睡覺好像是一種黑魔法,
不是睡8小時就會最好,
還要看睡眠時鐘,一個循環90分鐘,
所以中途打斷反而更累https://sleep.0123456789.tw/
有人說基因影響睡眠和學習,
http://i.imgur.com/rcvTLKM.jpg
有人說睡前讀難懂的邏輯,
周公和大腦會幫你理清思緒
有一個人在動手術後再也不能入睡,
花了5年的夜晚看完圖書館的書
也有人30年沒睡
http://i.imgur.com/aZiq5RG.jpg
有人利用睡眠幫助自己更好嗎?
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