超臭超助眠
→ QQOQ: 乳香 引夢
→ QQOQ: #1Fk-4eHV(Aromatherapy)
推 fellims: 有芳療板可以看看
推 arashichi: 有用水氧機，試了各種價位的精油後認真
→ arashichi: 覺得差很多
推 mmiu: 可以去買罐複方精油試看看 不貴
→ mmiu: 之前有個芳療版友分享過 保溫杯裝滿熱水 在
→ mmiu: 杯口放上小茶杯 滴幾滴精油 就是低成本擴香
→ mmiu: 器了 偶爾用用還挺好的
→ zMidTwo5566: ！！！　這方法好酷
推 yunting0314: 推魚腥草的不要害人...樓上上的方法
→ yunting0314: 好酷喔
推 moceanu: 水氧機加柑橘精油，我覺得不錯
推 anana77: 無印的 香氛機不錯
推 enuj: 沒用精油，用香氛
→ enuj: 應該說可以直接噴香水睡覺
推 ND19219982: 我用擴香儀，我覺得岩蘭草和薰衣草對
→ ND19219982: 我有一些效果。
→ susancheng: 聽純海水的聲音不錯入眠
推 summer164: 香精不好吧！要用就要純精油，我用舒眠
→ summer164: 精油喔~
推 QQOQ: 講錯啦 不是魚腥草 是下面芳療板連結的擷草
→ QQOQ: ，臭襪子味 助眠
推 shalin: 個人是喝純露...... 精油應該真的很有用
推 InHanchiao2: 聽冷氣聲超好睡...
推 shiounio    : 不喜歡聞一些有的沒的香味
推 toast170: 搜白噪音 或ASMR
→ jeff10931: 水氧機+薰衣草
推 cindy0808: 水氧機+薰衣草精油超棒 三秒入睡～
推 redwhisper: 有用擴香儀和內服純露、花精，覺得睡
→ redwhisper: 眠改善很多
推 joannalin052: 推芳療家擴香石+精油任你挑，一覺
→ joannalin052: 到天亮
推 Litwei: 吃鈣片