推 flower42: 不知道怎麼幫你 總之抱抱QQ 03/05 17:21
→ Superxixai: 先吃藥,看可不可以諮商 03/05 17:23
推 summer164: 去運動、做志工吧!會多很多朋友,運動也會讓心情變好 03/05 17:23
→ summer164: 喔~加油! 03/05 17:23
推 vilovej: 先嘗試從慢跑開始,給自己訂個目標 03/05 17:24
→ vilovej: 一天跑操場三圈之類的 03/05 17:25
→ XXXXLINDA: 太短 03/05 17:26
→ eunhailoveu: 拍拍 加油啦 03/05 17:29
推 s22898699: 我也有這樣困擾QQ 一起加油豪嗎 03/05 17:29
推 vesia: 我朋友憂鬱症十年以上,服藥之外在家看看電影鍵盤追星調劑 03/05 17:30
→ vesia: 定期回診,狀況好的時候去打打能負荷的小工,也是這樣過來 03/05 17:31
→ vesia: 隨時上來發發文抒發心情也是很好的 03/05 17:32
推 airplaneworm: 辛苦了 03/05 17:34
推 a2396494: 摸摸,平時有空的時候出門走走也許會好一些哦 03/05 17:38
推 ishiyoshi: 慢跑要看人我之前發作的時候邊慢跑邊想很黑暗的事 03/05 17:44
推 e446582284: 加一些興趣社團,教會找人聊天吧 03/05 17:46
推 Daniel0712: 加油 人生苦難很多但總會有快樂時來 我都是會這樣想 03/05 17:51
推 toto3527: 美英 人生就是那麼爛 看別人說些勵志的話更讓人不爽 03/05 17:52
推 Mrchungken: 一定要去看醫生 可以的話運動 加油 03/05 18:04
推 yaliieah: 先吃藥,這是長期抗戰,一點一點走,久了就發現走得遠 03/05 18:15
→ yaliieah: 了,不需要幫自己設太遠太難的目標 03/05 18:15
→ yaliieah: 可以的話去諮商 03/05 18:16
推 tendre: 加油!一切都會好起來的! 03/05 18:27
推 Emory: 做些簡單的事,讓自己保持活動,雖然聽起來很無用,但我就 03/05 18:42
→ Emory: 是這樣走出來的,有進步的時候就告訴自己很好很棒,加油! 03/05 18:42
推 mandy740512: 每天快走當運動心情會很好唷 03/05 18:45
→ compu: 加油!! 03/05 18:56
推 Misscat16868: 就算廢就算爛,一樣一事無成,今天還是努力活了下 03/05 18:59
→ Misscat16868: 來,謝謝這樣的自己吧,雖然我們的努力跟別人定義 03/05 18:59
→ Misscat16868: 的努力不太一樣 03/05 18:59
推 pgsa: 拍拍,加油 03/05 19:00
推 maye: 認清自己狀態和平共處,慢慢找讓自己覺得開心的事做~別急 03/05 19:00
推 greenmiracle: 閉眼停止思考集中注意力在你的繩子 03/05 19:02
推 f585: 去書局逛逛會改善 03/05 19:06
→ orangeplay: 你還有ptt帳號,很多人想要沒有耶! 03/05 19:06
→ orangeplay: 其實你可能不知道自己擁有什麼很珍貴的 03/05 19:07
→ orangeplay: 不要放棄喔~ 03/05 19:07
→ homepig99: 女的? 請私 03/05 19:10
推 k9230601: 加油! 03/05 19:16
推 Jaydavid: 我13年了 也是覺得自己像個廢物 03/05 19:21
推 Eudora08: 憂鬱七年路過,就按照自己的模樣活著吧! 接納自己的人 03/05 19:24
→ Eudora08: 格特質,與自己的憂鬱和平共處。 按時服藥、正常作息、 03/05 19:24
→ Eudora08: 偶爾找找朋友聊天運動。祝福你。 03/05 19:24
推 KurtCobain: 多上女版,去安慰更不幸的人 03/05 19:29
推 solfeng: 先調整心態 說服自己不會好了 這輩子都得這樣過 會讓比 03/05 19:31
→ solfeng: 較輕鬆 03/05 19:31
→ linda2520: 去運動吧、才不會想東想西 03/05 19:33
推 suannn: 抱抱你 03/05 19:44
推 beams156: 怎樣才能確定自己有憂鬱症 03/05 19:45
推 faye069: 先去看醫生,了解自身狀況 03/05 19:46
推 mia1210: 看 想見你~ 03/05 19:57
推 Kissin: 我也三年了,加油雖然是幹話,但真的要好好活著 03/05 20:01
推 erhumm: 來玩魔物獵人 03/05 20:03
推 Haydee: 我是開始爬山,多往戶外走動多流汗就不會亂想,如果真的 03/05 20:05
→ Haydee: 承受不了就去找心理諮商,有病識感就已經很棒了,一切都 03/05 20:05
→ Haydee: 會好轉的,加油! 03/05 20:05
推 gagagaga: 我是養寵物 03/05 20:22
→ gagagaga: 創造被需要的價值,偶爾憂鬱一陣一陣的襲來,但他們來跟 03/05 20:22
→ gagagaga: 我撒嬌,悲傷似乎也消失了一半 03/05 20:22
