[閒聊] 怎麼改善晚上工作（or讀書）效率低落

作者MrChen (陳先生)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 怎麼改善晚上工作（or讀書）效率低落

時間Thu Aug 20 00:41:54 2020

如題小弟每天早上7:00左右開工，每到晚上7:00就開始坐不住，想出門走走耍廢，晚上很容易就這樣浪費好幾個小時，想請問大家都是靠什麼維持專注力呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.189.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597855318.A.72C.html

推 BigMacGCB: 我也想知道 08/20 00:43

推 simon78410: 喝克寧奶粉 08/20 00:50

推 RaiGend0519: 代表到極限了 08/20 00:50

想突破看看q好想變更強啊 ※ 編輯: MrChen (49.216.189.167 臺灣), 08/20/2020 00:52:22

推 chubby31190: 先沖個澡放鬆一下 08/20 01:00

→ rrosymoon: 小睡一下會好一點 08/20 01:23

→ Hey2: 不想贏就不要贏 08/20 01:24

推 c27756325: 運動 B群小憩避免吃太飽太多糖(？ 08/20 01:45

→ jajoy: 很難捏像我現在又跑來逛ptt 08/20 02:46

推 med5566: 晚上不要吃的太飽 08/20 06:16

→ nono1234: 聽輕音樂練習靜心 08/20 11:45