推 twmarstw7758: 200多你是算糖尿病患者了吧，我才80幾 09/17 14:37
→ sabrinalll: 血壓200多@@ 09/17 14:56
推 aureliechen: 飯前200？！我空腹血糖才73耶..... 09/18 01:05
老實說藝人過世還真跟注重個人健康沒啥關聯，誰知道藝人死因是啥？
浴室跌倒除非你有練頭，不然誰都一樣。
以個人例子會開始運動是看到健康檢查滿江紅！
在檢查之前也以為自己健康寶寶，結果檢查出來血壓250，飯前血糖200多。
進一步檢查跟生活習慣家族調查後，醫生判定是遺傳性高血壓跟遺傳性糖尿病，兩者交叉影
響下腎臟也出問題。
除了血壓血糖腎臟還有膽固醇血脂都是紅通通。
加上年近40，醫生說再不運動改善飲食就可以準備了。
經過兩年，目前數值都標準值（血糖藥按時吃），只有腎臟病不可逆，但是從一開始32%穩
定調整為55%（60%以上才是及格）
所以藝人死再多都關我屁事，紅通通的報告才會嚇到你。
至於健身房海噱一通？
還好我不住天龍國，南部月費600塊健身房還負擔得起，還有兩位性感女教練讓你意淫。
至於教練課花費？ 有個東西叫YouTube ，有個胖子姓館。
他的影片教學屌打市面上90% 教練吧，而且又免費。
https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg
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