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大家豪 我4可愛女孩 大家每天都喝多少水呢?? 最近看到一些新聞每天喝3千 或是依照體重不同 喝多少水才健康 但好像很難達到 我朋友1000左右每天 搭配飲料大概1500左右吧 我的話每天3000 有超過的人分享身體狀況嗎? 謝謝QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.137.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1585057452.A.519.html
ppp210218ccc: 每天都盡量喝滿2000 03/24 21:44
Liujimmy6583: 2萬吧 03/24 21:45
poduan: 睡前寧靜時候1200cc其他時間咖啡茶3000cc我身體缺水 03/24 21:46
noname78531: 1800-2700 03/24 21:52
kingard9632: 體重x30 就是你一天基本要喝水的量 03/24 21:56
t81511270: 2000起跳 然後狂跑廁所 03/24 21:58
st410114: 我會搭配喝鹽水 想喝多久其實也不必特別受限 以自己需求 03/24 22:00
st410114: 為主就好吧 03/24 22:00
kimura0701: 3000 03/24 22:11
eva19452002: 想喝就喝,沒去記幾cc 03/24 22:22
maozz: 2000上下吧 你朋友那個飲料不能算吧… 03/24 22:56
bonniechu: 2000 03/24 23:00
Hey2: 1500-2000 03/24 23:02
c80352: 我一直很想知道為什麼飲料不算 那湯也不能算了嗎? 03/24 23:22
marsonele: 我都加蜂蜜 這樣可以嗎? 03/24 23:29
Jencole: 希望可以2000但可能只有800 03/24 23:41
dodolong4755: 練習每天2000以上中 03/25 02:01
nutta: 工作天2000休假100吧(常常忘記 03/25 03:20
mainsa: 也是想喝就喝 沒特別算 不過最少不會低於4000 03/25 05:59
tristarmy: 2000 最近才開始常喝水 頻尿還沒適應 03/25 06:49
uccu402391: 我都三千起跳的 03/25 08:42
modacc: 盡量喝滿2000cc 03/25 14:44
BenShiuan: 800*2+500*3 03/25 15:26
stupid0329: 0... 03/25 22:39