推 FoRTuNaTeR: 很瘦啊！妳這是要羨煞多少人？09/11 12:05
推 twmarstw7758: 還好啊，繼續練繼續吃09/11 12:05
推 emafish: 是要惹人家森七嗎09/11 12:07
推 e446582284: 有點肥09/11 12:08
※ 編輯: suichen (111.82.71.252 臺灣), 09/11/2020 12:10:29
→ Rayless: 很讚啊09/11 12:08
推 Iakane: 讚09/11 12:10
推 poweryeh: 皮膚白就是好看09/11 12:14
推 pttdouble: 已接近40 又不是砸大錢女藝人 這樣非常厲害了09/11 12:18
→ pttdouble: 樓下幾個已經寄信09/11 12:18
推 emmaloa: 泡芙09/11 12:26
推 SuperCry: 31=0=09/11 12:30
推 ting19860427: 皮膚好白喔!!09/11 12:41
推 aq2272353712: 好肥09/11 12:41
推 FoRTuNaTeR: 說肥的是說那金色彈力球肥吧，這樣的身材我覺得很好哇09/11 12:44
推 happyhello: 小肚肚看起來很好捏09/11 12:46
推 FoRTuNaTeR: 揪團捏（誤），我是說捏那彈力球啦，快放開那彈力球～09/11 12:48
噓 kimono1022:09/11 12:51
推 espresso1: 圖有修過？看起來是瘦瘦的啊09/11 12:54
沒修啊
推 a80568911: 姐姐我不想努力了09/11 12:54
噓 yan1979: 明明很正啊 反串噓09/11 13:05
推 hana0616: 這張好像看過很多次了 還是其實不同 囧 09/11 13:07
因為都同pose這昨天拍的
推 IDfor2010: 寄了 09/11 13:08
推 FoRTuNaTeR: 我第一次看到 09/11 13:09
推 takuya1: 阿姨出來約會09/11 13:13
推 hagousla: 很漂亮耶~ 小妹妹可以約嗎？ 09/11 13:20
→ MG61186: 體重滿輕的 但說實話照片看得出體脂有高09/11 13:22
推 leoth: 漂亮啊，有點豐滿，多運動就好09/11 13:25
噓 ilovei3: 滾！又是妳09/11 13:28
不然你發文
噓 Memento202: …09/11 13:33
噓 csking811116: 讚 回覆 分享09/11 13:33
開啟小叮當
→ snake7222: 寄了 回我！09/11 13:35
不要寄信免費抽脂可以找好
推 susna80: 感覺軟軟的好戳09/11 13:42
這是真的
推 rttlac: 剛吃完六塊炸雞09/11 13:44
我喜歡六塊麥克幾塊
https://i.imgur.com/j1nUBzv.jpg
噓 GYLin: 喔09/11 13:46
推 Whiteplus: (1)妳這個不是吃什麼的問題，而是要做重訓。妳最好重訓09/11 13:51
→ Whiteplus: +瑜伽+有氧，都練一下，妳體態就會很好。高熱量的食物09/11 13:51
→ Whiteplus: 不是不能吃，而是妳運動的強度跟多樣性要拉高。妳越告09/11 13:51
→ Whiteplus: 訴自己不能吃。反彈力道越大，妳要小心這個問題（2）09/11 13:51
→ Whiteplus: 我覺得妳眼妝不要畫，年紀越大越容易有皺紋，定期做淨09/11 13:51
→ Whiteplus: 膚雷射，效果會很好（2）如果做到1.2 就更接近完美了。09/11 13:51
→ Whiteplus: 以上參考。09/11 13:51
好，就是什麼都練，什麼都練好像比較不會膩
→ hisashi: 軟肉fu09/11 13:58
推 jess851007: 壓力大 睡眠不足可能才是肥胖原因 09/11 13:59
有可能
※ 編輯: suichen (111.82.71.252 臺灣), 09/11/2020 14:05:43
推 Gentile: 看起來還好 不過肉很鬆吧 09/11 14:00
推 abcrr123: 不胖09/11 14:02
