推 SherryHungC: 謝謝你的分享～05/25 06:54
推 Cottonz: （咕嚕～咕嚕～）05/25 07:00
→ gg553: 飲水300cc 喝水！05/25 07:11
推 gucciisgod: 已羨慕，每天也灌4000兮兮以上，臉上雀斑跟痘痘依然很05/25 07:18
→ gucciisgod: 多05/25 07:18
推 pttdouble: 樓上醫生怎麼說05/25 07:19
推 kimura0701: 多喝水讚05/25 07:46
推 chu3: 認識愛喝水的朋友，皮膚都很好05/25 07:58
推 arickal: 你運氣不錯了 有些不喝水的是腎之類器官出問題了才知道05/25 08:01
→ arickal: 水喝太少05/25 08:01
其實我喝太少水也有出現問題，就是頻尿只能尿一點點然後又一直想尿尿，尿完沒有舒服
感，後來去看醫生說是自律神經失調加上我的水喝的太少，現在喝很多我的尿都很大一泡
，尿完會覺得很舒服。
→ sodahaini: 本來就該多喝水了 水很好喝05/25 08:05
推 wattswatts: BRITA 濾水壺05/25 08:19
推 dong531: 4000cc以上不怕水中毒？05/25 08:26
醫生有說過，那個觀念不對，除非是你短時間內灌大量的水進去，不然一天內慢慢喝是還
好的，不會有問題，當然有但書是你的身體沒有異常，有辦法正常排水。
推 gigi0316: 感謝分享 我家是裝比較高級的濾水器 可以生飲 水會為甜05/25 08:27
→ gigi0316: 所以我幾乎不喝飲料 只喝水 因為水就很好喝05/25 08:27
→ gigi0316: 更正 微甜05/25 08:28
我現在也有打算要買這個裝^^
推 kenfu0402: 3公升 不就要一直跑廁所？05/25 08:29
→ Beanoodle: gigi看起來也微甜嗎05/25 08:30
→ t81511270: 還有人以為多喝水 會水腫05/25 08:36
噓 leoth: 業配05/25 08:37
我葉配什麼了，從頭到尾都沒有講什麼牌子，只說多喝一點水好，問號？
推 johnyang: 多跑廁所很好啊 不過適量即可 喝到低血鈉就過頭了05/25 08:37
→ ShiningRuby: 我超想多喝水,但以前在台灣生活時因為公廁都很臭(現 05/25 08:43
→ ShiningRuby: 在真的改善很多很多了)所以為了減少上廁所我會下意識05/25 08:43
→ ShiningRuby: 少喝水,等到美國後公廁不臭了但我的工作讓我沒辦法想05/25 08:44
→ ShiningRuby: 上廁所就去上,我怕憋尿憋出尿道炎,所以就又只能儘量05/25 08:45
→ ShiningRuby: 少喝水....05/25 08:45
我現在多喝水的唯一困擾也是這個，還好我工作可以常常去上廁所，但是出門的時候我就
會喝比較少晚一點回家再補喝。
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/25/2020 08:54:40
推 coffee112: 有沒有這麼神效啊?! @@ 05/25 08:51
推 rexagi1988: 原來是業配水啊，這可以 05/25 09:01
推 carriechu: 我一天頂多只能喝到1500cc（掩面 05/25 09:03
噓 renna038766: 葉配多喝水？？？05/25 09:04
沒有好嗎，我根本沒想到你們會聯想到那個，我是什麼都喝，沒叫你們買多喝水，標題改
了
推 zxc85250: 感謝分享 我又有喝水的動力了 05/25 09:06
加油！一起喝起來
推 fireheart988: 多喝水皮膚真的會變好!!! 05/25 09:09
→ fireheart988: 以前一天喝不到1500跟一天喝超過2000 皮膚真的差很 05/25 09:10
→ fireheart988: 多05/25 09:10
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/25/2020 09:15:34
推 color3258: 你有分時間喝水嗎？還是規定自己一次喝多少05/25 09:22
我是因為睡前的藥造成我睡起來的時候嘴巴非常的乾，所以我起床就會先喝500cc的水，
然後吃早餐的時間再喝500cc，這樣子一下就1000了，其他時間就喝得比較慢一點，但是
