[討論] 你是否幾乎天天吃炸雞？

[cccyyy104 (Don't get in my way)]

各位女孩好，這個標題 我個人覺得 應該是個還蠻值得討論的話題吧
現在健身意識抬頭、人人都要增肌減脂
大家都知道不要吃糖 不要吃甜的 甚至要避開澱粉，白米飯都要改糙米飯還只能吃半碗
但肉卻是最被重視的部份，尤其雞肉好取得又最便宜
然後真的處處賣雞排炸雞，不只炸雞店賣炸雞、便當店也賣雞排炸雞
幾乎無孔不入全面滲透（這兩個成語好像不是這樣用，反正大家知道我意思就好
再加上生酮飲食流行到現在也還是很多人在用
生酮完全就可以吃炸雞啊
我真的被現在健身的觀念搞到天天吃炸雞的地步了，還不覺得哪裡有不對
但明明天天吃炸雞就是很不ok的一件事啊！
大家覺得呢？討論一下吧！
以下為示意圖
https://i.imgur.com/ewaPWdn.jpg



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.190.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1575398400.A.426.html
※ 編輯: cccyyy104 (27.242.190.200 臺灣), 12/04/2019 02:47:16
→ knight72728: 如果吃炸雞比吃白飯熱量還低，還不
→ knight72728: 找三餐吃
推 callTM: 炸雞一整個大腿430 卡...白飯一小碗什麼料
→ callTM: 都沒有230卡...我是不覺得白飯熱量多低啦
噓 love0504: 炸雞吃起來
推 y3y3dora: 我覺得生酮完全可以吃炸雞這一點有爭議
→ y3y3dora: 。。
推 lovetoshinya: 炸雞不ok是外面用的油跟醃醬吧 你要
→ lovetoshinya: 是醬確保不加糖少裹粉或不粉 油用貴
→ lovetoshinya: 桑桑的酪梨油去炸 還真的天天可以吃
→ Armour13: 那幹嘛不吃烤雞
推 callTM: 因為炸雞好吃....不過炸物多少有變質致癌
→ callTM: 物...所以也沒什麼特別好需要每天吃
推 fatfree: 炸雞外的粉是澱粉欸 生酮不能多吃
推 blessbless: 我吃素
推 stupidsnail2: 生酮飲食不是這樣吃的ㄅ 要吃好油
→ WilliamTaft: = =居然貼一張看起來那麼不好吃的照
→ WilliamTaft: 片
推 motoe680i: 一個月吃一次,KFC,天天吃會膩吧~
推 k58801019: 生酮飲食吃太多肉就準備心血管疾病上
→ k58801019: 身，均衡飲食才是王道
→ Vek1112: 炸雞能吃皮嗎 你的認知跟我的不一樣欸
→ lovehank1210: 一個禮拜最多吃兩次 再多就罪惡了
噓 wegblon: ...  高溫油會變質 外面也是裹麵皮
→ obrt15yi: 炸雞皮的澱粉就可以讓你生酮失敗，哪裡
→ obrt15yi: 可以？
推 a42224a42224: 鬼才邏輯
推 mmsy37: 吃變質油不健康，天天吃包中風
推 ceremonial: 別鬧了 一般人做健康的運動量根本跟
→ ceremonial: 炸雞的熱量不成正比
→ ceremonial: 均衡飲食才是真的
推 a275862002x: 生酮不能吃炸雞
→ maozz: 去皮比較好
推 tsming: 應該吃水煮嗎？
推 dj7061214: 餓
推 xxzzyyo: 這樣吃膽固醇會過高吧
噓 fraternity: 生酮飲食的爭議很大，勸你還是奉行營
→ fraternity: 養均衡的法則比較好==
推 ckknkaiya: 我看是生病飲食
→ jenoren: 全面滲透是成語？妳國文老師在哭…還有
→ jenoren: 炸雞排天天吃，健教老師也哭了。
→ jenoren: https://i.imgur.com/eey8WHm.jpg
推 rainbowJJ: 炸雞外面裹的麵衣是精緻澱粉  均衡飲食
→ rainbowJJ: 吃原型食物就好啊
噓 wayne761026: 以為生酮就開金身 熱量也有分該攝取
→ wayne761026: 的跟不該攝取的
→ kuninaka: 沒有
噓 visible: 給我用水煮好嗎
→ visible: 炸粉比白飯還不健康
噓 linda0215: 每個超商都賣菸 妳要不要去買？
噓 s410294: 大腸癌等你
噓 elmo0155: 一知半解比無知更可怕
→ herphone: 這樣體重應該是上升的吧？？
推 heidi2099: 生酮不能吃炸雞吧
推 milk8144: 用氣炸呀
推 asd08230116: 生酮就不能吃澱粉啊
推 xinni: 你是不是不知道炸雞有裹粉？？
噓 a9081212071: 炸雞裹粉的碳水就可以讓你脫離酮體了
→ lluunnaa: 我朋友一周吃4-5次炸物,血壓飆升,
→ lluunnaa: 每天服藥降血壓中,看你要不要跟進囉~
噓 Nepavishta: ....說什麼東西
噓 abccat0520: 澱粉沒吃夠，蛋白質吃多也無法增加肌
→ abccat0520: 肉好嗎
→ abccat0520: 而且每天吃炸的吃進一堆自由基是有比
→ abccat0520: 較健康？
推 candy77702: 誰跟你說生銅可以吃炸雞
→ fragment1000: 沒~都吃水煮的肉
推 joe2233344: 我每天都吃雞塊><