[閒聊] 出社會後都睡多久？

[gg7965977 (吾郎實況發文機)]

如題

最近我在研究我的睡眠時間

怎麼睡才不會沒精神

我大概每天睡六小時

晚上2點到早上8點

假日會長一點 到公司後中午會午休一小時

這樣子的情況下早上頂多頭腦不清晰

但不會到沒精神

我另外一個朋友跟我一樣只睡六小時

但是每天都不用午休

而且都非常有精神 超級羨慕

大家出社會後 平常都睡多久？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.16.28 (臺灣)
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推 Iakane: 想跟妹妹睡
不行！我最近在跟她冷戰
而且她也不會跟我睡
推 as1122554: 不管睡多久早上都在恍神XD
→ eva19452002: 樓上體內濕氣重所導致
→ Avira: 跟你差不多1、2點到7點
→ venus87111: 大概7-8小時
推 jonsauwi: 平日大約5、6個小時，假日沒事的話能睡
→ jonsauwi: 多久就睡多久
→ bruen: 9小時...
→ amilus0: 最少7小時
推 freda12315: 晚上10:30睡 早上7:30起床 睡滿久的~
晚上不會想做些什麼事嗎？
每次燈會覺得太早睡很可惜@@
推 tracy0620: 上班日5~6個小時，放假就睡到自然醒
你會想睡午覺嗎？
※ 編輯: gg7965977 (180.204.16.28 臺灣), 02/24/2020 20:57:41
→ bluegod: 六小時（目
→ jameshcm: https://i.imgur.com/yVu7s6X.jpg
→ jameshcm: 去年看是6小時7分鐘，少了1分鐘.. Q_Q
話說妳是用什麼東西偵測啊
我也想買來偵測
※ 編輯: gg7965977 (180.204.16.28 臺灣), 02/24/2020 22:02:28
→ soulboy330: 五到六小吧  假日如果去重訓打柔道柔
→ soulboy330: 術 我會睡九小
→ jameshcm: 是一個手機APP叫做Sleep Cycle
推 jingjjing: 加午休8.5
推 prankjc: 七到八小時以上 十一點到七點 但還是沒有
→ prankjc: 很飽
推 Jojo8966: 5~6小時，假日睡到飽