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如題 好奇大家胖到幾公斤的時候就會開始減肥了? 像我不高 身高只有157 到47公斤左右的時候就會覺得褲子變緊了 然後開始一連串有氧,重訓,飲食控制等等 希望可以維持在43-45左右 覺得這樣穿衣服最好看 你們的底線是多少呢~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.0.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587545215.A.EEE.html
zzhhanhan: 42 04/22 16:47
owl96: z大好嚴格 04/22 16:48
JC83: 46 04/22 16:53
minifat: 看有沒有要出來爭 你看一堆美國星 一退休大走樣 04/22 16:53
alohac: 認真 也許體重重 但那可能是肌肉 04/22 16:53
alohac: 重要的是體態 體重真的看看就好 04/22 16:53
ppccfvy: 很想突破100可是吃不上去 04/22 17:01
Azaria: 雖然知道體重只是數字但還是希望別超過42 04/22 17:11
molamolajump: 還買得到衣服穿就好惹 04/22 17:13
grapee832w: 覺得健康就好了耶 糾結數字很折磨人 04/22 17:16
peggy60624: 我158 之前一直46-48去年十月開始一路胖到58我嚇到 04/22 17:23
GAGA1: 一樣 04/22 17:24
iPolo3: 60以上就是肥 04/22 17:34
suannn: 樓上好嚴格 04/22 17:38
suannn: 我最胖到63過ㄏㄏ 04/22 17:38
kimura0701: 120 04/22 17:44
ffooxx: 我覺得我到65都還可以耶(我167公分) 04/22 17:52
gerart: 我一直胖 但腳都很細,所以一直沒什麼自覺QQ 04/22 17:54
qazchu: 70 04/22 18:34
tangmystyle: 170 54極限了... 04/22 18:39
a402132000: 看體脂吧 04/22 18:40
fujizaki: 161 超過47就會開始節制飲食 04/22 18:45
Sunblacktea: 53是極限 但現在老了代謝差 都會努力控制在50-51 04/22 18:46
KDCI: 我164超過55褲子立馬變緊 04/22 18:47
hotsummer: 167 55大概是我的極限 04/22 18:53
hidep: 200謝謝 04/22 18:54
aragorn747: 100 04/22 18:57
g40259: 120 04/22 18:58
BUZCORP: 43 04/22 19:00
fourred: 105 04/22 19:05
edith01: 70 04/22 19:06
pinru: 47已經很瘦了 04/22 19:07
cindyoooops: 159 47-48就覺得胖 04/22 19:11
z1040: 167 60 我就胖 04/22 19:11
a741085: 140 04/22 19:12
Rubykao: 157 47 04/22 19:20
sanione: 50 04/22 19:26
Luteinhsin: 160 48會開始減…… 04/22 19:33
Luteinhsin: 臉圓容易顯胖很困擾 04/22 19:33
rongzi: 我跟妳一樣高,50公斤還可以接受辣 04/22 19:38
rongzi: 目標47-48,不然太瘦 04/22 19:38
gghhjjj: 50! 04/22 19:45
gynd31517: 看肌肉量來決定吧 肌肉很多體重也會跟著變重 但體態會 04/22 19:49
gynd31517: 好看~ 04/22 19:49
evie1204: 前2週開始從47.5減重.. 04/22 20:00
evie1204: 這一年胖4公斤已是極限 不能再放任了 04/22 20:00
evie1204: 今天還下標小米體脂機 希望體脂也能降下來 04/22 20:01
linda2520: 49 04/22 20:01
chu1030: ......大家都好嚴格 04/22 20:03
chungrew: BMI不能超過20 04/22 20:17
coppertank: 160 53,現在55很崩潰 04/22 20:19
XDdong: 60 04/22 20:21
saladkingkin: 說4x公斤的都是認真還反串啊.. 04/22 20:22
Manas0816: 165/不能超過48 04/22 20:23
perri358: 162 體脂超過24就會開始控制飲食+運動,到24%以下就又開 04/22 20:31
perri358: 始隨便吃隨便躺XD 04/22 20:31
whale0501: 這邊都瘦子討論不能 胖子來噓了 04/22 20:32
goeasy0: 體重不是重點啊 體脂才是體態好看的重點 04/22 20:32
perri358: 之前是162/52體脂22%的時候覺得最好看 04/22 20:32
SergioLeone: 連勝文最胖的時候跟林書豪一樣重欸 看數字哪準 04/22 20:45
beahealer: 體態才是重點 04/22 20:47
beams156: 大概都是體脂高只好維持4x體重 04/22 20:47
letiziach: 一定是肌少症啦 04/22 20:49
MaryWorkHard: 我都看體脂肪 沒有持之以恆運動真的很難維持 04/22 20:55
starcat22310: 我有肌肉的話60 70都無所謂 但我沒有 04/22 21:24
redface1209: 還在看體重不是看身形啊 04/22 21:32
krachchiu: 160/63時整個嚇醒 我怎麼從45大走鐘 目前減肥到57 04/22 22:26
joe2233344: 75 04/22 22:31
jej: 看骨頭 看體脂 有些人骨架小 骨頭輕 又很愛在那邊靠北 04/22 22:39
f77928: 身高減體重大概110-115算理想 04/22 22:40
jej: 有些人骨架大 骨頭重 代謝差 隨便都破百 04/22 22:40
f77928: 求精準的話當然還要看體脂率 04/22 22:41
jajoy: 60 04/22 23:00
sandra820724: 50 04/22 23:08
iamasmartkid: 80 04/22 23:20
mirukuku: 159,如果快到47就焦慮,超過的話一定開始努力瘦下來 04/22 23:31
goturback: 胖子來噓 04/22 23:44
wiwi951236: 55 04/22 23:58
wiwi951236: 一白遮三醜 一胖毀所有 04/23 00:01
k4120: 163 破50會開始減 我胖都只集中在肚子很難看 04/23 00:09
dunntw: 期貨98 04/23 00:24
Antia691: 85~90 褲子穿男版2L還算舒適 04/23 00:30
hidezou1: 已不能接受 04/23 00:38
francmiss: 標準體重範圍內 04/23 00:39
ryuri: 200 04/23 02:58
georgegot7: 158 43左右被說胖 40被說好看 所以一直想瘦到40.... 04/23 03:36
georgegot7: 體脂也想控制在20 04/23 03:37
Godofthebutt: 跟身高一樣顆顆 04/23 06:20
aalan543: 真的是體態欸 我165 55被人家說我看起來有65 04/23 07:56
dorina0528: 要看體脂吧~我158/49 但體脂19 大家都說我看起來只 04/23 09:18
dorina0528: 有45 04/23 09:18
uglily: 50 超過就會開始減肥 04/23 10:41
littlewren: 好奇説42 43的身高多少 04/23 15:33
littlewren: 推文很多bmi還沒超過18.5就想減的 04/23 15:37
o030291469: 身高減體重至少大於100吧..... 04/23 15:44
pokolo: 75 04/23 19:28
justin22f12: 看體態吧體重不準 04/23 21:46
shinchoco: 體重根本不是重點,每個人骨骼比、肌肉量、體脂都不同 04/23 23:57
shinchoco: 阿 04/23 23:57
IiiiIiIIiiM: 188 04/24 19:07