→ suannn: 在實行間歇,目前早上都只喝一杯黑咖啡 03/09 10:10
→ dalin59: 放到11、12點吃 03/09 10:20
推 ppccfvy: 斷食中只能喝水,再見了蛋餅漢堡奶茶油條熱狗蘿蔔糕雞塊 03/09 10:28
→ ppccfvy: 薯餅煎餃抓餅鍋燒意麵 03/09 10:28
推 natsuyo1902: 樓上講的我都餓了 03/09 10:46
→ eva19452002: 不餓好啊,既省下吃飯時間又省下荷包又瘦身 03/09 11:01
推 WilliamTaft: 我本來也覺得很好,但最近開始晚上睡覺會火燒心了就 03/09 12:35
→ WilliamTaft: 知道後悔 03/09 12:35
推 sunnny: 間歇+1,已經一年半 03/09 13:01
推 minifat: 上班不一定會吃 保持一點飢餓感會比較有精神還有我的腸胃 03/09 13:03
→ minifat: 對早餐很敏感 03/09 13:03
推 chihyunnn: 喜歡吃早餐 大概8點就吃 03/09 13:07
推 Richert: 有吃早餐 腦子會比較清醒(我自己是這樣 03/09 14:02
→ anderson7610: 有時會前一天買好麵包帶去 03/09 15:46
推 tim66585569: 不吃早餐五六年了 03/09 15:47