[閒聊] 自己煮飯的頻率

[carren0911 (夏綠蒂的網)]

外食愈來愈貴而且不太健康
澱粉比例又高
所以就有自己煮的習慣

雖然一個人住沒這麼省
但在台北其實自己煮一餐
也可以省下50-60元左右
去菜市場買菜蠻便宜的

現在大概一天至少有一餐會自己煮
如果外食吃太多或太油公司
自己煮的時候就可以稍微控制一下

想問看看大家有沒有自己煮的習慣？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.116.18 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1575009628.A.179.html
推 G2S: 買菜煮飯的時間拿來賺錢比省的錢多幾十倍有了
健康無價欸
推 shao9850: 其實一個人吃買便當比較便宜QQ
自助餐有些蠻油的 我都水煮所以不會用太多時間
推 chao80514: 煮到覺得麻煩 直接用料理包下去蒸嘻嘻
好吃好吃
推 AngryYouth: 沒有 把冰箱關掉省電QQ
快去準備報告好咪
推 chao80514: 都水煮那就用蒸的啊超方便的
電鍋是好朋友 偶爾想吃大餐還是會去外面吃
推 phoebe1987: 人少自己煮如果要有菜有肉其實蠻貴的
→ phoebe1987: ，我每次去買菜八百一千跑不掉
肉比較貴 菜的話挑便宜的就還好
一顆高麗菜可以吃蠻久的
前提是可以忍受常常吃差不多的菜色
※ 編輯: carren0911 (36.228.116.18 臺灣), 11/29/2019 14:48:43
→ TaiwanUp: 滷肉配飯不錯 又好煮
推 ineda: 丟一鍋到底的料到電鍋煮義大利麵，然後去洗
→ ineda: 澡，洗好出來開吃，覺得這樣比出門吃飯省時
→ ineda: 間
推 nacy204327: 一個禮拜三天吧
推 music5985: 都自己煮，週末一次煮一整個星期的份量
→ music5985: 外面太油了要吃健康一點只能自己煮（
→ music5985: 雖然其實沒有便宜到哪裡去）
推 CHRISTINAYEN: 自己煮比較貴 但比較知道自己吃到
→ CHRISTINAYEN: 什麼 也比較能均衡飲食
→ CHRISTINAYEN: 我一天煮2餐以上 上手了很快
推 kobe142435: 我都聞鄰居的滷肉香下飯
推 Terahara: 我也是一個人住，以前每天煮，後來覺得
→ Terahara: 每天都要洗鍋子好累，就開始玩meal prep
→ Terahara: 一次做好六個晚上的便當冰在冰箱，要吃
→ Terahara: 時再拿出來加熱，這樣每天只要洗碗筷就
→ Terahara: 好，超方便。但是要先買很多玻璃保鮮盒
推 craig12345: 好像還不賴的方法，不過第六天的飯會
→ craig12345: 不會有可能壞掉?
推 Terahara: 我這樣煮了3個月，還沒遇到壞掉過耶
→ Terahara: 一般是說大約4天內都可以
→ Terahara: 或是改成一次meal prep煮三天份也很方便
推 ml0212: 一周煮3天以上，在家煮真的比較省
推 InHanchiao2: 看煮什麼，買麵條自己弄就會比較省
→ InHanchiao2: ～
→ AppleMan: 我女版廚神
→ lpbrother: 樓下女板阿基師
推 colorfuldays: 每天都得煮啊...
推 chuchumio: 我是三餐自己準備～其實餐費沒有比較
→ chuchumio: 省欸～不過可以吃自己想吃的～蔬菜種
→ chuchumio: 類也比外食豐富
推 wagamamajan: 可以看看小森食光　煮飯超療癒的啊
推 poran: 三餐自己準備 假日偶爾吃個大餐。食量大買
→ poran: 便當反而貴，又油又鹹受不了
推 cashko: 我覺得人少在外面吃還比較便宜
→ kevin1017: 有時候有有時候沒有
推 minniegc: 一週煮5天以上，夫妻2人這樣省很多，比
→ minniegc: 較便宜而且用料可以好一點，固定3道菜，
→ minniegc: 偶而加熬湯
→ minniegc: 唯一缺點是下班回家煮動作要快，很燒腦
推 seikaiowari: 一週一餐自己煮 但是真的蠻花時間，
→ seikaiowari: 至少要一小時，而且還要買菜。
推 i4c2i3c0: Costco+氣炸鍋 超級方便
推 yt8899: 自己一人吃自己做其實沒有比較省耶 有時
→ yt8899: 還覺得外食便宜
推 jana0612: 自己煮就比較健康，少油少鹽，缺點是沒
→ jana0612: 比較便宜，費時，看個人選擇囉
推 tskhj: 也是自己煮每天中午的便當，比較健康是有，
→ tskhj: 但花費也不低。
推 wel1721: 我覺得現在吃外食反而比較貴，自己煮
→ wel1721: 還比較便宜，又不是每餐都大魚大肉
→ wel1721: 有時煮鍋湯可以喝三天~現在外面的店
→ wel1721: 動輒要一百塊以上 也是花很兇..