推 johnwu: 你這麼高哦... 09/11 14:06
嗯啊
推 aioloslin: 沒什麼問題吧？09/11 14:07
推 chirex: 很正啊09/11 14:09
推 lolicat: 美 寄了回我09/11 14:09
推 remarkand: 請問可以認識一下嗎0.0 很好看耶09/11 14:10
推 scorpioman: 秀卿加油09/11 14:10
推 blueflowerho: 漂亮姐姐可以認識一下嗎？09/11 14:20
推 dever: 真的很讚 09/11 14:21
推 rockmanxx: 正 已寄信 09/11 14:23
推 bbbruce: 還不錯 09/11 14:24
※ 編輯: suichen (111.82.71.252 臺灣), 09/11/2020 14:30:41
推 arm370x: 私 09/11 14:27
推 arishina: 16:8就是只有八小時能吃東西其他時間只能喝水或茶(白眼 09/11 14:29
就是一直沒成功，因為我睡前餓睡不著
推 j1932041: 站內收不完了09/11 14:30
是醫美瘦身代言嗎？
→ GG888: 168不行。我都123斷2309/11 14:30
強
推 byph: 看不出來有體脂31，覺得身形蠻好的啊09/11 14:32
感恩
※ 編輯: suichen (111.82.71.252 臺灣), 09/11/2020 14:34:13
推 wolid: 想進一步瞭解怎麼保持體態了。。。（誤） 09/11 14:35
→ esther123: 看你每次都發差不多的文09/11 14:37
我發的文章很多元呢？有興趣可以查查ID
※ 編輯: suichen (111.82.150.154 臺灣), 09/11/2020 14:45:24
推 neverpass: 很好看，這體態對我來說是一百分，真心不騙，我老婆像 09/11 14:45
→ neverpass: 這樣的話，我會感到開心與驕傲。 09/11 14:45
有的辣媽身材超好，那個真的強
→ shadowalien: 看起來很明顯是不瘦 但也不得很胖 09/11 14:45
中庸之道
推 chieshing: 再不回我信就不給推了 09/11 14:50
小氣鬼
→ amgn997: 男的我不行，噁09/11 14:51
不行要看醫生，不用告訴我
※ 編輯: suichen (111.82.150.154 臺灣), 09/11/2020 14:54:29
推 harold418: 很可愛啊>_<09/11 14:53
→ Fawen5566: 168不行 就先從10小時開始啊 09/11 14:54
→ Fawen5566: 9點到19點進食聽起來有沒有很容易09/11 14:54
推 sorrybird: 不會胖啊 09/11 14:54
推 wujet09100: 自己爽就好了 爽最重要 爽爽爽爽爽爽爽爽起來09/11 14:55
→ a890245: 一白遮三醜 別擔心 09/11 14:56
推 love50921: 是不瘦，但肉肉也不錯！09/11 15:00
推 kiss377017: 站內信～09/11 15:02
推 eagleleo: 我覺得這樣很剛好欸 09/11 15:03
推 norland: 看起來瘦想認識 09/11 15:05
推 mody0922: 白白的棉花糖很讚呀09/11 15:07
→ dogee: 繼續這樣吃然後健身啊，很有潛力耶09/11 15:08
推 Ghostchaos: 多走路爬樓梯比較有用 09/11 15:09
推 LeonBolton: 因為身高才不覺得肉吧 09/11 15:11
→ LeonBolton: 建議換個工作，壓力大又因為了控制食慾讓壓力更大，整09/11 15:11
→ LeonBolton: 個事倍功半！減重還是該健康減 09/11 15:11
噓 Zeedd: 反串ㄉ好爛哦 阿姨09/11 15:12
推 lynch018: 這樣剛好，很美呀 09/11 15:14
推 amigoogima: 挺可愛的，不要有太大的壓力，健康自然，這樣很好。09/11 15:14
推 djjacky: 真的不會胖09/11 15:17