推 penny949: 去找比較好的朋友或親人多聊聊也出去外面走走,爬山看 03/05 20:30
→ penny949: 海都好 03/05 20:30
→ pareto: 大家都一無所有,但也許什麼都有! 03/05 20:32
推 tzou09: 曬個太陽! 03/05 20:43
推 c890306: 憂鬱症需要的是陪伴,不是口口聲聲的加油或者是別人比你 03/05 20:49
→ c890306: 更慘。(陪伴者路過推 03/05 20:49
推 NSRC: 去非洲 03/05 21:00
推 SherryHungC: 沒關係哦!好好休息~想做什麼就去做,不想做也沒關 03/05 21:04
→ SherryHungC: 係~ 03/05 21:04
推 abin1024: 曬太陽 03/05 21:04
推 shiningirl: 我也覺得活著好累 沒死只是怕痛而已 03/05 21:10
推 kosuzu: 你要不要去運動?? 03/05 21:27
推 sputniky: 推薦你看TED 03/05 21:30
→ sputniky: Johann Hari: 這可能是你憂鬱或焦慮的原因 03/05 21:30
推 SYAA: 諮商師建議1、每天運動一小時2、培養興趣,參考看看:) 03/05 22:01
推 opple: 學我當街友 03/05 22:11
推 b00668880: 我八年了 03/05 22:26
推 zzzttt22: 運動動起來~~ 03/05 22:34
推 anniejacn: 寄信跟我聊天辣~~ 03/05 22:38
→ kilhi: 找有趣的事去做 03/05 22:55
推 demonpixie: 拍拍~ 03/05 23:06
推 wtv559: 加油 03/05 23:11
推 paulsama: 運動會讓你好些,加油 03/05 23:20
推 siyin26: 好好休息一段時間吧~做點喜歡的事情,比如去學做蛋糕, 03/05 23:37
→ siyin26: 去看看展覽,學畫畫,去上健身課程都是有幫助的(拍肩 03/05 23:37
推 as1122554: 先吃藥,也不用逼自己一定要計畫什麼,很累的話就找一 03/05 23:56
→ as1122554: 個最舒服的姿勢躺著~然後先吃藥 03/05 23:56
推 touchdowns: 拍拍~ 03/06 00:16
推 sabinating: 辛苦你了 拍拍 03/06 00:17
推 EXUAN: 漸進式讓自己做點事... 03/06 00:46
推 joshua830325: 既然沒有死的勇氣,那就頹廢地活下去,一邊就醫吃 03/06 01:04
→ joshua830325: 藥,一邊等時來運轉 03/06 01:04
推 Mushroom: 我煮飯給你吃 03/06 03:59
推 jamesinjames: 動起來 忙起來 也就會漸漸過了 03/06 04:22
推 jasmine31: 過一天是一天 也就過來了 03/06 08:32
→ jasmine31: 狀況好的時候學點東西 比較有成就感 03/06 08:32
→ lluunnaa: 去運動 03/06 09:58
噓 hank9201: 去醫院看那些重症癌症病患,你就知道你多爽了 03/06 13:18
推 poasdm: 一切都會好起來的 03/06 13:21
推 noise120: 讓自己休息沒關係的 終究會好的 03/06 15:09
推 skyline5557: 我第八年了,今年過年還是在精神病房度過的,真的覺 03/06 16:51
→ skyline5557: 得很累了,對人生感到無力 03/06 16:51
推 dadawution3: 養隻貓或狗,會知道自己被需要以及可以給愛,貓狗很 03/06 18:10
→ dadawution3: 療癒 03/06 18:10
→ dadawution3: 運動也會有開心的感覺,跑步跑起來 03/06 18:11
推 zizi430: 我10幾年了 還活著:) 03/06 21:22
→ bluto0408: S大推的TED影片覺得憂鬱的人看了會有很大的幫助 03/07 00:07
推 MM79979: 不用強迫自己好起來 找份工作作(讓自己有事做比較不會胡 03/07 00:36
→ MM79979: 思亂想)假日就出去踏青走大自然 我也看身心科三年了 給 03/07 00:37
→ MM79979: 你參考 現在正常生活著也沒吃藥了 03/07 00:37
推 kkb512sk: 阿路皮卡嗎? 03/07 09:24
→ kkb512sk: 爬山有效真的~假日多往山裡走走 03/07 09:25
推 grouper99: 請 謝謝 對不起 03/07 21:24
推 Mei801031: 非常能體會那種痛苦 我憂鬱症12年了 03/08 03:49
→ Mei801031: 工作就是輕度打工,日復一日 03/08 03:49
→ Mei801031: 經期前10天心情會Down到谷底 03/08 03:49
→ Mei801031: 每天哭個不停覺得人生是黑白的 03/08 03:49
→ Mei801031: 唯一堅持的事是寫日記 03/08 03:49
→ Mei801031: 除了抒發之外,也記錄自己的生活規律 03/08 03:49
→ Mei801031: 人生的道路很長,放慢腳步沒有不好 03/08 03:49
推 Lekkerkerker: 去曬曬太陽吧 走走吧 03/08 12:47
推 arin1211: 我是工作到麻木自己 03/09 00:40