也可以再喝到兩三千的水，然後睡前的兩個小時我會盡量少喝水，避免晚上會想起來尿尿
。
推 oldriver: 上午一千 下午一千 晚上一千 隨便喝就三千起跳 05/25 09:27
推 Miahh: 用合適的濾水器會讓水好喝很多。另外味道很可能來自於煮水 05/25 09:29
→ Miahh: 容器，我是濾過直接生飲。 05/25 09:29
推 blueab: 很愛喝水每天都喝超標還是看醫生才把痘痘控制住05/25 09:30
你可能是年紀的關係或者是內分泌失調，你的醫生怎麼說？我是年紀增長之後才開始沒長
那麼多痘痘，我以前也是滿臉爛痘然後內分泌失調，看醫生吃A酸都完全沒有用，才會留
下很多痘疤。
推 vivianhoho: 喝水真的對身體很好，我以前也都一直喝飲料，差別很大05/25 09:38
→ meishan31: 取水壺 05/25 09:39
推 pttchips: 真個 剛喝一杯水 股票就漲了05/25 09:44
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/25/2020 09:51:07
推 orangeininde: 我兩年前開始每天喝2-3000毫升的水 痘痘油肌的我皮 05/25 09:50
→ orangeininde: 膚完全沒變好 只有變瘦05/25 09:50
推 piyo0604: 這樣也能喊葉配的是哪裡有問題啊 人生很困難是不是XD 05/25 09:57
推 joe2233344: 真的這種不聽別人勸的人484智障，硬要在那邊懷疑專家 05/25 10:10
推 ck654z06: 我朋友就曾經喝到水中毒，醫生說就多喝珍奶吧xD 05/25 10:10
→ joe2233344: 提出來的健康理論，之前有個朋友只要跟他講什麼健康05/25 10:10
→ joe2233344: 的事情，就要在那邊頂嘴說證據呢？白痴這種大家都知道 05/25 10:10
→ joe2233344: 的事情就只有他在那邊要理論 05/25 10:10
推 chw5008: 我去年開始減肥後每天喝3500cc以上的水，體重減輕不說， 05/25 10:12
→ chw5008: 連生理痘也不太長～皮膚真的好很多 05/25 10:12
推 whiterose512: 水本來就是最好的飲料~05/25 10:19
推 exotica: 推 補充水份真的很重要 05/25 10:20
推 candaptt: 等等去喝，感謝分享 05/25 10:21
推 je321654: 喝水!! 05/25 10:28
推 karasu35: 我是從小就很愛喝水所以皮膚一直都不錯，但好像對毛孔跟 05/25 10:38
→ karasu35: 雀斑沒幫助耶 05/25 10:38
我沒有雀斑，但我記得醫生有說過雀斑要雷射才有用
推 aquaticplant: 業配文05/25 10:39
推 pkh1234: 哪部05/25 10:40
推 toothfairy: 看完這篇默默喝了幾口水05/25 10:49
推 lis1705227: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈業配笑死 05/25 10:52
→ sunstrider: 一天四千 通常是有運動比較容易達到05/25 11:00
→ sunstrider: 我一天喝四千 一點變化都沒有05/25 11:01
推 shiouyunn: 謝謝分享～ 咕嚕咕嚕+1 05/25 11:05
推 Dian0506: 已經持續每天喝2000以上三四年了，有運動的時候甚至會305/25 11:06
→ Dian0506: 000以上。但是痘痘痘疤毛孔完全沒有改善QQ甚至中間還有 05/25 11:06
→ Dian0506: 一度大爛臉，現在已經穩定了但目前還找不到原因 05/25 11:06
你運動多久了呢？我有一個朋友她是非常拼命的在運動，然後她變成滿臉大爛痘，後來她
去看醫生醫生跟她說她那個是在排毒，後來他又持續一直努力運動，ㄧ年之後他真的皮膚
變超好一顆痘痘都沒有了，可惜我有酒槽肌沒辦法像她那樣運動。
推 leo00304: 說業配真的來亂 05/25 11:08
懶得回他們了XD
推 t29593339: 因為嘴唇太常乾裂所以最近也開始每天喝2000><05/25 11:11
