推 kimura0701: 請問去身心科看診可以拿藥嗎?06/09 23:26
→ kk931205zz: 小妹也是 每天都想自殺 早上醒來都想問問自己怎麼還06/09 23:27
今天騎車經過一場車禍,好希望躺在地上的人是我
→ kk931205zz: 活著06/09 23:27
→ Overway: 可以,但醫生不會亂開藥,大部分的精神藥物都是控管藥物06/09 23:27
推 jinx5566: 有沒有這麼誇張,人生還是很美好的好嗎 o'_'o06/09 23:28
不好,跟爸爸斷聯兩年了,帶大我的奶奶近期車禍,剛從大學畢業23k沒什麼錢
推 d6626410: 有憂鬱症板06/09 23:28
有加入過憂鬱症相關的社團,但搞得自己每天都很崩潰,看到那些更負面了沒有同溫層的
感
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:28:22
→ jinx5566: 台灣一堆醜男肥宅都沒在憂鬱了,當女生是在憂鬱個屁阿06/09 23:28
也努力在充實上進自己了... 但每天就覺得自己很沒用
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:29:00
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:30:02
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:30:43
→ O300: 我都會一直吃吃吃 今天感冒很憂鬱人家反而吃超多芋圓仙草蜜06/09 23:31
我買了netflix 試著打開一些影集讓自己開心一點
→ O300: 又去買一杯布萊恩紅茶喝晚上吃超多蛋 因為我超愛吃蛋 雖然06/09 23:31
→ O300: 不知道這樣健不健康啦06/09 23:31
→ O300: 有時候盡情讓自己快樂一下,只要不做違法的事對自己都有幫助06/09 23:33
→ O300: ,每天病懨懨的當然不會有人想靠近 06/09 23:33
推 jinx5566: 不要無病呻吟,去交個男朋友病自然就好了啦 (認真)06/09 23:34
跟目前男友經濟差距過大 很有壓力
→ jinx5566: 很多人的病其實只是 孤單寂寞 而已06/09 23:35
推 wiwi951236: 去運動 看喜歡什麼就做什麼06/09 23:37
睡前有做五分鐘的瑜珈 能做的事好像都做了 其實這樣回文 心裡舒服多了
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:39:01
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:39:43
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:40:32
推 O300: 好 那你就不要再針對你的這些憂鬱想想想了 關掉PTT先去追劇06/09 23:40
→ O300: 認真追劇 06/09 23:40
推 RaiGend0519: 總覺der妳很需要MMORPG06/09 23:40
遊戲嗎? 男友有買一台給我玩...但我對遊戲這東西實在很沒意志力。
→ RaiGend0519: 可惜盛況不再06/09 23:40
→ O300: 回文有幫助真是太好了 下次再憂鬱就認真去做一件你喜歡的事06/09 23:41
謝謝你
→ O300: 看看06/09 23:41
推 wiwi951236: 經濟差距他不在意就沒差吧06/09 23:42
他說他喜歡我 但我很沒自信 他一直誇獎我很漂亮 我沒有求助過他金錢上的幫助 但他家
庭
→ wiwi951236: 男友看妳這樣想也會有壓力06/09 23:42
→ wiwi951236: 情侶相處像兩面鏡子互相照映06/09 23:43
→ ll1117: 感覺你什麼都有了,連沒有爸爸也有了(其實成年後蠻多人想06/09 23:50
我也沒有媽媽,不知道她什麼樣子,沒喊過媽,不知道媽媽抱起來什麼溫度
→ ll1117: 要沒有親人的說)......06/09 23:50
有,現在有空的時候會跑ubereats外送
→ ll1117: 只差收入不高,想辦法賺啊,動腦筋06/09 23:51
推 aefoowkin: 運動、少滑社群,將重心放在自己身上,不與他人比較,06/09 23:53
有刪掉facebook 也不看新聞 看來要再來一次了 最近連看新聞都想好多
→ aefoowkin: 我之前是會坐公車亂晃,看看這個世界,那些辛苦工作也06/09 23:53
→ aefoowkin: 還是很有溫度的人們,吸取他們的養分,又是新的一天06/09 23:53
