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我有一次看滴妹的影片 挑戰只喝開水一個禮拜 實在有夠激勵的 結果後來滴妹竟然開飲料店了 好 我重點不是要說滴妹 我是要說喝開水的重要性 但是我也不敢完全不喝飲料 因為早上一定要喝咖啡 所以把目標放低一點 我只禁絕含糖飲料 頂多只喝無糖的咖啡或茶 看能不能撐一個禮拜 希望一個禮拜後 會變瘦 大家一起挑戰啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.157.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588488837.A.A10.html
sodahaini: 不會變瘦 放心喝吧 05/03 14:54
tracy0620: 本來就喝無糖,也沒有比較瘦 05/03 14:58
donnamonya: 加油,不會變瘦至少也對身體好一點 05/03 14:58
O300: 一個禮拜喝麻古金萱無糖健康嗎 05/03 14:58
zzhhanhan: 加U 05/03 14:59
Sunblacktea: 加油~無糖的茶也很好喝 05/03 14:59
O300: 真的無法戒飲料喇!!!Q 05/03 14:59
eva19452002: 我已經一小時不喝飲料了 05/03 14:59
O300: QQ 05/03 14:59
ruthenium: 不喝含糖飲料,結果你去吃蛋糕、雞排 05/03 14:59
maye: 挑戰過了,一遇到憂鬱星期一就投降了~ 05/03 14:59
O300: 決定下禮拜手搖也要全點無糖 最多一分 一起加油 05/03 15:00
pttdouble: 我從今天中午到現在已經三小時沒喝飲料了!! 05/03 15:03
lpbrother: 我都不喝含糖飲料,改喝豆漿 05/03 15:03
poolplayer: 我15個小時沒喝飲料了 05/03 15:05
beerbelly: 買無糖茶不如喝水 05/03 15:06
ylshpiliman: 祝你挑戰失敗 05/03 15:07
RaiGend0519: 牛奶算嗎? 05/03 15:09
boboSana: 不喝無糖改喝酒 05/03 15:15
migocry: 我已經無糖三年了,沒有變瘦嗚嗚 05/03 15:17
chocomine: 無糖飲料搭配重口味美食XD 05/03 15:26
sunnyx: 乳製品的 乳糖 也要禁才算是喔 05/03 15:42
vu1985: 無糖飲料配蛋糕可以嗎 05/03 15:42
GeogeBye: 網路上都在亂唬爛 不喝含糖飲料根本不會瘦 05/03 15:45
kousyouon: 全家賣的16茶還蠻好喝的 05/03 15:47
kenco: 除非你本來就是一天好幾杯還都是全糖的,不然怎麼可能會瘦? 05/03 15:48
jajoy: 無法 喝飲料洨確幸 05/03 16:01
vviiuu: 我已經不習慣喝含糖了,不會瘦但皮膚會好點 05/03 16:02
wiwi951236: 其實超簡單 05/03 16:04
wiwi951236: 常喝無糖再回去喝含糖反而覺得怪 05/03 16:05
alexgame01: 含糖飲料超噁 05/03 16:13
h760108: 習慣以後真的很難喝得下有糖的純茶.. 05/03 16:19
bonbon0727: 喝習慣後嘴巴真的會慢慢變比較不甜 05/03 16:27
bonbon0727: 雖然現在偶爾還是喝有糖的但可以開始接受無糖茶跟咖 05/03 16:27
bonbon0727: 啡了 05/03 16:27
ryusenming: 你餅乾零食麵包都不要吃 05/03 16:40
er230059: 我平常完全不喝飲料我是異類嗎... 05/03 16:47
sjclivelo: 我不喝五年了 又胖了十公斤 05/03 16:50
IamBuki: 除非喝到很甜 不然含糖飲料還好 05/03 16:51
IamBuki: 重點是熱量控管 飲食類型均衡 05/03 16:52
s920355: 每次看到這種挑戰就無言 難度在哪? 05/03 16:56
panjanhon: 至少也挑戰三個月再說 一個星期有什麼難度啊 05/03 16:59
luxurleaf: 噢,加油 05/03 17:23
kobesuck5566: 一年不喝了 很難? 05/03 17:30
pudding228: 從國三到大學都沒有喝含糖飲料~不會瘦但是皮膚會變好 05/03 17:46
GeogeBye: 最好是皮膚會變好 原本是喝幾公斤的糖才會有這種差異 05/03 17:49
fgfdsa: 不會變瘦啦,不過口味會慢慢改變是真的,也會習慣喝水 05/03 17:56
qqq5890003: 很難嗎 05/03 17:59
hjydream: 加油 05/03 18:16
hjydream: 戒糖 05/03 18:16
mike40709: 哥幾百年沒喝飲料了 05/03 18:19
sai2100sai: 不知道幾百年沒喝過手搖飲了 05/03 18:36
eddie30321: 難在哪 05/03 18:38
chris9922: 糖分主要是對皮膚不好.... 05/03 18:53
vilovej: 可以泡茶包 05/03 18:55
dayfun10731: 以前有同事每天喝全糖手搖 但她超瘦.... 05/03 19:57
mainsa: 本來就不太喝含糖飲料 話說現在7-11的無糖飲料有比含糖 05/03 20:11
mainsa: 多的感覺 05/03 20:12
mitsururan: 不會很難,要一直維持比較難XD! 05/03 20:26
v2266514: 過完還是會在胖回去 05/03 20:36
hengbo: 的確喝無糖飲料跟瘦不瘦無關,不過無糖飲料至少健康 05/03 20:53
hermit13: 喝無糖但是配甜點嗎?www 05/03 22:23
r30385: 有很難? 05/03 22:25
glory5566: 毒品不要只誡一個禮拜 05/03 22:53
sonic4567: 鮮奶成分也有糖.也就是拿鐵含糖 05/04 00:48
aby123: 有啥難 05/04 16:53