[閒聊] 每天都要吃蛋的人+1

[b1b2b3b4 (貓貓要喝水)]

我有一個飲食習慣不知道會不會很奇怪

那就是我會想辦法讓自己每天都有吃雞蛋  不用很多顆  只要一顆雞蛋就好了

有人也是這樣的嗎?

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噓 leoth: 變笨蛋
噓 leoth: 好啦，正經說，膽固醇過高
→ leoth: 一天1~2顆就好
噓 a27588679: 2020還在膽固醇
推 mvpdirk712: 血中膽固醇≠食物膽固醇，觀念要改了吧，而且雞蛋的膽
→ mvpdirk712: 固醇是好的膽固醇，反而對心血管有幫助，但無論如何還
→ mvpdirk712: 是要適量
→ wcpsgb: 我一天最少兩顆，有時吃到四顆
推 lb00202549: 最多吃到四個也沒事
推 angelaberry: 一天最少兩顆 早上就兩顆水煮蛋
推 ppp210218ccc: 至少一顆，最多三顆
→ JC83: 想幾顆就幾顆
推 scemoorso: 至少2顆
推 fatbean: 還在那邊膽固醇 恐龍？
推 HelloNico: 一樓推薦你去看一下這本書：令人大感意外的脂肪
→ HelloNico: 也可以估狗一下膽固醇的新概念，外源性膽固醇跟內源性
→ HelloNico: 兩者是不同的，外源並不太會造成體內膽固醇過高，不過
→ HelloNico: 如果原本有三高患者不建議攝取太多，而且料理方式才是
→ HelloNico: 需要注意。
推 sjs51k: 不吃蛋黃還要喝水
→ cat0429: 我以前每天吃一顆，現在不一定，有時候做厚蛋吐司就用掉
→ cat0429: 三顆了
推 turtledove: 我也幾乎每天都吃 有時候不只一顆
→ rttlac: 吃爆剛買100元的蛋
推 Yuniku17210: +1 很方便的蛋白質來源～
→ Hey2: 外食很難不吃到蛋吧
推 silvertime: 一天3-5顆 身體沒事
推 e150275: 我一天吃4-5顆 以前住家裡時都被限制一天只能吃一顆 搬出
→ e150275: 來還不吃爆
推 yingze: 至少要有一顆！
→ anneanne: 感覺只是吃一個細胞就有慢慢幸福感(*′∀‵)
推 maozz: 我也是 一餐不吃會覺得很怪
推 isisisis: 推15樓 ！
→ isisisis: 我都不知道是不是，
→ isisisis: 20年前的衛教做太好（無奈
→ isisisis: 都修改20年了。
→ isisisis: 還是有很多民眾覺得，
→ isisisis: 雞蛋吃多會導致膽固醇上升。
噓 leoth: 三高本來就不適合吃太多蛋黃
→ soulboy330: 我
推 kaokao0304: 我也會每天都吃蛋~~對身體好^^
推 boboSana: 真的變笨蛋QQ
→ eatingshit: 推文可見教育失敗 科科
推 Solidsanke: 不，是教育成功卻知識僵化沒有與時俱進
→ esperanza01: 每天至少三顆
推 Mozel: 我每天都要吃全家烤地瓜 壓力大的時候一天吃三個 都不用吃
→ Mozel: 正餐了
推 O300: 總之不能吃太多啦 不管是什麼食物
推 x91213: 知識錯誤還在硬拗
推 ZaneTrout: +1
推 imegg14: 三四顆起跳
推 Jk0304: 某樓....顆顆
推 Haeri: 我!每天都去買茶葉蛋
推 r155053: +1 蛋配啥都好吃
推 siangkeith: 一樓跟我阿嬤說的一樣 好想她
推 as850327: 四顆起跳
推 vinonota: 我每天的早餐是一顆蛋
推 jiujeouu: 認識的也愛吃蛋，散蛋不算，要完整的一顆或荷包蛋才算
推 azdc: 每次講到吃蛋就會有一樓那種老人說法出現
→ Sunblacktea: 每天一定要吃蛋！
推 jamescle23: 一天5顆也不為過
推 watingg: 沒事我吃的不只1顆，你只要肝腎不要有問題，蛋白質至少要
→ watingg: 攝取體重每公斤1克
推 maxneinei: 我都吃3顆以上o'_'o
推 qweqwe0518: 早中晚 各四科 每餐都要有牛排
→ sodahaini: +1
推 momada: +1
推 happyddm8: +1
推 LarryST: +1
推 chibaryohei: 一天2～3顆
噓 yy810516: 純噓一樓 還在吃太多蛋膽固醇過高勒笑死喔
推 monkeywife: 錯誤知識都傳了幾十年了，google一下不難啊，不要再誤
→ monkeywife: 會蛋蛋了
推 pp760804: 沒有腎臟代謝功能問題的話，多吃真的沒問題，就只是蛋
→ pp760804: 白質
推 REDROSES: 今天早餐已經三顆了@@
推 wiwi951236: 一樓應該反串吧
→ wiwi951236: 要怕蛋還不如怕甜點和飲料
→ wiwi951236: 要擔心蛋的人是本來就三高的人
→ chasegirl: 2020膽固醇？？
推 sawadika: 有沒有人跟我一樣，茶葉蛋水煮蛋都只吃蛋白？
推 sammoon: 每天吃一盒蛋也沒超標:)
推 deugene05: 蛋蛋好吃
推 qazxc312: 以上都沒人對雞蛋過敏？？吃蛋都不會長粉刺？
推 monkeywife: 粉刺問題可以看陳皮靠腰，痘痘粉刺問題很難歸因於某種
→ monkeywife: 食物
推 luke417: 其實很容易吃到，是也不用刻意去算
推 Plato12: 跟膽固醇過高無關好ㄇ 每天吃蛋+1 還吃兩顆
推 shalalalala: 有啊 我對雞蛋過敏 為了自體免疫疾病戒掉 結果意外
→ shalalalala: 的是長年濕疹好了 皮膚變細
→ shalalalala: 以前不知道的時候 也是一天吃個三顆
推 freshballoon: 一天吃5顆以上
推 bqcc55: 每天吃三四顆
→ bqcc55: 早上吃兩顆 晚上運動完再兩顆
推 rio1998425: 一天沒吃蛋 渾身不對勁 但是一定要是全熟蛋
推 peiluliu: 雞的月經好吃
推 bydaspm02: 每天都要吃蛋+1 最多5-6顆
→ JAJAFA: +1，沒吃覺得怪怪
推 Kavass: 一天兩顆左右
推 zhenov5375: 蛋好吃又健康~~
噓 Chan91143: 2020還在膽固醇....
推 yunniruins: 加蛋 加蛋 一顆兩顆三顆蛋
推 tn601374: 好吃比較重要
推 assk1231: +1，而且覺得不很好吃也是要吃…
推 irene160: 加一 蛋煮起來很方便 直接算一道菜
→ pttchips: +1  最高紀錄一天吃13顆 爽啦
推 paulsama: +1，一天不吃蛋覺得奇怪
推 haewang: +1
推 harry861231: 小時候每天早上一定要吃四顆荷包蛋
→ savilin: 我每天都要吃2、3顆，早餐蛋吐司，午餐滷蛋，宵夜水煮蛋
推 cattyy: 超喜歡吃蛋
→ qazsunnyboy: 我現在都早餐一顆水煮蛋+無糖豆漿
推 xs691827: +1！在家只能兩天吃一顆蛋，出去我還不吃爆