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:53:31
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:54:50
→ wiwi951236: 少滑社群+106/09 23:55
→ wiwi951236: 沒有比較 沒有傷害06/09 23:55
→ wiwi951236: 看IG還以為大家都生活美滿06/09 23:55
推 awei9530: 前陣子我也會這樣,原來是憂鬱啊..讓自己做喜歡的事情,吃 06/09 23:55
→ awei9530: 東西,買東西,看東西,都好~有些話說出來只是幫情緒找出口06/09 23:55
→ awei9530: ,至少我們都還選擇繼續努力,一起加油吧:)06/09 23:55
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:55:43
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/09/2020 23:56:42
推 lOOYEAR: 去運動 每天瘋狂運動 有用的 06/09 23:56
推 WanYC: 運動可能會舒服一點 我朋友也是重度憂鬱+中度焦慮 但她後 06/10 00:01
不敢去診斷自己到底是什麼程度的憂鬱症了
→ WanYC: 來又開始跳街舞之後好了很多 06/10 00:01
推 xxjoker: 想想我們這些魯蛇肥宅還是好好活在世界上..你要堅強不要 06/10 00:01
→ xxjoker: 放棄,加油 06/10 00:01
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:04:02
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:04:20
推 kitty51024: 出去玩啊,看看大自然,台東很美 06/10 00:05
等職訓局的課程結束,會安排給自己一個假期,坐火車也可以,隨便去外縣市晃晃,不安排行程的旅行,謝謝你
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:06:55
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:07:41
推 gn01765288: 加油 06/10 00:08
推 yangnana: 我根本不敢去心理諮詢,根本沒辦法說出口,重複那個創傷 06/10 00:10
心理諮商對我來說是種壓力,一想到每次面談諮商師都會不斷地問你問題,一直問你 為什麼 怎麼了 就覺得壓力好大 好痛苦 不敢再去第二次
→ yangnana: 的過程我會崩潰 06/10 00:10
推 york13468: 拍拍 辛苦了 06/10 00:11
推 weitinn: 我覺得找出為何悲傷的理由比較好 06/10 00:13
沒有勇氣面對 很多事很多人人還是無所事事地活著 這輩子不能得到那份道歉了
→ weitinn: 但要挖得很深 需要諮商師跟很多時間 06/10 00:13
推 chat99: 五分鐘瑜伽太少了 多做一點運動 06/10 00:13
→ chat99: 想哭就哭啊 哭到睡著醒來又是新的一天 06/10 00:14
推 cami33: 請看,憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈 06/10 00:18
→ cami33: 這書 06/10 00:18
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:21:23
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:22:18
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:23:06
推 neive: 加重運動量,飲食均衡,藥要吃,看跟心理學有關的書,較好 06/10 00:23
→ neive: 後再去諮商 06/10 00:23
推 narowang: 自殺解決不了問題,但可以解決自己 06/10 00:28
不是因奇蹟,不是因我死法不夠堅決,是因我還有想要好好地愛著的人們還在這世上啊
我沒死是因為我很愛我阿嬤跟我妹,我捨不得看白髮人送黑髮人哭斷腸,更何況她現在坐輪椅什麼都不方便了...
推 Melissazan: 散播負面能量給別人吧 一定會有願意聽的人! 06/10 00:29
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:31:29
