推 zzhhanhan: 早點睡勒 10/05 11:48
→ zzhhanhan: 睡覺就不會餓了 10/05 11:48
→ FlynnZhang: 餓的時候吃宵夜就不會餓了 10/05 11:50
→ lycmse55: 邊看劇邊喝水 10/05 11:51
→ francmiss: 優格、水果、吐司 10/05 11:52
推 hellomylove: 晚餐蛋白質類吃足夠可以延長飽足感 10/05 11:58
→ kkotokyo: 晚上運動、早點刷牙 10/05 12:06
→ meishan31: 十點睡覺 10/05 12:07
→ emafish: 早點睡覺是正解 10/05 12:15
推 scemoorso: 睡覺 10/05 12:16
推 vdml: 吃血清素回收抑制劑 10/05 12:41
→ GAGA1: 講白一點 就是你白天吃太少 10/05 13:15
推 rttlac: 吃東西完美抑制 10/05 13:49
推 jessicashen: 睡覺 10/05 16:48
推 mag1021: 把發胖前穿的瘦褲子掛在最明顯之處 再吃就永遠穿不下 10/05 21:08