→ suannn: 照鏡子04/22 17:41
→ molamolajump: 吃啦 減肥都是明天的事04/22 17:42
是齁
再讓我交戰多催眠自己一下xd
→ zzhhanhan: 上班都這麼累了 犒賞自己一下啦04/22 17:44
我也這麼覺得
→ dan5120: 澱粉04/22 17:44
噓 fim: 女版不是討論美食就是減肥 真充實04/22 17:44
推 yangnaianaia: 晚餐時間要到了04/22 17:45
推 gogomi000: 吃飽才有力氣減肥04/22 17:51
※ 編輯: DoncicInPTT (150.117.252.12 臺灣), 04/22/2020 17:52:58
推 zn0606: 炒花椰菜米XD 04/22 17:55
→ GeogeBye: 吃R 不吃飽怎麼減肥 04/22 17:59
→ GeogeBye: 你掐指一算 一天的總熱量不要超過就好了 04/22 17:59
推 lesbb: 吃吧！真心建議，把握當下 04/22 18:01
推 namis77: 炒飯吃完 玩炒飯 04/22 18:19
推 whoismama: 午餐吃一點又沒差 04/22 18:21
→ t81511270: 記得炒飯 有炒過 比一般飯比較不會胖 04/22 18:22
推 haewang: 吃完去運動啊 04/22 18:25
推 dalin59: 吃啊 吃爆 04/22 18:35
推 azdc: 分兩餐吃負擔比較小 04/22 18:41
→ edith01: 不是，我記得隔夜飯因為放在冰箱過，所以會變成抗性澱粉 04/22 18:53
→ edith01: ，吃了吸收率較差 04/22 18:53
→ beams156: 重訓回來桌上就有一大碗麵線QQ 04/22 20:40
推 LadyTomato: 大推花椰菜米 04/22 20:57
推 littlesing13: 大推花椰菜米 04/22 21:39
推 yuisu: 想吃就吃，沒必要那麼痛苦 04/22 22:03
→ yuisu: 再多運動消耗吧 04/22 22:03
推 jaundice68: 吃半碗沒關係的，餓再吃大量蔬菜 04/22 22:58
推 linda2520: 吃ㄧ半就好 04/22 23:20
推 web8017: 大推花椰菜飯+1 04/26 08:37
→ yujia810819: 自己用花椰菜米炒 04/26 08:57