→ IDfor2010: 真理褲06/24 05:16
推 twmarstw7758: 圖06/24 05:18
→ HelloNico: 圖06/24 06:16
推 JC83: 圖06/24 06:47
→ HelloNico: 啊啊啊啊我想到了!去找西裝短褲!06/24 06:58
推 twmarstw7758: 寄惹06/24 07:47
推 randolph499: 真理褲06/24 07:55
推 awei9530: 找鬆緊帶的款式呢?06/24 08:20
謝謝建議,會去尋覓
推 chigo520: 照片太正了吧06/24 08:39
→ Hey2: 這篇我可以推會不會練太壯了吧?06/24 09:00
我還有進步空間,嗚嗚不過臀圍倒是比起以前大了五公分
推 beams156: 樓上會被健身魔人噓06/24 09:02
推 chigo520: 你不會看歐美怎麼穿 他們大屁股的一堆06/24 09:20
穿有彈性的包臀裙但是現在找不太到不知道為什麼
推 valentian: 為什麼健身臀部會變大?06/24 09:27
力量為主要訓練目的所以就整個加粗囉
推 WanYC: 練深蹲的話就會啊><06/24 09:28
噓 AssinsCreed: 喇叭啦,我練深蹲明明是屁股變小變結實06/24 09:42
推 chigo520: 肌肉變大脂肪沒降阿06/24 09:53
是的 沒有特別想要降脂肪
目前大概21-22%
噓 ALEXCHENG: 原po寄了回我06/24 09:59
推 rbkrbk: 她可能原來很瘦啊 所以練了變大06/24 10:03
推 WanYC: 會先變瘦再變結實變大ㄚ 跟肌肉一樣><06/24 10:13
推 flower42: 求圖06/24 10:22
→ palapalanhu: 已寄信 06/24 10:33
推 ilbp: 我都穿黑色寬褲~材質對了搭運動鞋也不奇怪(上班會再換包鞋06/24 10:46
→ ilbp: ),超涼der06/24 10:46
謝謝推薦
噓 scorpioleo: 87深蹲臀部哪會變大 你是吃太多變胖了吧…06/24 11:25
哈哈這裡是女版就...先不討論健身科普了
→ ffeei332: 窄裙改腰06/24 11:29
謝謝建議
推 owo1995: sst&c 真的屁股會導致裙子穿不下06/24 11:30
哈哈對 他們家的下著我找不太到適合的嗚嗚
推 asxc1224: 現代人好累 什麼都要貼標籤 爬山就要山女孩 潛水就要海06/24 11:34
→ asxc1224: 女孩 會去健身房了就是健身女孩 會掃地的阿姨就是掃地06/24 11:34
→ asxc1224: 阿姨06/24 11:34
我是健身阿姨欸其實
噓 mushroom3137: 不要把變胖怪罪給健身ZZZ,除非你在增肌期06/24 11:37
咦?哪一行抱怨覺得自己因為健身「變胖」了?我明明是寫日漸茁壯哈哈哈哈哈哈
推 smooth2mj3: 迪卡儂06/24 11:49
→ somethingels: 有彈性的包臀裙很多06/24 11:52
謝謝建議
推 yanyan8852: 我也是這樣 屁股腿粗 腰細== 每次去UQ那種日系店永遠06/24 11:53
→ yanyan8852: 不適合06/24 11:53
噓 xiang4409: 變胖就說健身06/24 12:30
裡面哪裡有寫變胖?