→ t29593339: 真的很有效 嘴唇現在完全不會再裂開了 05/25 11:11
對，我忘了說這個，我以前嘴唇都乾到脫皮，現在都不會了。
推 angus12324: 飲水量表卡記得寫 05/25 11:13
→ kilhi: 代謝 05/25 11:16
推 Marchqoo02: 所以你知道為何年級大的人都很養生吧@_@就是要有這些 05/25 11:17
→ Marchqoo02: 過程才會懂05/25 11:17
真的，應該早點開始做的。
→ RoxanneC: 一直尿尿也是很煩05/25 11:27
推 WhiTEver: 喊業配的是有多敏感? 05/25 11:27
推 cowuu: 喝水小卡05/25 11:32
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/25/2020 11:37:20
推 sandra0000: 我每天至少喝兩千 皮膚沒到很好 但滿水潤的 缺點就是 05/25 11:41
→ sandra0000: 要一直跑廁所xd 05/25 11:41
推 Plato12: 你是正解 身邊朋友喝水多的膚況都不錯,運動習慣也差很多 05/25 11:49
推 WindSucker: 葉配 05/25 11:53
推 appo500119: 一直都是，醫生都有提倡，只是我還是覺得有執行困難， 05/25 11:57
→ appo500119: 哈 05/25 11:58
推 maxxV3: 買貴的濾水器一定會天天喝 05/25 12:02
推 Hey2: 我喝2000就狂跑廁所了，你...05/25 12:06
推 forgodsake: 我只喝水 但一天2500是極限.. 再多會胃酸QQ 05/25 12:19
噓 cami33: 紅明顯，有的人 真的 不能喝太多水哦，請依身體調整05/25 12:35
推 EQUP: 多喝水就能改善皮膚 你很幸運 羨慕... 05/25 12:36
推 LouiseO3O: 葉配多喝水XDDD 05/25 12:41
→ jameshcm: YEAH YEAH YEAH TIGHT!05/25 12:42
→ jameshcm: TIGHT YEAH LA! 05/25 12:42
推 runaticsora: 優質文章 05/25 12:44
推 momomom: 喝水真的有差 05/25 12:50
推 h254177: 從小討厭水味+1朋友都覺得我瞎掰：純水怎麼會有味道，原p 05/25 13:01
→ h254177: 有克服嗎05/25 13:01
我是有找到沒水味的水，有水味的我還是不喜歡，但接受度有變高一點XD
推 yeeting: 笑死 說葉配的是有被害妄想症是不是 05/25 13:01
推 yeeting: 以前家裡水也有種土味 所以都不愛喝水 05/25 13:03
→ yeeting: 也沒有瓦斯可以煮水 有點想去買電磁爐了QQ05/25 13:04
推 mk8257: 比較感到神奇的是，你竟然可以喝少少過那麼多年05/25 13:04
所以我身體非常非常差...毛病一堆
推 Jasmine12: 我也愛喝水(握手) 而且我有喝水鬧鐘和尿尿鬧鐘，時間 05/25 13:11
→ Jasmine12: 到會喝水，固定每小時上一次廁所，上完廁所順便裝水， 05/25 13:11
→ Jasmine12: 反覆善的循環哈哈哈哈 05/25 13:11
推 GGrunrundela: 感謝分享，雖然不是痘痘肌 但嚴重便秘，平常都只喝 05/25 13:11
→ GGrunrundela: 飲料，還喝很兇，說要改至少每天一隻礦泉水瓶的水 05/25 13:11
→ GGrunrundela: 說很久了都沒改，看到這篇來照做好了，畢竟人生才一 05/25 13:11
→ GGrunrundela: 次，而且連這種小事都做不到改不了也太廢 05/25 13:11
我以前也是沒飲料就會死的人，天天喝只是喝的慢，其實我現在還有在喝飲料不是完全沒
喝，但是喝得很少大概500cc以下
推 j4ijp: 可是我也很愛喝水..為什麼皮膚還是一樣05/25 13:15
→ GGrunrundela: 但可能你沒便秘問題啊 也不錯 05/25 13:17
我一直便秘很嚴重哦XD現在火龍果加大量喝水有比較好ㄧ點。
※ 編輯: skoolooks (223.138.132.185 臺灣), 05/25/2020 13:29:01