推 scholaray: 過來人建議把家裡零食都丟掉 這樣想吃也吃不了09/11 15:17
推 reexamor: 阿姨這照片很美09/11 15:18
推 hans8366: 很漂亮！但要開心減重喔！09/11 15:19
噓 NingK: 不解釋 09/11 15:21
推 lovehinata: 好白。。很正了啦09/11 15:23
推 superich: 我怎麼覺得今天這張比之前發的都好看 09/11 15:26
推 Noxus: 樓下寄了09/11 15:28
推 tina3: 好正皮膚好白 09/11 15:29
推 Hiatc: 讚09/11 15:31
推 ppp210218ccc: 好正!09/11 15:31
→ tamixavier: 才差1.5公斤 又不是15公斤 脫個水 拉個屎就恢復了 09/11 15:31
推 pig200214: 瘦下來一定超正 09/11 15:41
→ guepard: 很正啊 怒噓09/11 15:42
推 ryolai: 嘴饞都是習慣而已，忍耐兩個禮拜你就沒感覺了09/11 15:42
→ krauser2: 不管你發多少篇，我一率寄爆 09/11 15:46
→ sheep0121: 1F標準女生之間會講的幹話 09/11 15:49
我的朋友看到我這文只會駡我三八
推 r1737n2881: 有運動就很厲害09/11 15:52
噓 virleo: 身材可以了啦 但是臉 09/11 15:53
臉從小就這樣了
※ 編輯: suichen (111.82.150.154 臺灣), 09/11/2020 15:58:59
推 XRD: 比例很好 09/11 15:59
推 veneer: 看起來不胖 09/11 16:05
推 dear0106: 找個愛運動愛出門的男朋友多出去走走或許就改善很多了 09/11 16:06
推 Lisianthus: 我這一個月沒吃油炸食物跟甜食，有瘦0.5還0.6KG，家 09/11 16:07
→ Lisianthus: 裡不要放垃圾食物就不會吃了 09/11 16:07
推 appletofu: 我跟你差不多，169/61，但下半身都是肌肉+上身很骨感， 09/11 16:08
→ appletofu: 覺得你身形好看～肉練緊應該就好囉：）加油，不要理那 09/11 16:08
→ appletofu: 些只剩雙手打鍵票跟xx的台男www 09/11 16:08
→ appletofu: 我年齡也跟你差不多QAQ 09/11 16:09
噓 bigbigfrog: 無病呻吟 09/11 16:11
推 foxvera: 我覺得沒啥問題 09/11 16:13
推 qwe159236: 冬天要到了，我肉肉的比較舒服 09/11 16:16
推 phone1: 皮膚白，正妹 09/11 16:19
推 toyhsu: 作息不太正常吧 感覺妳代謝不太好 身上肌肉不夠基代太低 09/11 16:19
推 n180: 看肚皮才準吧 褲子一束起來有沒有肉溢出來 09/11 16:20
推 prinspetal: 至少臉是漂亮的 健康就好 09/11 16:21
推 histing: 我覺得可以啊 09/11 16:22
→ n180: 你體脂再低一點會更好看，肉肉的很不蘇胡09/11 16:22
推 beersea0815: 雖然穿黑色的但是肚子還蠻胖的，確實要忌口 09/11 16:32
→ goddamn0627: 好啦很瘦了啦 09/11 16:33
推 liuedd: 就當個有自信的豬油桶女孩兒啊09/11 16:34
→ Urmila: 體重還好，是體脂真的偏高，加油09/11 16:37
推 lothc: 體態ok 但體脂過高，注意下內臟脂肪唄 09/11 16:40
推 AGATELINK: 照片這樣才讚...抱起來超舒服的好嗎，馬的宅男不懂又愛 09/11 16:44
→ AGATELINK: 嘴 09/11 16:44
推 ww6110: 身寸 了 謝謝 09/11 16:50
推 keiko24: 上班是多幹 臉上充滿怨氣哩 要不要去練格鬥發泄一下 哈 09/11 16:51
推 piging22: 太太 我喜翻你阿～～ 09/11 16:54
