→ FlynnZhang: 截肢 08/21 20:09
推 carrotkaka: 連續兩個月晚餐只喝鮮奶（早餐午餐正常吃）@@ 08/21 20:10
推 Liujimmy6583: 況尻 08/21 20:13
→ suannn: 20/4間歇性斷食 08/21 20:15
→ a27588679: 呼吸都會胖 我每一分鐘憋氣一分半 08/21 20:16
→ a27588679: *每隔 08/21 20:17
推 twmarstw7758: 拿刀割肥肉 08/21 20:20
推 minifat: 安麗減肥法 08/21 20:21
噓 LoveJapan: 斷食一個小時 08/21 20:29
推 forevernew: 3天只喝水，你瘦多少？3天之後是正常飲食還是報復性 08/21 20:33
→ forevernew: 飲食？復胖多少？ 08/21 20:33
忘了 沒有報復性飲食 後來繼續吃沙拉度日直到....
噓 p69005103: 瘋狂做愛 08/21 20:37
※ 編輯: wcpsgb (61.223.225.56 臺灣), 08/21/2020 20:39:11
推 jkljkl999: 袖狀胃切除...成功減掉30公斤，花20萬 08/21 20:46
→ jkljkl999: 住院五天，吃太多就吐，再復胖也有限 08/21 20:46
推 trylin: 晚餐只吃一個便當... 08/21 21:02
推 Alcazer: 好奇三天不吃飯只喝水瘦多少? 08/21 21:03
→ meishan31: 斷食36小時 08/21 21:10
推 reebapubv: 我也試過快四天只喝水的斷食...只瘦1.2公斤 08/21 21:16
→ fish10241: 當兵新訓 08/21 21:25
→ minifat: 三天兩到三公斤 以前拿到一份三天的配食吃超少就三公斤 08/21 21:26
推 Zhang97226: 大家要注意身體耶 看推文覺得有些很傷身 08/21 21:36
推 paterol: 18-6斷食法 持續三年 偶爾請假偷吃 08/21 22:36
→ qwert910: 一天兩餐 其他都喝水 晚上狂喝牛奶然後拉肚子 08/21 23:26
推 sarutobi: 請問樓上這樣瘦多少 08/21 23:27
→ beams156: 三餐吃蘋果 08/21 23:34
推 eguppol: 夏天洗超熱水澡+不吹冷氣，爆汗爆油健康瘦，降超快 08/21 23:42
推 watermocha: 之前減重是每天去跑操場5～10圈，有瘦，但是沒持久， 08/21 23:51
→ watermocha: 復胖。 08/21 23:51
→ archaeologis: 減肥這種東西不是只有數字腦袋先要有觀念吧 08/21 23:56
推 s990228: 剪指甲 08/22 00:33
推 asaoka: 增量130%吃維他命B群，連續半年 08/22 00:44
推 xxxhiz: 一天吃兩餐，但每餐的熱量控制在一杯鮮奶茶以內 08/22 00:51
推 cyrel0070: 85度C的土司一包吃三天 08/22 00:54
推 depe5175: 連續參加五次飢餓三十 08/22 00:57
→ YENTHEN: 光不吃就想瘦，太偷懶了， 08/22 01:06
→ YENTHEN: 正途還是得加上重訓跟有氧 08/22 01:06
推 Litwei: master cleanse 斷10天復3天，其實不會餓，都是嘴饞。 08/22 01:15
噓 tddt: 沒用啊，一下就胖回來 08/22 01:15
推 ohohamy: 割胃 08/22 01:18
→ jajoy: 瘋狂做菜 08/22 01:19
噓 iverson0991: ## 運動最沒用 ### 08/22 01:22
推 kanding255: 一樓怕 08/22 01:36
推 meimei0116: 不吃早餐 午餐手作便當 晚餐吃燕麥 08/22 02:09
→ meimei0116: 現在開始接觸健身 對於當時吃了三個月的燕麥感到愚蠢 08/22 02:09
推 orange19306: 同事最近去預約切胃手術 想到就怕... 08/22 04:44
推 Matix1211: 整天不吃飯，加馬拉松式做菜 08/22 10:12
噓 leophior: 減了肥傷了胃是有甚麼用 08/22 10:33
推 joe2233344: 唉真的短視近利，不健康減肥結果整組身體壞了了 08/22 10:40
噓 sailo: 減肥沒有捷徑，這種不正常的方法之後也會胖回來 08/22 12:01
噓 ling7777777: 減肥不容易 截肢比較快 08/22 12:09
推 Hey2: 又被芙林笑死 08/22 12:12
→ lluunnaa: 我不是減重,有1個月不斷運動,很傷肌肉,飲食沒變就瘦了 08/22 14:02
→ lluunnaa: 但BMI小於正常,所以瘋狂運動對BMI超過的人減重應該有效 08/22 14:05
→ lluunnaa: 但覺得健康減重,不傷身體的方式最好... 08/22 14:07
推 aoikimi: 曾經一個月不吃宵夜 08/22 14:32
推 zizi430: 三天斷食也有試過 後來慢慢恢復飲食就只吃早午餐 晚上不 08/22 14:54
→ zizi430: 吃 運動我都做瑜珈 大概瘦快10公斤 現在正常吃也沒復胖 08/22 14:54
推 owsy: 連續兩個月一天吃不到200cal 結果當月月經沒來 08/22 15:50
→ ych0617: 估狗宋晏仁211餐盤，臉書或YT皆可 08/22 19:46
→ ych0617: 減肥重要，健康更重要哦！ 08/22 19:47
→ malaman: 連續六天不吃固體食物 08/22 21:48
推 cherryred: 餓肚子不吃東西從此開啟胃痛人生 08/22 22:02
→ Soula0227: 是三天後有什麼重要的事嗎 不然正常吃不就馬上復胖 08/22 23:54