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秋冬到了~ 食慾之秋,也是各種流行服飾與保養品換季的季節 因為不小心花太多QQ 想從伙食上省費用 想請教各位妹子們都怎麼吃的省又健康 最好還可以順便減個肥就更好了 家裡只有個蒸氣烘烤爐 公司有個微波爐~ 我目前都 早餐:培根蛋吐司+奶茶 60元 午餐 :大概80元便當 下午茶:看心情可能吃或不吃,拿鐵50元 晚餐 :大部分70元左右的便當 還真不知道怎麼省起 (覺得已經蠻省了呀??) 頂多奶茶變成自己泡即溶的 有聽說日本人會煮一大鍋蔬菜湯自己帶去當中午便當 ptt有人這樣做嗎 來閒聊一下吧 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.62.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603634275.A.A6E.html ※ 編輯: banana13 (110.26.62.112 臺灣), 10/25/2020 21:58:57 ※ 編輯: banana13 (110.26.62.112 臺灣), 10/25/2020 21:59:41
rie779: 看目標要省多少 最基本就是從飲料錢省10/25 22:00
ccyaztfe: 早餐不要吃啊。你那個菜單,我一看就覺得熱量超標了10/25 22:02
ccyaztfe: 剛好你也要減肥,就直接不吃早餐斷食吧10/25 22:02
yongsyuan: 我曾經一星期餐費只花200,但忘記自己是怎麼做到的了10/25 22:04
yongsyuan: 果然由奢入簡難啊~10/25 22:04
yongsyuan: 好像就啃全聯吐司10/25 22:05
francmiss: 不買飲料省很多10/25 22:07
kuninaka: 去垃圾桶撿東西吃10/25 22:10
banana13: 回去看帳本,9月我伙食花6xxx 10月目前花39xx 好像怎麼10/25 22:11
banana13: 省都是其它花費的問題QQ 就當閒聊吧10/25 22:11
ccyaztfe: 6000已經超級低了==不需要再省了10/25 22:13
poweryeh: 早餐不需要這麼貴…點心改用水果代替 至少比較健康10/25 22:13
trader79: 如果是在台北 我認為很省了10/25 22:17
maylong28: 早餐兩顆水煮蛋、一顆饅頭、鋁箔包裝奶茶或紅茶,差不10/25 22:31
maylong28: 多40吧,都可以在全聯買到10/25 22:31
maylong28: 午餐吃外面便當,晚餐去買雞胸肉水煮加市場夜市買青菜10/25 22:33
maylong28: 炒一炒、自己煮糙米飯,比較花時間啦!10/25 22:33
banana13: 好的 全聯(筆記 饅頭茶葉蛋10/25 22:39
Tolee: 一日一餐。10/25 22:40
waiglot: 食量太大了...我中午便當可以飽到晚上! 10/25 22:40
liu1981sssss: 買麵條煮加醬油超省10/25 22:45
O300: 覺得早餐的奶茶省掉比較好 換成豆漿10/25 22:46
O300: 看錯 以為奶茶60 XD10/25 22:48
O300: 其實你的餐錢算省了 QWQ10/25 22:49
uglily: 不知怎麼省起…?光一天兩杯飲料就NG了吧10/25 23:00
apple0123: 早餐去買一大串的全麥麵包配豆漿或美式咖啡10/25 23:00
chabbyqbo: 早餐都吃茶葉蛋或地瓜+無糖豆漿~有時候會想吃飯糰,就10/25 23:01
chabbyqbo: 當早午餐一次解決兩餐XD 下午茶通常都自己切水果吃,也10/25 23:01
chabbyqbo: 蠻便宜的XD10/25 23:01
apple0123: 午餐就吃飽,晚餐吃素食不要吃飯10/25 23:01
apple0123: 不然就煮一鍋咖哩可以吃好幾餐10/25 23:03
apple0123: 不然去買麵條跟麻醬或炸醬拌著吃,可以加顆蛋或青菜營10/25 23:06
apple0123: 養點10/25 23:06
ccyaztfe: 蛋自己煮比較實在啦。全聯一盒蛋也才40元。把蛋放進電鍋10/25 23:07
ccyaztfe: ,倒一點點水蒸一下就可以吃了10/25 23:07
ccyaztfe: 如果你可以忍受的話,就是去買那種一包十顆裝的饅頭或是10/25 23:08
ccyaztfe: 一整條吐司。只是我不建議吃得這麼克難10/25 23:08
mapxu664: 飲食內容可調整,餐費不能省。你的餐費已經算低了10/25 23:12
mapxu664: 早餐的內容要調整,其他便當的部分最好可以自己選菜10/25 23:14
good5626: 早餐下午茶都不要就省一半了10/25 23:17
omhhsib0719: 早餐蒸地瓜,下午茶喝即溶咖啡10/25 23:25
CL63: 拿鐵可以拿掉吧,想喝就自己煮/泡,再加鮮奶 10/25 23:30
paw0408365: 我早餐有時候會自己做欸公司有微波爐好幸福!!我自己10/25 23:32
paw0408365: 會在家裡做一個大份的總匯三明治然後一半早餐一半帶便10/25 23:32
paw0408365: 當~材料都用微波爐搞定的10/25 23:32
fx458: 1kg裝的杏鮑菇很有飽足感,煎了配其他蔬菜當午餐或晚餐;10/25 23:50
