[閒聊] 作息不正常都怎麼吃

[pulato16 (七股哥布林)]

旺季工作下班常常8點

雖然有下午茶但是下班還是會餓

不過吃太多又怕身體負擔太重

大家晚上下班都怎麼吃啊

有辦法避免澱粉嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.60.220 (臺灣)
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推 lpbrother: 每一餐少量，多吃點蔬菜
最常吃滷味，有青菜但不健康><
噓 ilovemiao: 餓了才ㄘ
※ 編輯: pulato16 (60.251.60.220 臺灣), 12/18/2019 20:28:49
→ magi80328: 午餐跟下午茶吃多一點 晚餐不要吃了
→ jameshcm: 永和豆漿是你的好朋友
推 lpbrother: 晚上8點不好買，自己煮嗎？
推 lturtsamuel: 吃吐司花生醬度日 :((
→ lturtsamuel: 工作到八點沒有晚餐時段喔
推 AngryYouth: 蔬菜魚肉雞胸肉煮一個禮拜的份量
推 mag1021: 吃燙青菜或糖度低的水果 最多吃個潤餅
推 PttRecreator: 夜市啊
推 monkeywife: 超商滿多選擇的啊 沙拉 即食雞胸肉
→ monkeywife: 還有地瓜
→ KENGOD0204: 10點去運動就可以
推 craig12345: 超商很貴，也正在煩這個問題
推 windmi2425: 會在公司放一些低卡的湯粉，感覺比較
→ windmi2425: 不會胖（自己講
推 ryusenming: 會去麵包店買三明治
推 soulboy330: 吃麵包配黑咖啡 右手打鍵盤
推 alexangel: 鹹水雞或喝個湯
→ tracy0620: 剛才下班，買了個小火鍋當兩餐吃
推 imApig: 只喝手搖
推 ortner: 可以吃全家地瓜或是桂格的有機燕麥飲 比較
→ ortner: 有飽足感 罪惡感也會少一點