Re: [討論] 芒果吃太多皮膚變差?

[cloud72426 (數字只是輔助不是真理)]

※ 引述《ZOROZO (絨毛)》之銘言：
: 好像老一輩有這種說法
: 芒果吃太多上火，皮膚會變差、變黃
: 不知道是不是最近和同事因為熊貓下午有打折
: 幾乎兩天就會來一杯大苑子的芒果冰沙
: 我媽也知道我愛芒果，回到家飯後水果也很常出現芒果
: 才發現最近覺得皮膚好像真的有點變差…
: 變黃到還好，但突然冒出不少痘痘，皮膚也粗粗的
: 是說芒果吃多真的對身皮膚不好嗎？
: 還在抓戰犯中，但大苑子的芒果冰沙真的好難戒QQ


  釐清一下

  芒果本身很營養也沒有毒

  芒果富含維生素A B6 C 鉀 膳食纖維



  痘 是因為芒果糖分太高

  一顆500g的芒果含糖量通常超過50g 會到6Xg

  跟一杯全糖珍奶一樣


  現在我國建議的糖分攝取量

  每天不超過50g


  如果你有常看皮膚科醫生講長痘痘

  奶類製品跟糖  都是會造成爆痘的食物

  長痘痘長的厲害的人 最好少吃這兩樣


  然後長輩說芒果毒

  其實是有的人對芒果過敏

  不是芒果有毒












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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.38.185 (臺灣)
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→ jameshcm: 所以某間院子很大的愛文芒果冰沙double double(2*2=4)..
推 palapalanhu: 媽呀
推 GARIGI: 我自從戒水果後，皮膚變得超好
→ jameshcm: APP裡面還一直強調是用12度以上的 在欉紅 下去做的..e04
※ 編輯: cloud72426 (61.231.38.185 臺灣), 07/09/2020 22:42:34
推 jonsauwi: 堆
推 Hey2: 還好我都不ㄘ水果嘻嘻
→ heat0204: 可是那個冰沙 很好喝XD
推 ffooxx: 長知識了！
推 Laurara: 推推
→ Jenny0725: 糖本來就很恐怖ㄚ
→ inter4666: 長知識推推
推 wenjin: 我連吃三週酪梨了皮膚變好(偷偷推銷酪梨>"<)
推 GARIGI: 樓上，因為酪梨不是水果，而是脂肪（油脂類
推 Jenny0725: 酪梨也不好吃太多喔…= =
→ eva19452002: 其實任何東西吃太多都不好