推 Megalo: 你們自己煮的成本還是很低欸223.136.243.194 12/23 13:36
→ Megalo: 我自己煮一餐大概3、4百跑不掉223.136.243.194 12/23 13:37
推 nutta: 自煮之後覺得外食超便宜+1 42.73.223.196 12/23 13:40
推 blueab: 同意樓上哈哈哈 然後決定很麻煩 49.215.194.168 12/23 13:42
→ nutta: 但某些餐廳會明顯不划算，對外食的選擇會 42.73.223.196 12/23 13:42
→ nutta: 改變 42.73.223.196 12/23 13:42
推 rbkrbk: 我自煮後胖了 180.217.93.202 12/23 13:46
→ eva19452002: 改變就是花了很多時間才吃一餐 118.232.131.80 12/23 13:46
推 PanaS0Nic: 之前有人說自煮至少要四五人才會省錢 115.43.36.79 12/23 13:49
→ leoth: 難吃嗎？ 163.17.212.236 12/23 13:51
推 ineda: 變得不太吃義大利麵 因為自己煮方便又便宜114.136.192.174 12/23 13:55
→ benedict76: 我是覺得同樣的錢自己煮可以吃飽一點 114.136.9.125 12/23 13:59
推 jjvh: 你食材哪裡買的，如果是全聯那種超商就會比 140.135.73.54 12/23 14:05
→ jjvh: 較高，如果是早市跟晚市就會少一點 140.135.73.54 12/23 14:05
推 milla0713: 自己煮之後會發現外食真的超油！ 42.74.203.155 12/23 14:08
→ milla0713: 自己煮經常覺得油已經倒很多了，但煮出 42.74.203.155 12/23 14:10
→ milla0713: 來的菜看起來卻沒什麼油，就會去想， 42.74.203.155 12/23 14:10
→ milla0713: 那外食的菜都油油亮亮的，到底是倒多 42.74.203.155 12/23 14:10
→ milla0713: 少油下去做出來的啊...... 42.74.203.155 12/23 14:10
推 maozz: 樓上+1！ 140.112.4.190 12/23 14:11
推 bobo940308: 外食很油但便宜多了 114.136.211.43 12/23 14:16
推 vipgk2002: 買的少跟品質吧 還有看購買來源 111.71.37.244 12/23 14:20
→ cat0429: 看去哪邊買菜，即便傳統市場差價也大，還 36.226.13.68 12/23 14:25
→ cat0429: 有時令的價差。多多跟在地的老人搭訕，就 36.226.13.68 12/23 14:25
→ cat0429: 能問到便宜又新鮮的市場 36.226.13.68 12/23 14:25
→ cashko: 自煮除非人多，人少我覺得沒有比較划算 223.136.72.40 12/23 14:28
推 chiopin: 我覺得自己煮的白米飯比較好吃 180.177.25.151 12/23 14:36
推 arickal: 剛轉換成自己煮一年多，心得跟你一模一 59.127.27.158 12/23 14:47
→ arickal: 樣 59.127.27.158 12/23 14:47
→ arickal: 並且出外吃飯有人點燙青菜或炒青菜會覺得 59.127.27.158 12/23 14:48
→ arickal: 不舒服 59.127.27.158 12/23 14:48
推 scar: 自煮會變瘦，花時間也吃不多 49.215.150.174 12/23 14:57
→ scar: 菜色變少了 49.215.150.174 12/23 14:57
推 haewang: 沒錯 是油的差別 外食油放超多 自己用不 180.176.62.228 12/23 15:21
→ haewang: 沾鍋煮 幾乎少了1/3 還有鹽也會少放 180.176.62.228 12/23 15:21
推 sammoon: 外食都是大量批貨 價格當然比較便宜 49.159.63.192 12/23 15:27
→ sammoon: 你上市場買菜應該可以買便宜點 49.159.63.192 12/23 15:28
推 youbee: 自煮會用較安心的食材，油放很少，然後發 1.34.38.136 12/23 15:30
→ youbee: 現外食澱粉居多 1.34.38.136 12/23 15:30
推 glazes: 棒棒！起碼可以控制油鹽糖跟食材鮮度 223.137.87.7 12/23 15:41
推 doremibaby: 菜市場買菜好事多肉類，我們自己煮比 111.248.92.220 12/23 15:42
→ doremibaby: 外食便宜 111.248.92.220 12/23 15:42
推 ml0212: 我家自煮反而便宜，不知道是因為我都挑便 49.216.16.68 12/23 15:53
→ ml0212: 宜的食材還是外食便宜的太難吃不想接受XD 49.216.16.68 12/23 15:53
推 as1122554: 自己一個青菜一把分好幾次煮，肉也是。 39.8.132.210 12/23 15:58
→ as1122554: 所以有比較省 39.8.132.210 12/23 15:59
推 KAKUMEI: 自煮本來就不是要省錢 是要健康 223.139.20.161 12/23 16:00
推 bastet729: 自煮減肥 114.136.85.69 12/23 16:15
→ SweeetMe: 畢竟外食比較油 36.227.47.166 12/23 16:26
→ bnn: 自煮長期攝取油太少會導致便秘 125.227.13.36 12/23 16:40
→ bnn: 還要特地去買肥肉之類的補充,或是拌奶油類 125.227.13.36 12/23 16:41
推 JUKLU: 我住新竹，外面一盤空心菜40 50 去買菜一把 110.28.133.128 12/23 17:01
→ JUKLU: 不過20 25，自煮蠻省的其實。 110.28.133.128 12/23 17:01
