[討論] 大家的飲食習慣?

[qazStarStar (我不是派大星)]

前陣子放假都亂吃

醒來以後就去麥當勞買兩百元 一整天就只吃這餐

或者是吃滷肉飯配綠茶 消夜再買泡麵配綠茶

雖然這樣很自在

但怕身體出問題

大家會強迫自己有好的飲食習慣嗎?

例如早睡早起 一天三餐 蔬果充足 肉、油、糖不過量

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.92.23 (臺灣)
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推 twmarstw7758: 看到你這篇想起沒買飲料
推 Natsuka: 早上中午一定要吃飽，晚上六點之後盡量不碰澱粉和糖
感覺很棒的習慣耶
推 a240daniel: 平日 早餐/晚餐/宵夜 假日就晚餐/宵夜
→ sodahaini: 想吃就吃
→ Myosotis: 你幾點醒來？
下午五點
推 yorkyoung: 看完這篇突然想到還沒吃宵夜
→ yorkyoung: 我都吃兩次宵夜
太肥了吧><
→ chocopoodle: 早餐自製優格+水果 午餐低GI餐盒 晚餐鹽酥雞
→ chocopoodle: 還有啤酒 愜意快樂
很豐富的生活
※ 編輯: qazStarStar (180.217.92.23 臺灣), 07/10/2020 20:40:08
推 ffooxx: 吃阿嬤塞的，順便清冰箱
推 angel213110: 早餐兩顆水煮蛋+拿鐵，午餐正常，晚餐蛋白質+青菜
推 tozi: 同樓上