推 hyde19691983: 會水很好喝，超愛 05/25 13:48
推 hermit13: 我喝到2000跟沒有喝到其實皮膚都一樣好。唯一的差異是肚 05/25 13:56
→ hermit13: 子比較順暢而已。 05/25 13:56
推 hermit13: 朋友則是每日喝到2000也是便秘，有什麼好處似乎因人而05/25 13:57
→ hermit13: 異 05/25 13:57
一定會因人而異的，推文也很多說喝很多水皮膚沒變好，便秘這個我真的超嚴重，我曾經
快半個月沒大便要去醫院灌水，三個月前都一個禮拜上一兩次，後來這三個月我吃藥不只
會口乾也會便秘更嚴重，我什麼方法都試過了，香蕉奇異果大冰奶益生菌按摩都沒用，我
還每天都有吃醫生開的軟便藥還是一個禮拜上一次，最後我測試出來就是火龍果加大量喝
水（我都至少3500cc）加上要走路，雖然不一定做了就會上，但持續三天就一定上，便秘
這個我都可以再發一篇文了XD
推 lkm13: 來～取水壺 飲水500西西 喝水～ 05/25 13:58
※ 編輯: skoolooks (223.138.132.185 臺灣), 05/25/2020 14:21:06
推 coffeeblue: 謝謝你的分享同樣痘痘困擾人 05/25 14:20
※ 編輯: skoolooks (223.138.132.185 臺灣), 05/25/2020 14:30:45
推 youare610: 不喜歡水的味道 要怎麼讓水變好喝～ 05/25 14:29
推 pungucat: 好喜歡這篇文，感覺回到以前的女孩版 05/25 14:32
女孩版變質很久了QQ所以要發文前我很猶豫要發美保還是女版。
→ pungucat: 邊看你的文也喝了大概250cc的水05/25 14:32
→ jason90580: 喝太多也不好喔 05/25 14:52
不能一次灌太多，然後要看一下自己的體重基礎要喝多少。
推 ivyhoney: 好想創一個喝水群 互相提醒要喝水 我都會忘記喝... 05/25 15:05
推 gigi0316: to 117樓 可以考慮裝濾水器哦 只是在這邊推廣會被說業配05/25 15:08
→ gigi0316: 哈05/25 15:08
→ Sunblacktea: 推一下 最近天氣熱 發現自己一定要喝加了冰 05/25 15:56
→ Sunblacktea: 塊的水才比較愛喝QQ 05/25 15:56
推 peipei02171: 我家裝美而浦的濾水器，很貴 但水很好喝！ 05/25 16:46
推 SWS7983: 好奇水味是啥？氯味？ 05/25 17:13
無法形容的味道......類似金屬吧。
推 catherine213: 嚴重到抗拒喝水很嚴重耶，幸好原PO改過來了 05/25 17:42
真的我以後一輩子都會多喝一點水的QQ
→ buwa56: 聽起來不錯 05/25 17:53
推 uglily: 我也討厭喝水因為水有怪味，結果感覺現在膀胱很無力 05/25 18:42
嚴重要去看一下醫生。
推 holypiggy: 平均一天只喝一杯 身體沒問題 但被我媽唸到懷疑人生== 05/25 18:57
推 DeepDeeper: 喝礦泉水啊…… 05/25 19:09
推 vincat: 增加喝水的動力+1！ 05/25 19:21
→ transiency: 好任性...05/25 19:32
？
推 GSEC: 推 05/25 19:45
推 slientN2011: 真的要多喝水，因為水喝太少又憋尿，腎臟發炎剛出院q05/25 20:07
→ slientN2011: q 05/25 20:07
好嚴重，祝你早日康復。
推 Slfijrn: 我一邊看你這篇文一邊喝了好幾口水XD05/25 21:22
推 ak47g78: 推 參考 05/25 22:13
推 jumplikethis: 有些水真的很難喝 會增加困難度 05/25 22:27
推 borntoeat: 不會狂尿尿嗎？05/26 02:37
一開始一定會，但我工作方便上廁所比較沒關係，外出喝慢點，然後醫生有跟我說過膀胱
是可以訓練的。
※ 編輯: skoolooks (122.118.212.145 臺灣), 05/26/2020 06:43:42
推 ashewe: 水喝太少反而容易水腫 05/26 13:29
推 tunaya77: 看了好想喝水XD 05/27 00:59
推 wj4123: 我也要學你！ 05/27 01:06