[心情] 如果朋友告訴你他有憂鬱症

[kaeun421 (純良の卡卡0..0)]

那你會怎麼做呢？


告訴他想開一點嗎？
還是跟他說
我覺得你只是想多了，你應該只是心情不好吧



其實憂鬱症就是大腦生病了

才總是往負面方向去想

沒有辦法控制自己想開一點 或是不要鑽牛角尖的去想

而且憂鬱症除了心理上的問題如情緒低落、自我否定等，其實許多也會伴隨著生理上的不舒
服等等，真的並不僅僅只是情緒低潮而已…


很多憂鬱症患者一直在等
等有人發現

他其實生病了，只是裝作正常的生活著


他可能裝作沒事的笑著，心裡卻很痛苦。
臉上的笑並不一定代表是真的快樂。



我也不知道我要說什麼 反正又是一篇廢文

總之希望大家如果遇到這樣的朋友
就算無法理解

也請不要落井下石 或是 冷嘲熱諷吧




好多人知道對方患有憂鬱症後的反應是 覺得對方做作、無病呻吟
明明已經過得很好了卻還是不知足


可是

生病的人是無法選擇自己能不能生病的啊



就是生病了才控制不了自己的情緒啊

如果你得腸胃炎你可以控制你不要嘔吐或腹瀉嗎？

如果不行那為什麼要這樣要求心理疾病的患者



就是
希望溫柔善良的人可以多一些

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.76.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1571079394.A.EE7.html
→ minifat: 憂鬱症很難治療，但很容易得到，只要別人
→ minifat: 有心，所以..就自己保重
是呀，其實還是本人的努力最重要，但如果有親友可以陪在他身旁 也是一種鼓勵支持
推 flower42: 靜靜的陪伴她 提醒定期看醫生吧
推 flower42: btw.吃藥真的有效 千萬別自行停藥
就像感冒胃炎 生病了要看醫師吃藥一樣
心理疾病也只是生病而已 吃藥很正常
推 hua828797: 小妹都叫他去看醫師ㄘ藥 因為小妹以前
推 hua828797: 也ㄘ過 嘻嘻
你乖
推 sophina923:  https://i.imgur.com/uxXTxYc.jpg

拍拍，開口求助是需要非常大的勇氣的
得到理解是很難的事情 找到一個值得依賴的人也很難
我對妳不好的經歷感到很難過
有時候雖然很遺憾 但其實真的也只能夠依靠自己，除了自己沒有其他人能明白那樣的感受 
世上永遠
沒有真正的感同身受

