[問題] 每天會查自己吃多少卡路里嗎?

[arnold3 (就是愛黑絲美腿妹)]

正常來說一天大概要3千卡 不過美國人比較愛吃 人均熱量快四千卡 因為發達國家
人民有錢可以想吃啥就吃啥 缺點就是胖子比較多 不過台灣肥胖率快五成 稱得上是
亞洲第一肥國 也不輸太多就是 中午水餃50個 熱量算下去大概也要三千了 所以晚上
就很節制沒吃太多 如果平常有在注重熱量均衡的話 就不會有肥胖的問題了

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推 jackyzhou: 3000卡 我聽你在畫老虎  每天吃3000卡
→ jackyzhou: 你會胖死自己而已
→ wcpsgb: 3000不難吧?有在看熱量之後，比較瘦了
→ wcpsgb: 不過正常人確實不該吃三千，太多了
→ arnold3: 你wiki人均熱量查一下就有了
→ arnold3: 3千卡還排不到50名
推 maozz: 每天三餐正常吃都破2000了 我猜每天3000的
→ maozz: 應該滿多人的
推 ilovemiao: 樂芙泡芙都控制1500kcal以內
→ august628: 我基礎代謝1700多大卡吃3000會胖死