※ 編輯: Overway (114.39.16.44 臺灣), 06/10/2020 00:32:51
推 king32111: 旅行可以改變一個人哦,真的很棒推薦推薦 06/10 00:33
→ king32111: 去阿里山走走吧,或是東部也很棒,去感受一下這個世界 06/10 00:34
→ king32111: 的美好 06/10 00:34
推 king32111: 像我,長得不好看、頭腦不好、學歷又差,即便如此我也 06/10 00:36
→ king32111: 是很努力的充實著每一天的生活哦,其實看開一點,簡單 06/10 00:36
→ king32111: 一點會比較快樂哦 06/10 00:36
推 jig93453: 推薦你看關“自我慈悲”相關的書籍,試著接受自己跟每個 06/10 00:38
→ jig93453: 人一樣,都是會有苦難的時候,試著讓自己慢慢不再自我批 06/10 00:38
→ jig93453: 判,以及知道自己在“批判自己”時,不因此感到自責,而 06/10 00:38
→ jig93453: 是接受自己就是狀態不好,好好擁抱自己,讓自己對自己的 06/10 00:38
→ jig93453: 苦難,憂鬱,給予慈悲,你會發現其實不要抵抗這負面情緒 06/10 00:38
→ jig93453: ,而是接受自己就是會有原因或沒由來的難過,那情緒其實 06/10 00:38
→ jig93453: 很快就會過去,或是至少會減輕一些 06/10 00:38
→ akissiva: 不要怪罪自己、可以大量閱覽心理書籍,看多了會找到:「 06/10 00:38
→ akissiva: 原來還有這樣的」找到自己的轉折點 06/10 00:38
推 gj73cy9: 運動分泌多巴胺,所以你需要大量運動,這是唯一解。 06/10 00:44
推 wiwi951236: 於人間第幾處留白 06/10 00:47
這段話好美,我好喜歡,我去查了是一首叫「大雪」的歌,謝謝你分享給我
→ wiwi951236: 俯仰皆被天地偏愛 06/10 00:47
推 lang05960924: 爬文找一些妳需要的書來看,看完要試著實際操作 06/10 00:47
推 ccc07314: 我在外可以演的很好,但深夜世界安靜下來的時候,我就會 06/10 00:51
→ ccc07314: 控制不住自己去想難過的事情,我開始運動、學習、追星, 06/10 00:51
→ ccc07314: 想做什麼就去嘗試,但就算這樣我也清楚知道我並不開心, 06/10 00:51
→ ccc07314: 每天安慰自己積極正向也挺累的,大概只有知道自己至少 06/10 00:51
→ ccc07314: 不是一個人的時候好點吧,一起加油吧 06/10 00:51
推 s51446: 看得出原PO的努力,我真的覺得你很棒,必須承受經歷這些辛 06/10 00:52
→ s51446: 苦了(抱) 06/10 00:52
推 deb86862000: 有時人活著真的很辛苦,也有人常說活著不知道要幹嘛 06/10 00:53
→ deb86862000: ,我也常這樣想,我很習慣給別人溫暖,用剝自己血肉 06/10 00:53
→ deb86862000: 的方式,可是常太過不著痕跡變得理所當然,等到累了 06/10 00:53
→ deb86862000: 的時候回頭才發現沒人在乎,所以強迫自己要愛自己, 06/10 00:53
→ deb86862000: 這是一件很難的事。想抱抱你,很煩悶時試試很慢的深 06/10 00:53
→ deb86862000: 呼吸,我這樣都會好一點。 06/10 00:53
推 deereye: 飲食、運動、睡眠、曬太陽 都有幫助 06/10 00:53
推 nobita0916: 騎車亂晃吹風有點小偏方作用,試試看喔 06/10 00:54
→ may820806: 謝謝你幫我送食物(?) 06/10 00:57
推 yumika: 看看楊定一的影片 06/10 01:00
→ kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 06/10 01:01
推 Kyuuri: 抱 06/10 01:04
推 ccbb159: 穩定服藥,規律飲食運動,可以出去旅遊、看中醫、多曬太 06/10 01:12
→ ccbb159: 陽、園藝培養、看看貓咪狗狗,一定會好起來的 06/10 01:12
推 kmtboxer: 其實哭一哭也沒有不好 宣洩出來心情會好些~給自己一點 06/10 01:16
→ kmtboxer: 空間 06/10 01:16
→ dalin59: 我昨天剛爆哭完後才睡得著 06/10 01:16
推 Terminals: 五分鐘瑜珈不是運動,根本是暖身...請每週三次、一次至 06/10 01:20