→ victorlove: 屁股大 號稱健身女孩06/24 12:30
我健身阿姨啦 來這裡尋求女孩們的協助
推 p58077919: 穿a字裙呢?06/24 12:36
謝謝建議
推 SierraLiao: 某樓 如果深蹲屁股越蹲越小 那你還練個屁啊XD06/24 12:40
哈哈哈哈哈
→ kilhi: XL06/24 12:41
推 jokc7839: 體重會掉 但是大腿應該也變粗 褲子真的要買彈性的06/24 12:43
推 wertsdfg: 我也是 屁股合腰就鬆 開始尋覓長裙06/24 13:13
嗚嗚嗚嗚 我找找包臀裙
推 twmarstw7758: 樓上也寄惹06/24 13:37
※ 編輯: HelloNico (49.216.58.43 臺灣), 06/24/2020 13:56:57
噓 sotbc: 少在那邊ㄍㄞ..女生那麼多選擇06/24 13:48
推 grace11020: 真的~自從練了之後覺得褲子好難買尺寸,臀剛好的腰就 06/24 13:49
→ grace11020: 會太鬆QQ 06/24 13:49
推 twmarstw7758: 是不是要買美國尺寸 06/24 13:58
會拿去再花錢改腰 嗚(我在哭花錢不是哭變胖
※ 編輯: HelloNico (49.216.58.43 臺灣), 06/24/2020 14:12:49
推 prionailurus: 我覺得寬褲挺好的 06/24 14:41
推 ilbp: 補充~我買的是UQ的棉麻七分寬褲,相見恨晚,超涼又通風,特 06/24 14:51
→ ilbp: 價買很划算 06/24 14:51
→ isis656565: 不愧是Ptt,女生健身都能被嘴,果然真的有人覺得健身06/24 15:21
→ isis656565: 是專屬於男生的高級興趣 06/24 15:21
推 peacepipi: 我放棄褲子改穿裙裝了 襯衫也難買QQ06/24 15:23
噓 zxnstu3104: 棉花糖女孩就說吧 06/24 15:47
→ maktubdog: 老實說我只覺得接下來會有人推文或回文講牌子產品而已06/24 15:57
→ maktubdog: 若身形變化不大,原本就胖的話只要去修改,原本瘦的還 06/24 15:57
→ maktubdog: 會有其他大一點的尺寸可以買來改,何來無衣可穿的困擾06/24 15:57
→ maktubdog: 這裡也早就不太像女性話題的討論板了,又是這種登入數 06/24 15:58
→ maktubdog: 如果是打廣告的話真的不太專業,如果要討論的話不如去 06/24 15:58
→ maktubdog: 穿著討論相關板面吧。 06/24 15:58
我已經得到建議了
謝謝大家的推薦~
要推薦牌子可以站內喔(如果不嫌麻煩的話
也不是說無衣可穿
就是以前的尺碼塞不太下 活動會壞掉
已經弄壞三件裙子兩件褲子
如果去改小還可以
問題是沒法擴充啊(汗顏
買新的改,上來發文就是真的不太想這樣花兩次錢,我最後一句也有說最後真的不行我就
買來改了。只是在最終手段前看有沒有更好的解法而已。
※ 編輯: HelloNico (49.216.58.43 臺灣), 06/24/2020 16:15:47
※ 編輯: HelloNico (49.216.58.43 臺灣), 06/24/2020 16:24:27
推 ely111108: 我大腿圍57cm 包臀唯一正解 06/24 16:21
推 ely111108: 或是穿貼身有點能展露曲線的長窄裙也讚,澎裙類的不推 06/24 16:24
→ ely111108: ~ 06/24 16:24
謝謝推薦 澎裙真的可怕
我會再找有彈性的 不過我可能會看一下材質
之前失手買到太顯痕跡的
大腿圍56公分
臀圍92公分
妳的數據很值得參考 非常感謝
※ 編輯: HelloNico (49.216.58.43 臺灣), 06/24/2020 16:30:28
推 PoteeTien: banana republic06/24 16:58
推 linda199402: 某幾樓酸文真的很沒必要 深蹲越蹲屁股越小可能要檢討06/24 17:15
→ linda199402: 一下練法06/24 17:15
推 ariel780102: 若要往肌肥大練 體積是會變大阿 一堆沒常識XD06/24 18:05
→ ariel780102: 越蹲屁股越小應該是蹲5下吃5個泡芙吧 XD06/24 18:05
推 kevinmade: 這屁股..阿嘶06/24 18:41
→ imrr: A字裙 寬褲都可以 06/24 20:11
推 may820806: 以為深蹲會小屁股的自己沒運動觀念還來秀下限 屁股會大06/24 22:49
→ may820806: 但是是翹 是因為肌肉增長 胖的屁股是脂肪 這已經嘗試了06/24 22:49
→ may820806: 吧可憐06/24 22:49
→ may820806: *常識 06/24 22:49
→ beams156: 有些人就沒運動沒常識也很正常 06/24 23:06
推 thesign604: ely大你的骨盆看起來前傾有點嚴重...可以稍微注意一下 06/25 06:40
推 nicole721: 八樓好像胞弟 06/25 06:55
推 sunny790615: 大推UQ的九分西裝褲。我臀圍90 腰圍58 穿S很剛好很好06/25 08:09
→ sunny790615: 看!06/25 08:09
推 hydecrazymi: 練臀腿本來就會變大啊......一直吵胖的到底多沒常識06/25 12:01
→ noomlluf72: 我也有去WG練臀腿=口=!都還遇不到這個問題,羨慕呀06/25 13:45
推 littlebun: 蹲到屁股變小根本白練了笑死06/26 11:01
※ 編輯: HelloNico (101.9.226.84 臺灣), 07/03/2020 03:21:10