推 suannn: 週期性憂鬱09/26 21:56
→ suannn: 就多多休息順便當作養身體09/26 21:57
好 謝謝妳
→ imApig: 雞排+紅茶拿鐵09/26 21:57
其實已經吃半個月了（掩面
推 francmiss: 出門走走逛逛，轉換心情09/26 21:58
其實本來想去花東一週的
但會很想家裡的寵物
推 evilaffair: 去面試然後通過不去上班09/26 22:00
我其實很容易焦慮緊張
推 espresso1: 溜狗散散步09/26 22:00
好 我有帶他去公園
推 flower42: 騎車出去看看山看看海09/26 22:00
好 謝謝
推 emafish: 去運動，運動腦袋會分泌腦內啡，會快樂09/26 22:02
明天就開始！
健身房之前請假兩個月
到今天結束
※ 編輯: mikes (42.76.60.135 臺灣), 09/26/2020 22:06:03
推 espresso1: 在家很容易胡思亂想09/26 22:03
出門其實也沒有動力
不知道要去哪
不知道活著要幹嘛
推 kimura0701: 瘋狂睡覺09/26 22:04
其實一天已經睡12-14小時了
推 jajoy: 讓自己高潮 09/26 22:05
※ 編輯: mikes (42.76.60.135 臺灣), 09/26/2020 22:07:23
推 imij: 起身到到咖啡廳，點一杯最愛的飲料，看書或找人聊天。就是出 09/26 22:06
→ imij: 門走走，附近也好，心情會比賴在床上好的多。 09/26 22:06
推 suannn: 多接觸大自然也不錯 09/26 22:07
推 HDSM: 思考新的劇情？ 09/26 22:07
推 BellyButton: 看劇 要看好笑的 看完會覺得心情很好 09/26 22:10
推 selina83818: 想哭的時候就要哭 哭完拍拍自己 問問自己為何哭哭喔 09/26 22:12
→ selina83818: ！ 09/26 22:12
推 sean47: 去花蓮住民宿（認真） 09/26 22:16
推 sazdj: 看海 聽著海浪聲拍打沙灘 09/26 22:21
推 xc32826: 我低潮4個月了，就一直窩在沙發上，什麼都不想做 09/26 22:21
→ flowwinds: 到有其他人的地方工作看看，比如咖啡廳 09/26 22:30
推 LII1201: 就什麼都不要做啊，想哭就哭 09/26 22:35
→ chokore: 我會瘋狂的大罵自己，爆哭一波以後會好一點點 09/26 22:42
推 jmorpheus: 看看夢夢打打鬧鬧吞吞吐吐快快樂樂 09/26 23:02
→ parati22: 運動 看相關書籍找答案 冥想練習 09/26 23:05
推 BRANFORD: 高嚎 09/26 23:21
推 ting19860427: 哭啊 哭完會好很多喔!!!!!! 09/26 23:32
推 snack13256: 我自己是去公園發呆+走路 09/26 23:35
推 qoo27734266: 低潮過後就是高潮了 怕不怕 09/26 23:43
推 kontialing: 剛從玉里回來！很充電！ 09/26 23:49
推 guest3year: 不要睡太多 越睡會越空虛跟憂鬱 然後作息調正常、多運 09/26 23:51
→ guest3year: 動 有餘力也能考慮當志工 醫療/教育/環保等都有能從 09/26 23:51
→ guest3year: 事志工的機會 加油 希望妳早日打起精神 09/26 23:51
推 nfuae: 找帥哥呀！ 09/26 23:53
推 muchi45149: 拍拍，不要給自己太大壓力，出門散步走走，心情會不一 09/26 23:58
→ muchi45149: 樣。 09/26 23:58
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 09/27 00:18
推 wenann0123: 運動 到外面走走 散步亂逛可以轉換心情 09/27 00:18
→ au041l: 雖然這麼說很過分，不過想到自己不是最慘的人，心裏會好過 09/27 00:19
→ au041l: 點，轉念！ 09/27 00:19
推 sapphinc: 我會鑽研自己有興趣的事情，偶爾發呆放空回想往事 09/27 00:22
推 naloer: 多曬曬太陽會有幫助 09/27 00:25
→ dalala886: 來幫我帶小孩 09/27 00:26
→ opallin: 我是每天固定散步，但我覺得散步要看人，有時候反而邊走 09/27 00:27
→ opallin: 想越多 09/27 00:27
→ opallin: 怕自己想多的可以去追劇，不是隨便看，是挑能讓自己融入 09/27 00:29
→ opallin: 有所感觸的看 09/27 00:29
→ opallin: 很多好片真的會讓人心神ㄧ亮 09/27 00:30
推 louisa0523: 開車載著寵物一起去旅行 09/27 00:54
推 ravanna: 信仰 跑步 09/27 01:45
→ ks99010: 打開交友軟體隨便聊 跟陌生人靠北完就沒事ㄌ 09/27 01:50
推 ppopp1016: 可以煮飯的話就自己煮、一日三餐慢慢煮 09/27 02:37
推 warmup: 練習深呼吸 如果有喜歡的音樂就一直放 09/27 08:10
推 apple0123: 運動，逛街，旅遊 09/27 09:17
推 apple0123: 秋天有好多欒樹好漂亮，可以去看美麗的景 09/27 09:19
→ zoemimi: 看電影，慢跑，吃厲害的下午茶 09/27 09:56
推 hooll111: 你只是太無聊... 09/27 09:58
推 chien52: 戶外走走、騎腳踏車 09/27 10:32
推 koae50: 尻 09/27 10:33
推 onezero10: 到處逛 走操場、大賣場 跟路人閒聊 當志工 09/27 15:24
推 jboys75: 氣候變化的關係 別想太多 09/27 20:23
推 Klaus337: 吃甜的然後看看劇或綜藝之類的 抽離一下當下 09/28 02:29