[討論] 心情不好就想狂吃東西發洩怎麼辦

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心情不好的時候或者很悶 的時候，就算工作遇到瓶頸的時候就會很鬱悶，

鬱悶的時候就會想要吃東西 然後控制不住的那種，好像可以把情緒吃掉一樣

有沒有辦法改掉這個不好的習慣啊？

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推 sodahaini: 把錢給我
推 l8lcm: 你要吃的時候帶我去吃 你的荷包自然承受不住就不吃了
推 tver: 只要想吃的衝動一上來，就出去散步走走。
→ KingChang711: 忍
→ eva19452002: 還好我鬱悶時只會胃口不好
推 Gottisttot: 可以試試看影片、聽音樂、運動
推 kuninaka: 那就多吃一點阿
→ ryofang: 吃完心情有好一點放縱一時也沒關係啊...