噓 Audien: 體態哪裡ok那個肚子都跑出來了 09/11 16:56
推 vovhsin: 這體態真的要多努力了 09/11 16:57
推 thestone: 要約嗎 私聊 09/11 16:58
→ NoteEdge: 姐好正求認識 09/11 17:00
推 jonejone: 阿姨褲子好像有點緊..... 09/11 17:00
推 tn00210585: 我的菜 09/11 17:01
推 yoyoboys1335: 妳這個身材是我眼中的極品 可惜認識不了XD 09/11 17:11
推 McPhee: 皮膚好白~一白遮三醜阿 09/11 17:22
推 a026537: 寄了 回我 09/11 17:23
推 KittyDog: 好香的感覺 09/11 17:24
推 clemens123: 這樣很正ㄟ！ 09/11 17:25
推 weltschmerz: 只能說加油 那是一種生活習慣的改變 要很有毅力09/11 17:26
推 abc1232579: 阿姨 先找個夥伴陪妳練好嗎 09/11 17:33
推 icexyz: 一臉厭世，讚 09/11 17:38
推 kimiwonosete: 減脂就好，為了健康！一起加油！09/11 17:40
噓 xenium: 是想逼死誰09/11 17:49
推 yauifu: 這個我可以 09/11 17:58
→ asshole5566: 秀卿夠了 09/11 18:04
噓 CHRISBEE: 沒有調整飲食和算熱量，幹嘛168，真的懂嗎 09/11 18:08
推 bluesee: 我陪你吃 09/11 18:09
→ pttdcc: 右手這個角度不會不舒服ㄇ 09/11 18:09
噓 shocking1945: 又來了，不累嗎… 09/11 18:11
推 gph010142: 現在放棄的話 就可以爽吃各種垃圾食物了哦（？ 09/11 18:18
推 sharmans: 至少這張看什麼還好 09/11 18:21
推 yethours: 臉正就好 09/11 18:23
噓 talkthetruth: 很想紅喔 09/11 18:39
推 wiabc: 穿搭姐最近不問穿搭啦？ 09/11 18:56
推 anshley: 年紀有的話就不用太勉強了 09/11 19:08
推 hhpss90042: 覺得不差，活得開心，吃得開心就好，體態看起來不會太 09/11 19:08
→ hhpss90042: 誇張，加點重訓讓自己結實一點吧 09/11 19:08
噓 cchang1995: 抱歉 反串噓 09/11 19:13
推 Hydra2563: 有點肥 再練練吧 09/11 19:19
推 finis: 不胖，只是肩膀屬於圓圓的，才會感覺手臂肉多…但整體看起 09/11 19:20
→ finis: 來完全不胖09/11 19:20
推 ISCREDIBLE: 敢不敢帶貓進去 09/11 19:22
推 wheado: ㄅㄠㄓ 09/11 19:23
推 ryosaeba: 葉子妹妹超正09/11 19:27
推 VitaminK: 這樣很可以了呀09/11 19:30
→ blastillocal: 炫耀文 09/11 19:43
推 Aquatics: 趁年輕趕快瘦下來，過40就很難了 09/11 19:49
噓 Coslate: 大嬸 肉都垮掉了還敢po啊 09/11 19:59
推 PURRMI: 跟我去大里看神醫啦 09/11 20:01
推 IDfor2010: 幫爆文 09/11 20:04
推 iampuki: 看起來不胖 09/11 20:07
推 watertree: 妳很漂亮 身材很標準 09/11 20:22
→ PU: 少吃多喝水 最重要 09/11 20:24
噓 oc4r: 想紅的爪迷0.0 09/11 20:30
噓 fennyshih: 不要明明想秀身材，想聽到人家說你實際年齡跟你外貌不 09/11 20:56
→ fennyshih: 符，想得到稱讚就一直發廢文好嘛 09/11 20:56
噓 zxzxzzzx: 有夠肥……去拍照的喔 09/11 21:07
推 cool10528: 40歲這樣保養的不錯欸！！ 09/11 21:19
