[閒聊] 每天都吃幾種保健食品？

[sonny044 (桑尼)]

上班的時候會吃葉黃素
因為我胃不好，每天吃酵素
回家吃魚油、維他命c
累得時候吃B群

因為慣性失眠，每晚還要吃安眠藥

如果一陣子身體剛好感冒
保健食品+感冒藥的量 覺得一天真的吃藥就飽了

怎麼越長大吃越多了啦
才快奔三而已 感覺整個辦公室我最養生(病弱?)

你各位是
1 定時吃保健食品，幫自己的健康買未來保險！派
2 身體很健康，就表示不缺什麼營養，不用吃！派

哪個呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.138.42 (臺灣)
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推 mystage: 別吃太多，統計起來，健康食品使用量與壽命成反比，雖然
→ mystage: 因果關係沒確定
→ mystage: 但趨勢如此，可以的話就少吃點。
好 我多運動 靠自身免疫力加強QQ
推 chabbyqbo: 吃B群+葉黃素（工時長+一直看螢幕
葉黃素真的不可少耶 我也是一天看螢幕時間12hr起跳
※ 編輯: sonny044 (110.26.138.42 臺灣), 09/05/2020 04:38:16
→ yuan55226: 吃素就好了
→ yuan55226: 花大錢買瓶瓶罐罐佔空間，不如吃素簡單明瞭也健康
推 sammoon: 吃一堆健康食品不如好好吃飯攝取營養
→ sammoon: 健康食品只是輔助 主要還是在於你平常作息及飲食
推 pcee: 想歪了 想到第四台專家在賣maca的畫面
推 donamarriner: 看自己需要補充什麼，像我久坐用電腦，就有在吃營養
→ donamarriner: 師輕食魚油和益生菌
→ Kingbala: 只吃一種 美原萃