真心希望我們都別被疾病擊垮了
推 flower42: 唉 樓上拍拍
→ minifat: https://youtu.be/tEEkI0KyNT0
推 yasasa: 想到一句台詞：有心理疾病最糟糕的是，所
→ yasasa: 有人都期待你假裝自己沒病QQ
好多人就是壓抑不了了才說出自己生病這件事
可是身邊的人卻覺得你之前裝得那麼好，為什麼不繼續裝
推 minifat: 這故事太長了，而且這疾病的患者也是互相
→ minifat: 攻擊，希望妳能靜下來好好分析自己
※ 編輯: kaeun421 (39.9.76.28 臺灣), 10/15/2019 03:37:29
推 misa0527: 看交情選擇幫助方法…嗯
推 sophina923:  https://i.imgur.com/9L0YmLc.jpg
→ minifat: https://youtu.be/ryP_nQYYaYY
→ minifat: 中國歌有沒有很好聽 ^^
推 timmy999: 可以嗆他過太爽
推 sammoon: 已讀不回
推 Lizus: 你可以回他 我也是 看他怎麼回答你
→ Lizus: 很多有憂鬱症的人 都覺得別人不會憂鬱
推 tracy0620: 不管怎麼做或怎麼說，我都覺得好難。
→ tracy0620: 任何反應都會讓他們覺得受傷，明明我就
→ tracy0620: 不是那個意思，但聽在/看在憂鬱症患者
→ tracy0620: 身上，全變調了，讓我不知所措。
→ minifat: 我16歲認識一個 到23我帶他去醫院我才知
→ minifat: 當下我只覺得跟他相處好煩後來才知道
→ minifat: 阿 好無聊唷!~
推 robowmac8: 千萬不要用想多了和加油這種話
推 robowmac8: 網路上有很多文章可參考。用錯安慰方法
→ robowmac8: 反而反效果
推 c8xji: 加油這句倒還算中性啦，不像「想多了」這句
→ c8xji: 就是直接否定患者的想法，同一句話在不同
→ c8xji: 的憂鬱症患者的身上會有不同解讀的方式，
→ c8xji: 給大家參考。
推 aa22412: 被指責你為什麼要想這麼多真的內心崩潰..
→ goodnight4Tw: "想開想多了"都不能說 這種話只是在
→ goodnight4Tw: 變相"指責"他們無病呻吟
推 candn: 我會跟他說：逃避雖然可恥但有用，自私比
→ candn: 較久！
→ candn: 看書吧很有用～何不練習當自己的心理諮商師
→ eva19452002: 憂鬱症還好，精神分裂症才是麻煩
推 u04rmp: 回 我也是+1
→ u04rmp: 多得是要別人對自己溫柔善良 自己對其他人
→ u04rmp: 很爛的
推 laureline: 請她去看醫生，有時候憂鬱症會鑽牛角尖
→ laureline: ，可能不經意的小事就會誘發情緒爆發，
→ laureline: 協尋專業人士幫助最快也最有效
推 cele: 因為焦慮症失眠被爸爸罵胡思亂想，結果這兩
→ cele: 年他也失眠，ㄎ，想嗆他是不是都亂想
→ jojolia69: 不要講什麼看開還是只是心情不好，聽了
→ jojolia69: 感覺更差，個人覺得。
→ maye: 感冒別人也只能跟你說你自己多休息多保重，
→ maye: 知道哪裡有相關資訊介紹給你，主要還是要靠
→ maye: 自己好起來，在那希望別人因自己生病就該對
→ maye: 自己好是沒用的，只會因不符自己期待又陷入
→ maye: 更難過
推 a1113649: 沒人期待你假裝沒病，只是表現出來可能
→ a1113649: 讓旁人擔憂、排斥和遠離
→ a1113649: 說真的表現出來還是不表現出來哪種對自
→ a1113649: 己比較難過還是要衡量
→ ll1117: 就一直叫他看開一點啊
推 poister: 記得要吃藥。不要放棄
推 Eva44: 想請問患者如果心情不好的時候該說些甚麼才
→ Eva44: 好?一般聽到事情的反應都會"你別想太多"可
→ Eva44: 就覺得講這個對患者像是廢話,又怕聽了會更
噓 linda0215: 吃藥控制 把他當正常人對待
→ Eva44: 鑽牛角尖,有吃藥看診
→ lolicone: 吃藥控制，運動的時候找他一起運動....
推 gay7788: 對阿，所以我都說有病要去看醫生
推 amazgo: 只有同樣情緒障礙的患者才會真正理解那種
→ amazgo: 身不由己的感受。陪伴、傾聽就好，別發表
→ amazgo: 自以為是的言論去否定對方的努力
推 chigo520: 蠻好奇那到底可以幫他什麼？