→ Terminals: 少持續半小時。 06/10 01:20
→ elain106: 我懂你 我也吃悅康吃好久 忘記吃就戒斷症 06/10 01:29
→ elain106: 好不容易撐到醫生說不用吃藥了 06/10 01:30
→ elain106: 目前停藥一年 還是又有症狀出現...又開始想死 06/10 01:30
→ elain106: 不過我持續有在諮商 找到適合自己的諮商師也很重要 06/10 01:31
→ elain106: 目前一個月去一次整理自己+給自己一點正能量 06/10 01:31
→ elain106: 諮商時遇過幾次頓悟的感覺,打開了結的感覺真的很好 06/10 01:33
→ elain106: 所以不要放棄諮商,希望你也能一步一步打開那些結 06/10 01:34
噓 dina52083: 前幾樓說的幹話真的很煩,說那種自以為是的安慰還不如 06/10 01:39
→ dina52083: 閉嘴 06/10 01:39
推 silvertime: 玩動森吧?我妹玩動森後憂鬱症治癒了 06/10 01:55
推 reincar237: 你已經很棒了 給自己喘氣的機會吧 06/10 01:56
推 justahobo: 不曉得推文您會不會看到呢,不過我想說的是或許換一位 06/10 02:04
→ justahobo: 諮商師會好一點喔,並不一定只要是諮商師就適合你,找 06/10 02:04
→ justahobo: 到一位合適的諮商師非常重要,不要放棄尋找的勇氣喔, 06/10 02:04
→ justahobo: 雖然我知道這勇氣非常非常的困難,但或許抱著挑選商品 06/10 02:04
→ justahobo: 的心態,換換看別人會好點喔ˊ ˇˋ 06/10 02:04
推 seies1989: 希望原op已入睡,我還睡不著QQ 06/10 02:17
推 yaliieah: 能讓你感覺好一點的事情就可以多做,就算只有一點點點 06/10 02:19
→ yaliieah: 點也好,盡量讓這些好一點的事情在生活中多存在一點, 06/10 02:19
→ yaliieah: 還有如果經濟允許的話,請再試試看諮商吧,可以換換看 06/10 02:19
→ yaliieah: 找適合你的,辛苦你了 06/10 02:19
→ sodaparadise: 真的辛苦了 原po要不要試試顱薦椎治療? 06/10 02:29
→ sodaparadise: 但最好是找物理治療系所體系出來的 06/10 02:30
推 kirayue: 加油! 06/10 02:32
推 love9115566: 男生比較好可以一直嫖,我現在整個上癮呵 06/10 03:03
→ BubblePou: 其實感覺你需要一些不認識的人幫你分擔壓力 如果照大家 06/10 03:06
→ BubblePou: 建議的不用社群軟體 可以試試網路交友跟陌生人聊天說不 06/10 03:06
→ BubblePou: 定會比較好一點 多聽聽別人正面有趣的故事也不錯 加油 06/10 03:06
推 richway: 你好棒喔,還能夠利用時間充實自己、增加收入 06/10 03:38
推 vovosony: 我+貓兒子 也是一個人過 想聊聊來找我 我很閒 06/10 03:45
→ panhoho: 可以接受回話機器人嗎?我滿愛玩那個 06/10 04:11
→ scent: 死吧 唯一正解 06/10 04:34
推 yaazzi: 真的重訓或是跑步心情會好很多! 06/10 05:12
→ yaazzi: 多流汗少流淚! 06/10 05:12
→ yaazzi: 心情不好時喝瓶肥宅快樂水!可樂! 06/10 05:12
→ yaazzi: 建議喝0卡的比較不會胖! 06/10 05:12
→ kz0939: 加油 06/10 05:23
推 lolicat: 需要有讀有回的去歐兔徵不就好了 06/10 05:24
推 hyde19691983: s開頭的有什麼問題?原po加油喔 06/10 05:54
推 zuan: 你很棒(抱) 06/10 06:01
推 hs89136: 不知道腦袋裝什麼才會覺得憂鬱症只是在無病呻吟還交男朋 06/10 06:02
→ hs89136: 友就會好 笑死 06/10 06:02
推 bankingpaul: 如果家附近有基督教會的話,可以在星期天去聚會看看 06/10 06:35
→ bankingpaul: ,散會時找牧師或傳道聊聊,請他幫你禱告。或看是否 06/10 06:35
→ bankingpaul: 有必要做諮詢之類的。 06/10 06:35
推 the0n782: Netfilx推強風吹拂 跟第二國度 我覺得看起來都很舒服www 06/10 06:49
推 km612tw: 睡前點個一小時YT躺床專心聽到睡著 中途醒來再聽一小 06/10 07:10
