[問題] 一餐吃多少肉?

[arnold3 (常穿襯衫皮鞋的型男)]

中午烤了兩斤豬肉來吃 感覺到現在都還不會餓 大概吃點泡麵水果就夠了
不過平常肉大概吃半斤而已 主要還是靠白飯 肉反而只是當配菜的分
尤其是特別油的肥肉 吃太多的話會反胃 不過魚肉的話就算很油也覺得還好
感覺魚油比較健康

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→ kuninaka: 30~80克蛋白質
→ kuninaka: 吃兩斤豬肉 你真是型男
→ arnold3: 我算了算大概有270蛋白質 可以抵兩天不吃肉
→ a27588679: 一餐大概600g的牛肉
→ s142857: 兩公斤左右
→ a27588679: 自己煎很便宜
推 karlmama: https://i.imgur.com/Cxs8Eg6.jpg
→ karlmama: 本肥滴晚餐
推 beams156: 100克雞胸肉