推 guest3year: 因病憂鬱，我能體會，我癌療時就是那
→ guest3year: 樣，後來是加入相關的病友群體，互相
→ guest3year: 加油取暖撐過來的，總之面對憂鬱的，
→ guest3year: 就多給拍拍鼓勵吧！
推 frogrice: 正常看待患者，發現患者病情加重趕快帶
→ frogrice: 去看醫生給專業的處理
推 trex995: 不要叫他看開,這很常會是地雷禁句
→ trex995: 生病就是用病人的問候方式,問他醫生看診
→ trex995: 憂鬱症不是什麼自己看開就會好的
推 xiangbudao: 告訴她有人陪她、定時服藥，但前提是
→ xiangbudao: 覺得自己沒被影響太多
推 Eva44: 煩惱的點是,遇到一樣的事情我們也可能會說
→ Eva44: 你不要想太多or不要太在意對方的話,但我們
推 cytotoxicT: 我自己有點小憂鬱 覺得朋友能把自己
→ cytotoxicT: 當正常人相處就好
→ Eva44: 覺得講這個話讓患者想更多或是他沒有被感同
→ Eva44: 深受,可是跟一般朋友訴苦就是會得到類似的
→ Eva44: 回應吧~就怕用在他身上會有反效果,當他們在
→ Eva44: 困擾的時候應該怎麼樣說話比較好呢?
→ eva19452002: 可以具體舉一個安慰病人的例句嗎？
推 ag076810: 如果對方不想看醫生吃藥呢
推 csmith: 給他看貓的影片心情就好起來了
推 hitolin: 正常人也會心情很差 容易低潮 真的沒辦法
→ hitolin: 一直負擔他人的負能量 那些強調自己需要
→ hitolin: 關心的人 往往沒有同等的冠心他人過
推 weielx: 把他當正常人，有問題想辦法解決，不要把
→ weielx: 對方的情緒反應放在心上。
推 Beanoodle: 要做個溫樓善良的能
推 jackydie1007: 不要對她說太多鼓勵的話，在她們腦
→ jackydie1007: 中只會越轉越悲觀
推 kshs301: 南無無憂最勝吉祥如來“願我來世得菩提
→ kshs301: 時。若有眾生。常為憂苦之所纏逼。若聞
→ kshs301: 我名至心稱念。由是力故所有憂悲及諸苦惱
→ kshs301: 悉皆消滅。長壽安隱。乃至菩提“
推 dearmajesty: 去看醫生
→ heyotc: 不想說太多正能量的話，只想陪伴而已，也
→ heyotc: 希望對方尋求醫療資源
推 Rusland: 帶他看醫生 跟感冒一樣生病去看醫生好的
→ Rusland: 快
推 talenthun2: 南無無憂最勝如來
推 applejuicy: 那個啦 憂鬱症你只要能做到不要落井下
→ applejuicy: 石 就是對他最大的幫助了 其他說什麼
→ applejuicy: 你要換個想法 不要走不出去 這些話 坦
→ applejuicy: 白說 真的是幹話 解鈴還須繫鈴人
→ b6132551325: 陪伴很多時候只是自己承擔了很多負
→ b6132551325: 能量，但對對方完全沒有幫助
→ b6132551325: 情緒一來一樣悲觀一樣負面，不是你多
→ b6132551325: 陪伴就可以把他的負能量帶走的
→ buwa56: 有病沒關係 但不要影響周圍的人
→ jameshcm: 跟他說想開點，也只能這樣
噓 Garbolin: 幹 憂鬱症的人有想過別人也很難跟你相處
→ Garbolin: 嗎？不關心被說不理睬 關心被說只會嘴
→ Garbolin: 巴講講 自己的問題再全部推給疾病就沒
→ Garbolin: 事了
→ helen31046: https://youtu.be/r0vOYTsHWX0
推 Garbolin: 有人關心你是不會說聲謝謝就好喔？還要
→ Garbolin: 抱怨別人關心的不到位？
推 tim9527: 要人關心 還會抱怨別人關心不到位的概念
推 xuanxuanovo: 不要叫他們加油或灌心靈雞湯 不然通
→ xuanxuanovo: 通反效果...
→ galin213: 千萬不能說他想太多了！只要陪伴就好
推 huuban: 生病就是該看醫生吃藥啊, 知道自己是生病
→ huuban: 就好一半了
→ huuban: 自己生病還要等別人來發現..蠻奇怪的吧
→ huuban: 應該發明一種APP給這些人抒發用啦
→ huuban: 保證有最到位的關心, 不會麻煩別人
推 Minilla: 回  我也是 現在憂鬱症很正常啦 大家一起
→ Minilla: 去看醫生吧
推 neukopf701: 意志力
推 COLONELLIU: 帶她去看醫生 然後敦促她要按時服藥