→ risedance: 試試不要再繼續保持自己一個人 06/10 07:10
→ risedance: 我自己是這樣走出來的,停藥十年了…加油 06/10 07:11
推 coldy: 每天去黑特散發負能量啊 06/10 07:20
推 hotqqa: line交出來,我相信很多人樂意陪你聊天 06/10 07:32
噓 tallpenguin: 有男友還在那邊叫 06/10 07:40
推 phix: 腦袋放空 加油 06/10 07:42
推 oops801011: 發文有用就多加發文吧!或是多去八卦版看人發廢文 06/10 07:47
噓 RUUUI: 哈哈我也是要說你還要男友 06/10 07:52
噓 weebeer626: 有男友欸 06/10 08:27
推 nekosandy: 有一本 脫憂鬱 圖書館有 可以借來看看 還有固定運動有 06/10 08:32
→ nekosandy: 幫助喔 06/10 08:32
→ nekosandy: 運動要有心肺的那種 比如跑步 快走 韻律操持續30-40分 06/10 08:35
→ nekosandy: 鐘到出汗 06/10 08:35
推 vOuOb: 諮商會去問妳主要是想要了解妳,並去同理妳的想法。諮商一 06/10 08:53
有機會我會再嘗試看看,謝謝你
→ vOuOb: 開始都不會讓妳太舒服的,挖掘自己的傷疤本來就是一件很有 06/10 08:53
→ vOuOb: 勇氣的事情,但如果談到最後就會讓妳可以好好的去與自己憂 06/10 08:53
→ vOuOb: 鬱好好共處~ 06/10 08:53
→ vOuOb: 另外每個人對於諮商的適配性都不同,也許這個諮商師也不適 06/10 08:53
→ vOuOb: 合妳也不一定,可以多去參考自己適合的諮商師是什麼樣的屬 06/10 08:53
→ vOuOb: 性。 06/10 08:53
→ vOuOb: (另外諮商師1500其實算便宜的XD,基本上算是基本薪資) 06/10 08:53
推 wenann0123: 不要看社群 可以去運動吃吃美食 也可以發文 大家都在 06/10 08:54
→ wenann0123: 這裡陪你啊 06/10 08:54
推 koala77777: 不建議每天接受負面訊息 更難受 盡量保持心情平靜不要 06/10 08:57
→ koala77777: 有情緒起伏 06/10 08:57
推 wchew5: 推薦動森,會有人生目標(?)另外有男女朋友還是會有憂鬱症 06/10 09:02
→ wchew5: 啊,講的好像有男女朋友就不會感冒發燒一樣 06/10 09:02
推 talenthun2: 了凡四訓可以提供強大正能量喔~還有影劇版,好看 06/10 09:18
推 Sunblacktea: 看些療癒的動物寵物影片呢? 06/10 09:18
自己有養貓咪,有一部分也是因為放不下自己的貓貓,怕我走了沒人照顧他,昨天吃完藥要睡時有抱抱他,跟他說說話
→ O300: 某些樓 原po來網路上也是要和大家聊天 什麼是自以為是的安 06/10 09:18
→ O300: 慰? 06/10 09:18
→ Sunblacktea: 一堆白目推文自己交不到女友在那邊酸 可悲 06/10 09:19
→ Sunblacktea: 講得好像交男女朋友就不會生病一樣 笑死 06/10 09:20
→ O300: 不管有沒有幫助 至少有傾訴的地方和有人願意回好嗎 06/10 09:20
謝謝你,無處宣洩只能來全部不認識我的地方說話,當作自言自語也好,能得到你們的回覆也是我遇到的好事之一喔!謝謝你
→ O300: 我看過有些憂鬱症病患根本看不下去別人的話 跟他說加油就說 06/10 09:23
→ O300: 加油有用嗎 就是想死但是又發文一直憂鬱 跟他說什麼都有意 06/10 09:23
→ O300: 見 那那種人就不用多說什麼了 原po還願意看看大家的建議 當 06/10 09:23
→ O300: 然你不用全部都一定要做 06/10 09:23
→ O300: 然後有男友就不會憂鬱的人也太... 只能說很容易滿足 06/10 09:24
推 lakb24: 人生一點也不美好,可是還不至於活不下去,我重度憂鬱症2 06/10 09:32
謝謝你,人生真的一點都不美好,但為了遇到好事才想要一直活著,看過阿飛大叔的一段圖文,他說人活著就是為了遇到好事喔。一起加油
→ lakb24: 0年了,離過一次婚,現在有房沒房貸,今年還買了新的休旅 06/10 09:32
→ lakb24: 車,想要什麼樣的人生自己決定就好了,多做一些能讓自己 06/10 09:32
→ lakb24: 快樂的事比賺錢還重要得多 06/10 09:32
推 lakb24: 還有一點要澄清,有男朋友也解決不了憂鬱症 06/10 09:38