→ JUKLU: 上網看最近哪些菜便宜 就煮那個，不要傻傻 110.28.133.128 12/23 17:03
→ JUKLU: 的買上漲的菜XD 110.28.133.128 12/23 17:03
→ cat0429: 時令很重要，搞清楚產季，就能省下一大筆 36.226.13.68 12/23 17:11
→ cat0429: 錢。盛產期的蔬果最營養也最便宜 36.226.13.68 12/23 17:11
推 freshballoon: 那個量不一樣，自己煮的價位相同， 27.247.131.226 12/23 17:14
→ freshballoon: 量2倍。但是基本成本就那樣除非更多 27.247.131.226 12/23 17:14
→ freshballoon: 人分才會比較便宜。還有如果是去全 27.247.131.226 12/23 17:14
→ freshballoon: 聯．頂好．家樂福賣場買菜肉價格可 27.247.131.226 12/23 17:15
→ freshballoon: 能比吃外面還貴。除非你懂的去傳統 27.247.131.226 12/23 17:15
→ freshballoon: 市場挑便宜的買，是真的可以比較省 27.247.131.226 12/23 17:15
→ freshballoon: ，我自己一個人大約一天的平均成本 27.247.131.226 12/23 17:15
→ freshballoon: 是120。 27.247.131.226 12/23 17:15
推 gagagaga: 我自煮之後發現一盤綠葉菜不含佐料菜錢 111.71.70.191 12/23 17:25
→ gagagaga: 大概10元，然後不外食省好多錢www 111.71.70.191 12/23 17:25
推 vehuo: 看家庭成員人數 人多自煮划算 114.38.110.102 12/23 17:44
推 lhsieh: 自煮預算3天份250,4菜約6餐 92.38.148.56 12/23 17:54
→ lhsieh: 1魚/肉/雞,1蛋,1豆腐類,1青菜 92.38.148.56 12/23 17:56
→ lhsieh: 有時蔬會兩項,變5菜,其實其他項都有混根莖 92.38.148.56 12/23 17:58
→ lhsieh: 類 92.38.148.56 12/23 17:58
推 show1104: 菜市場有分一般市場和批發市場 價格差 39.9.160.230 12/23 18:00
→ show1104: 很多 39.9.160.230 12/23 18:00
→ lhsieh: 預算變動最高是第一項,要的話有些人能破千 92.38.148.56 12/23 18:01
→ lhsieh: 青菜貴的便宜都有,會抓平衡比外食省 92.38.148.56 12/23 18:03
→ lhsieh: 如只煮自己習慣吃喜歡吃,又剛好單價高,預 92.38.148.56 12/23 18:05
→ lhsieh: 算絕對難平衡 92.38.148.56 12/23 18:05
→ lhsieh: 除非有便宜牛肉的名片 92.38.148.56 12/23 18:06
推 jacky851005: 以前常常自煮 但真的要花時間，現在 101.12.56.31 12/23 18:06
→ jacky851005: 都忙到沒時間去想這些 101.12.56.31 12/23 18:06
推 happyblack: 自煮是吃健康的啊 39.9.172.38 12/23 18:21
推 Celestine: 自煮稍微花多一點 但蔬菜跟肉量都多很 49.217.98.179 12/23 18:40
→ Celestine: 多 也可以吃到堅果鮭魚那種比較好的食 49.217.98.179 12/23 18:40
→ Celestine: 材 49.217.98.179 12/23 18:40
→ vvlmlc: 自煮省醫療費 101.8.192.61 12/23 19:31
推 lain2002: 便宜的油便宜的菜便宜的肉跟便宜的人 36.238.108.113 12/23 19:33
推 LP30KG: 自己會煮以後也覺得比較真材實料 42.75.128.7 12/23 19:43
推 e20021104: 外食澱粉居多+1 110.50.191.79 12/23 20:34
→ ErinWei: 愛吃菜的自煮省錢，一大把青菜才1-20， 175.97.16.61 12/23 22:07
→ ErinWei: 金針菇一把12。但是吃肉的時候，沒有去 175.97.16.61 12/23 22:07
→ ErinWei: 批發或是市場買都很貴。 175.97.16.61 12/23 22:07
推 meanming: 外食便宜的都是澱粉類居多 61.230.55.149 12/23 22:55
推 meanming: 外食油就算了，用的還不知道是什麼油 61.230.55.149 12/23 22:58
→ meanming: 有時候懶的煮，打開外送看了一輪後還是 61.230.55.149 12/23 22:59
→ meanming: 乖乖去煮飯 61.230.55.149 12/23 22:59
→ tinybunny: 自煮一定煮湯，餐餐都想煎牛排、燉雞 39.10.62.64 12/23 23:18
→ tinybunny: 湯或吃火鍋很難瘦 39.10.62.64 12/23 23:18
推 linqqq007: 自煮正常會減重 但是沒比較便宜 123.204.7.216 12/24 00:33
→ qazsunnyboy: 自煮不會比較省+1 27.52.35.238 12/24 15:50
推 pooryuyin: 覺得自己煮比外面好吃 59.126.120.85 12/24 15:52
推 zardmih: 自煮真的不一定便宜啦 不過附加價值是對 111.83.69.242 12/25 06:24
→ zardmih: 自己或家人的健康有益 111.83.69.242 12/25 06:24
推 nonwash: 去傳統市場買，會便宜非常多喔！ 110.26.133.219 12/25 12:20
推 officina: 自煮一樣吃爽比較不容易胖是真的 10/29 20:48