推 thepstar: 加油 運動多少好能量 用到肌肉 只會更好 09/11 21:19
推 Ericdion: 哪裡胖，你騙人！ 09/11 21:31
推 jason1258666: 可以一起運動嗎？ 09/11 21:35
→ zuin: 肚子小腹非常凸，手臂也都垮垮的，真的要認真運動吧 09/11 22:00
推 hsiaopl: 皮膚好白好漂釀09/11 22:10
噓 evie1204: 我168快半年了 幾乎沒破功過 09/11 22:26
→ evie1204: 減重後都有維持住沒復胖 09/11 22:26
→ evie1204: 168已經算很好執行了 睡前忌不了口..誰也幫不了你09/11 22:26
→ evie1204: 再胖下去就真的變歐巴桑了09/11 22:26
推 zzzmmp13: 阿姨是不是想po來被說保養不錯 但40這樣真的保養很好 09/11 23:13
推 ssyy103292: 又想吃又想不胖……無解 09/11 23:18
推 HayaSan: 很正耶 09/11 23:22
推 Earthworm521: 找朋友一起 09/11 23:48
推 azaz73: 皮膚好白，漂釀 09/11 23:49
推 vking223: 羨慕，白就是好看又+分 09/11 23:59
噓 ViktorGoogle: 男的 09/12 00:12
推 sidneys: 肉肉才好阿 09/12 00:15
推 lookptt: 我戀愛了 09/12 00:29
推 HelloNico: 顏值就是一切 猛 09/12 00:35
→ noomlluf72: 又是妳XD 09/12 01:02
→ noomlluf72: 皮膚很好身材也不差啦~~~不過發這不怕去WG被騷擾嗎?( 09/12 01:02
→ noomlluf72: 純屬擔心 09/12 01:02
推 Gnau: 皮膚白真好欸 我172 馬的稍微一胖肚子立刻出來say hello 然 09/12 01:07
→ Gnau: 後撐破牛仔褲我才開始減 又回到55了 結論是胖3公斤牛仔褲會 09/12 01:07
→ Gnau: 死給我看 09/12 01:07
→ Gnau: 運動節食不就是這樣嗎 紀錄飲食 想吃就吃 吃了就要動消業障 09/12 01:09
→ Gnau: 168一開始聽了很吸引我 但時間拉長...嗯 我覺得不行09/12 01:09
噓 renna038766: 大嬸代謝差可以理解 09/12 01:18
→ wuchong101: 先減脂吧... 09/12 03:18
推 asaoka: 感覺不出女人味，，眼神的關係？09/12 06:33
推 joky2001: 可以吃阿，但是選低熱量的阿09/12 07:28
→ wang460313: 坦白說 的確肉肉的 若能瘦個5公斤 加上白雪皮膚 就不 09/12 08:22
→ wang460313: 得了 只能靠飲食控制了 168斷食法可試個3個月 09/12 08:22
推 s26861239: 培養一個有興趣的運動，或是找到運動的伴才能持久 09/12 08:56
→ rabbit24120: 的確肉肉的，但是長相還有中上，也會打扮，應該是可 09/12 09:34
→ rabbit24120: 以收很多信 09/12 09:34
→ rabbit24120: 其實這種情況維持的話是還好，只要不要繼續變胖應該 09/12 09:35
→ rabbit24120: 也OK 09/12 09:35
→ rabbit24120: 現在這情況你有對象的話，如果他嫌你胖，就是他的問 09/12 09:36
→ rabbit24120: 題 09/12 09:36
噓 nick9362: 說看起來瘦的人到底是多胖...PTT真神奇 09/12 16:54
→ nick9362: 不過保養的很不錯 同齡裡PR95了 09/12 16:55
推 haokunsang: 先不要管吃多少，讓運動強度加大，會很有效 09/12 21:26
推 alvis000: 姐姐我不想努力啦！ 09/12 22:19
→ alonzomax: 阿姨 有歲數10/10 10:46
※ 編輯: suichen (223.138.133.193 臺灣), 10/16/2020 09:49:03