推 lakb24: 我本來是認為自己永遠都交不到台灣女友,結果離婚後不久 06/10 09:43
→ lakb24: 就交到一個,現在也還有一個現任穩交中,沒考慮再婚跟生 06/10 09:43
→ lakb24: 子,重鬱還是追求快樂生活比較優先 06/10 09:43
推 noise120: 你已經夠努力了 不需要用那麼嚴苛的標準對待自己 06/10 09:47
推 seaopal: 給自己一個目標,至於心結這種東西是急不得的,真的...pt 06/10 09:50
→ seaopal: t怎麼還會有談戀愛就不會憂鬱這種言論,只是能說有這種 06/10 09:50
→ seaopal: 思維的人大概也不懂什麼是憂鬱吧 06/10 09:50
→ coffee112: 多運動 通常男生不適合再當談心的對象 不然男友會QQ 06/10 10:13
推 paulsama: 放空,活在當下,做會讓自己稍微覺得開心的事,很多事 06/10 10:14
→ paulsama: 其實你懂,別人的鼓勵對你的幫助不是太大 06/10 10:14
推 leinru: 去運動 06/10 10:15
→ ling7777777: 去坐大怒神 要覺得自己好棒棒 06/10 10:15
推 lakb24: 憂鬱症患者最不需要的就是鼓勵 06/10 10:28
推 gay7788: 我都看片尻尻睡就好了,但是最近白金會員快到期了,悶 06/10 11:22
→ kilhi: 去掛號 06/10 11:23
推 hwnni: 可以加一些有團課離家近的健身房,例如萵苣,建工,成吉. 06/10 11:34
→ hwnni: .等。裡面各種不同類型的課可選從中找喜歡的,我個人很喜 06/10 11:34
→ hwnni: 歡zumba,,隨音樂放空運動流汗的感覺很好 06/10 11:34
→ megad0952: 玩動森看看 06/10 11:37
※ 編輯: Overway (220.142.217.144 臺灣), 06/10/2020 11:54:32
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推 Oqfyian: 去運動吧 心情會好很多 06/10 13:30
推 Dolores10: 有訂Netflix 的話推薦妳看 酷男的異想世界,我常常看 06/10 15:53
→ Dolores10: 到哭可以抒發一下壓力,又帶有些正能量 06/10 15:53
→ HANNAH2: 請醫師調藥 06/10 17:49
推 Naoki0217: 一定要去看心衛科,運動什麼的完全無用,千萬別看中醫 06/10 18:39
→ Naoki0217: ,也別請教別人,看醫生才是正解,而且一定要找到適合 06/10 18:39
→ Naoki0217: 你的醫生喔! 06/10 18:39
推 unieOrange: 要不要試試去外面打工換宿看看 06/10 20:06
推 assk1231: 加油,你說的每一點我都有,但我盡量不去認為自己憂鬱, 06/10 22:00
→ assk1231: 有需要可以站內聊聊 06/10 22:00
推 ns871202: 或者試試看中醫 有遇過憂鬱症中度 接觸中醫+針灸放鬆 變 06/11 01:06
→ ns871202: 比較好轉的 06/11 01:06
推 CultFilm: 看書,尋找自己的精神糧食,最重要的就是要勇敢。沒有自 06/11 03:08
→ CultFilm: 信就要去想辦法累積實力去創造自信,不要隨便停藥。諮 06/11 03:08
→ CultFilm: 商師不合適就換一個,內在根本的問題要找出來,轉念跟 06/11 03:08
→ CultFilm: 重建生活不容易,重點是不要放棄。若是跟人擁有長期不 06/11 03:08
→ CultFilm: 對等的關係,早日切除,不切除你也只是在痛苦裡循環直 06/11 03:08
→ CultFilm: 到你願意切除為止 06/11 03:08
→ tinybunny: 頭痛可以看中醫,記得把你的問題跟醫師說明 06/11 06:25
推 gigi0316: 往運動跟飲食這兩個方向加強 06/11 07:17
推 A951312: 如果有時間的話 可以去醫院或育幼院之類的地方做志工! 06/11 13:05
→ A951312: 也許能在過程中因為自己的付出而感到滿足!因為這世界上 06/11 13:05
→ A951312: 永遠還有人比你更無助。 06/11 13:05
推 may108: 吃B群,中午午休允許的話去外面散步曬太陽,有時候是生理 06/11 14:29
→ may108: 影響心理 06/11 14:29
推 alinmoai: 憂鬱症需要的是被理解以及自我理解,加油 06/12 18:05