fx458: 早餐兩顆水煮蛋或買大燕麥片泡10/25 23:50
soulboy330: 我在家是喝即溶黑咖啡上班是公司咖啡機10/25 23:54
xenium: 省錢吃什麼下午茶10/26 00:00
banana13: 覺得用腦過度需要熱量QQ10/26 00:06
banana13: (筆記 杏鮑菇10/26 00:07
cookiey: 飲料太貴惹10/26 00:18
vanurd: 不喝飲料10/26 00:21
whoismama: 早餐直接砍掉,拿鐵也砍,吃不飽就多加兩顆蛋10/26 00:22
littenVenus: 飲料不要喝或自己弄就可以省快100元了 每天10/26 00:23
a60225lily: 跟我一樣平日只吃午餐 久了就習慣了 一天只花50元10/26 00:24
太猛了吧 大大 收下我膝蓋
tamixavier: 晚餐不吃或吃燕麥片之類的 一包約2010/26 00:29
ymx3xc: 自己煮不會省錢 只會吃得比較安心而已10/26 00:31
ymx3xc: 要省錢 少買一些非必要品 比較實際10/26 00:32
callTM: 吃些垃圾啊 超省的10/26 01:07
callTM: 自己煮沒有比較省就是你在外都吃垃圾lol10/26 01:08
claire1999: 早餐奶茶可以省掉 不喝也不會怎樣10/26 01:13
ymx3xc: 自己煮真的沒有比較省啦 除非你都買便宜的食材10/26 01:23
finis: 現在外食很貴阿…一天下來隨便吃就200了…而且分量也不多, 10/26 01:24
finis: 一個便當仍覺得吃不飽10/26 01:24
TsengYu: 以前大學時,最常做的就是一碗飯配電視阿基師煮菜!10/26 01:32
SYAA: 早餐麥片+牛奶+水果10/26 01:44
yuhan828: 妳這樣很省了耶...頂多是忍住不喝飲料 不聚餐10/26 01:57
qqq5890003: 培根建議不要吃太多...10/26 02:00
ckgjeff1990: 以量制價,我偶爾去吃到飽四百1餐/天10/26 02:06
sheep0121: 不自己煮就把飲料錢省下來最快啊,妳總不可能省到保養10/26 02:10
sheep0121: 品或服裝上吧10/26 02:10
sheep0121: 你奶茶跟拿鐵不喝就差不多省一餐了吧10/26 02:11
gobye55: 早上配萬年包子配豆漿 儘量在家裡吃再出門 午餐80-100便10/26 02:12
gobye55: 當 晚餐等高麗菜降價 每天煮小火鍋吃很省的10/26 02:12
gobye55: 饅頭吃膩就是全聯6折吐司 自己做馬鈴薯沙拉 鮪魚罐可以吃10/26 02:15
gobye55: 3天 都塞進吐司裡10/26 02:15
sandy0925: 不要喝奶茶 拿鐵自己煮10/26 02:19
gobye55: 咖啡 改買濾掛 或是買豆子用愛樂壓 有比超商好喝就不會10/26 02:20
gobye55: 覺的自己很可憐10/26 02:20
gobye55: 我是覺的摩卡壺比較好喝 但早上沒空 你不介意晚上煮好的10/26 02:22
gobye55: 話XD 木舌可以10/26 02:22
gobye55: 熱奶不要買即溶 買100入茶包 1個茶包 3匙奶精3匙糖 這樣10/26 02:32
gobye55: 泡350ml黑糖可以一匙(在外面這樣 在家混牛奶較健康10/26 02:32
callTM: 對啊外面吃垃圾比自己煮省...自己煮些垃圾吃就更省啊。 不10/26 03:18
callTM: 就廢話 10/26 03:18
littlepig921: 每天晚餐水煮雞胸肉和花椰菜連吃兩個禮拜了 給你參10/26 03:28
littlepig921: 考10/26 03:28
willow: 拿鐵用沖泡式的可以省很多吧10/26 03:29
jaundice68: 早餐選30以內的吐司不要飲料 便當3菜1肉不要飯50-6010/26 09:16
be0621: 我都不吃早餐10/26 09:16
TOEY: 下午茶?完全不要吧...10/26 09:24
iLeyaSin365: 拿鐵貴吧10/26 10:08
※ 編輯: banana13 (110.26.62.112 臺灣), 10/26/2020 11:16:43
georgegot7: 其實真的很一般!我也是搬回家之後家人煮才發現省好 10/26 14:15
georgegot7: 多餐費 10/26 14:15
DarthWei: 吃的健康比省錢重要,以後身體壞了健康沒了人生就毀了 10/26 14:43
joycee: 我自己有實施186~早餐只喝黑咖啡中午吃飽一點晚餐吃少一 10/26 16:36
joycee: 點或去711買特價品就還滿省的,餐間可以多喝一點水,我都 10/26 16:36
joycee: 會喝超過2000cc 10/26 16:36
a6321678: 自己做早餐(買吐司+煮水煮蛋之類的),然後不喝拿鐵, 10/26 18:19
a6321678: 飲料全部不喝或自己買大罐飲料 10/26 18:19
a6321678: 我完全不喝飲料的(免費會喝一些),假設一週喝三次每次 10/26 18:21
a6321678: 35元,一個月就省了35×3×4元 10/26 18:21
kinkilove: 覺得已經很省了耶!...沒有特別興趣活動開銷或治裝費。 10/26 19:56
kinkilove: 其實都算合理開銷。 10/26 19:56