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可能因為長得醜很沒有自信的關係 對別人的一舉一動都會很在意 平常會打招呼的同事突然不打招呼 我就會覺得我做錯什麼嗎 為什麼突然討厭我了 男朋友對我講話沒平常那麼溫柔 或是在指正我處理得不好的事 我就會覺得他是不是嫌棄我、不愛我了 一直會聊天傳訊息的好友 好一陣子都不傳訊息給我 我也會好難過 覺得對方是不是不想繼續跟我要好了 每天都在意這些真的好累 其實我工作很忙啊 我以為忙起來會忘記這些 但是不會 而且還會跟工作壓力交疊起來 讓我邊哭邊工作 覺得自己工作好忙而且又好孤單 看到別人都有好友情人關心和鼓勵 就會覺得自己好孤獨活得好痛苦 要怎麼改善自己的玻璃心? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.112.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1601048412.A.D80.html
Slashing: 吃拉麵 09/25 23:42
Slashing: 喝啤酒 09/25 23:42
Slashing: netflix 09/25 23:42
Slashing: 睡覺覺 09/25 23:42
pauljet: 不是 你這都只是把情緒的門關起來 你不向外訴說 那別人 09/25 23:46
pauljet: 是沒辦法幫忙的 誰也沒有讀心術 09/25 23:46
pauljet: 世界上最糟糕的事就是要求別人讀心 怎麼讀得到 09/25 23:47
muchi45149: 太在意別人眼光,真的會壓垮自己,把眼光放回自己身上 09/25 23:54
muchi45149: ,培養自信,也可以想一下周遭有什麼可以感恩或珍惜的 09/25 23:54
muchi45149: 事,心境會有轉變,與你ㄧ起共勉,加油喔。 09/25 23:54
LOLOYEN: 那個恐懼來自於你深怕別人(任何人)不喜歡你,所以一點 09/26 00:07
LOLOYEN: 點疏忽或冷淡就會很害怕自己是被討厭了,但可以反問自己 09/26 00:07
LOLOYEN: 為什麼需要每個人都喜歡且時時在意你,你在尋求什麼認同 09/26 00:07
LOLOYEN: ?找到根源並練習不向外求認同,告訴自己,現在你和那時 09/26 00:07
LOLOYEN: 候不一樣了,你可以照顧自己肯定自己,而不需要討好每個 09/26 00:07
LOLOYEN: 人了,我的方式供你參考。 09/26 00:07
greeneye21: PO 照片 大家幫忙鑑定是否真的太醜的原因 09/26 01:34
greeneye21: 建議有心事就去找心理醫師~多聊聊~ 09/26 01:35
dOuOd: 建議去找諮商 09/26 07:20
dOuOd: 麻煩收信 09/26 07:24
arkman: 心硬了,變成木頭心,就不會玻璃心了,可是心硬了,變成木 09/26 08:55
arkman: 頭心,人生也沒什麼樂趣了。 09/26 08:55
isveeu: 多做點其他喜歡的事情,放寬心 09/26 17:50