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看電視好像蠻浪費時間的,如果邊看電視,邊練習彈力帶,應該還不錯 不過似乎很難入手,因為有不同公斤,還有不同長度,粗細等 而且全身都可以練,不知道從哪個部位練起 問問大家的心得意見囉? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.86.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1601648378.A.806.html
sodahaini: 很難入手?迪卡濃買啊 10/02 22:21
eva19452002: 老人復健才在用彈力帶 10/02 22:23
balberith: 很難入手是連網拍都不會找嗎?如果是那的確有難度XD 10/02 22:25
SwissMiniGun: 國泰世華行動銀行用戶獨享‧彈力貸資金入口袋 10/02 22:26
newsnew: 網路上一堆教學 看你想練哪就練哪 10/02 22:26
LuoTuo: 應該需要先加強練腦,我高齡85歲外婆都會自己用蝦皮買壺 10/02 22:28
LuoTuo: 鈴了 10/02 22:28
LuoTuo: 但建議不要浪費時間,施主應該練了也沒用 10/02 22:29
Zionward: 如果受過傷很有幫助 10/02 22:55
eva19452002: 某樓外婆真先進,居然會用蝦皮購物 10/02 23:03
alice78226: 長條的,肩背,短環狀的臀肌 10/03 20:04