Re: [閒聊] 女孩們長期運動後手腳皮膚會變粗糙嗎

[qqqm (@@)]

※ 引述《j855081221 (月下紅茶)》之銘言：
: 如題
: 小弟在wg鍛鍊了一段時間
: 雖然體態上有變好
: 不過最近卻發現手掌
: 腳底板都變得粗糙乾裂(很久沒注意了
: 平時也疏於保養
: 於是最近開始擦乳液 也戴手套重訓
: 不過經過了一段時間後發現皮膚雖然比較不會乾裂
: 但是摸起來粗糙的感覺完全沒減少..
: 不曉得是不是長期摩擦下來已經很難改變
: 還是因為年紀大了皮膚自然會這樣..?
: 大家長期運動後會有這種現象嗎

看訓練量吧?
我之前去健身房是一定戴手套，當然也有人說戴手套影響握感什麼的
但我就不想長繭啊!

現在不去健身房了在家練，裝了根桿子每天拉
一個月下來引體向上我已經拉起來了手並沒有特別變粗或長繭
桿子上有護套，我也是抓護套的地方

我剛裝桿子時引體向上一下都拉不起來
但我老公從不去健身房的隨隨便便就可以做好幾下
男生跟女生的肌肉量跟分布真的是不一樣啊!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.40.176.229 (英國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1601288108.A.1B1.html
→ kbt2720: 練到長繭？XDDD根本不可能
要看訓練方式耶~~有些動作會比較容易長繭
像我小時候愛玩monkey bar
那種公園會有一整排像單槓一樣抓著竿子盪過去再盪回來的那種
那種不用玩太多次就會破皮也很容易長繭
還有某些室內攀岩也蠻容易的

→ kbt2720: https://i.imgur.com/fpj08Zm.jpg
→ kbt2720: 你是健身少女嗎？笑死
推 sylvia25856: 1樓可能沒遇過很容易長繭的人
→ sylvia25856: 我光用掃把掃地沒3天 我手掌就會有點繭了XD
推 kbt2720: 您住豪宅？
這跟我住哪有什麼關係? 單槓桿子只要有夠堅固的門框就能裝
https://i.imgur.com/bZBiAER.jpeg

推 sammoon: 我去健身房一個月就長繭了
推 sylvia25856: 所以K大真的沒遇過很容易長繭的人啊 不要說掃地 光
→ sylvia25856: 期末考寫個1-2000字手指靠筆的地方就會稍微有硬塊了
→ sylvia25856:  所以話還是不要說的太絕對比較好
對，我很多寫字長繭的朋友
每個人體質真的不一樣!

※ 編輯: qqqm (92.40.177.215 英國), 09/28/2020 20:06:32
推 rukawa514: q大推推,拉單槓最適合的是精壯,雙手有力,當兵同梯最多
→ rukawa514: 的是23下,我左手沒力所以只拉8下就不行了
→ rukawa514: 然後正反手拉也有差
推 kbt2720: 這照片是你？？好猛
推 snow0112: 一樓在講什麼屁話，都有長繭好嗎？
→ snow0112: 推有拉起來
推 SuperCry: 你反手根本練心酸的
→ SuperCry: 沒長繭天崩地裂或是躲殭屍的時候你怎麼辦？一下就撐不住
→ SuperCry: 了