推 qqq50209qqq: 之前也有要好的朋友跟我說他有憂鬱症
→ qqq50209qqq: ，當初還有自殺割完的念頭，那陣子我
→ qqq50209qqq: 的心情常常受他的影響而低沉
噓 talkthetruth: 紅明顯。憂鬱症就文明病，這時代遠
→ talkthetruth: 多於以前，同時就像樓上說的，憂鬱
→ talkthetruth: 症是會影響到旁人的。所以憂鬱症患
→ talkthetruth: 者也不能一副別人該理解妳幫助妳為
→ talkthetruth: 理所當然。自救還是更重要，如果別
→ talkthetruth: 人願幫助，就該真心感謝
推 s955346: 面對憂鬱症 你怎樣說都是錯的 直接保持
→ s955346: 距離吧 你關心她，或許她一開始會感謝你
推 LoveSports: 有些媽媽憂鬱症不看醫生習慣對子女訴
→ s955346: 等到後面 她就會覺得是你欠她的，而且你
→ LoveSports: 苦長期下來導致子女也生病
→ s955346: 怎麼回 怎麼鼓勵她 她都覺得你在諷刺她
推 maozz: 會盡力幫助對方，希望對方可以不要那麼難
→ maozz: 受...畢竟除了疾病本身以外，外界的不理解
→ maozz: 也很讓人痛苦
→ hardjay: 憂鬱症不代表可以搞王子病公主病
推 qq2866413: 妳想太多了，是你太敏感了，你很負面
→ qq2866413:  你要樂觀一點，這些話最好不要說啦
→ hardjay: 憂鬱症的人不要搞的自己的病是別人的責任
→ hardjay:   身為病友覺得賭藍
→ hardjay: 難道你去看醫師都不用跟醫師主訴問題 身
→ hardjay: 心醫師就能讀心嗎 你去這樣看診看看有沒
→ hardjay: 有這種神醫
→ hardjay: 要別人去發現是哪來的idea???
推 bobyhsu: 遠離他啦 不然你自己也會被煩到憂鬱症
推 bkcat2: 謝謝妳說出來 然後？
推 arin613609: 如果真的是患者的話，務必帶去看醫生
→ arin613609: ，畢竟醫生比較專業，偶爾聽聽他最近
→ arin613609: 發生什麼事，比起安慰，陪伴比較重要
→ arin613609: 。
推 leinru: 立刻切八段
推 Lizus: 老實說啦 如果對憂鬱症的人說什麼都會刺激
→ Lizus: 他 那一般人應對的方式就是遠離他
→ Lizus: 到時候就不要又抱怨人家不理你
推 jetaime851: 一般人實在不用特地裝好人去關心什麼
→ jetaime851: 的 是不是只是憂鬱症路人說了算膩 帶
→ jetaime851: 去給醫生才真的幫對方
推 QT1020: 跟平常一樣相處吧，有機會會去了解
→ QT1020: 以前有朋友也是有憂鬱症休學，他那時候肯
→ QT1020: 說出原因給我們知道還滿感動的，一群人就
→ QT1020: 偶爾找他打球、保持聯繫，後來也順利復學
→ QT1020: 畢業了
推 loraccu: 但憂鬱症真的要靠自己旁邊的人只能默默
→ loraccu: 陪伴
推 ortuortu: 看醫生諮商吃藥，在身邊的人只能陪伴。
噓 paulsama: 起手式不錯，但管我屁事，公主或媽寶就
→ paulsama: 滾
推 dd900336: 吃藥
推 heat0204: 會覺得跟我說幹嘛 我又不會醫 但是會陪
→ heat0204: 聊一下
推 music741852: 陪著聊聊天 給他說話的出口
推 tracyming: 他應該很信任你吧
推 banana13: 「受到別人給我造成的傷害後幾乎完全崩
→ banana13: 潰。我想躲到別人身後，可是連最親近的
→ banana13: 人都離開，伸手求救也沒人抓住我的手，
→ banana13: 無處可以訴說。我說自己很辛苦，可是沒
→ banana13: 有人會聽，當然他們也不知道我為什麼辛
→ banana13: 苦。」
推 susanna026: 覺得 很麻煩 怕這種
→ susanna026: 請找專業 看醫生
推 wynne556699: 叫他滾去看醫生，憂鬱症就是過太爽的
→ wynne556699: 文明病，整天求生存的人哪有狗屁時間
→ wynne556699: 在那裡憂鬱
推 a83xu4d83: 我憂鬱症時期，朋友對我說過一句話，我
→ a83xu4d83: 覺得很正面很有效，分享給需要正面能量
→ a83xu4d83: 的各位：當你覺得自己已經盡力了但別人
→ a83xu4d83: 還是不滿意時，那麼有錯的人是別人，不
→ a83xu4d83: 是你。