推 kuninaka: 你的蛋白質在哪10/29 12:55
→ kuninaka: 健康人類一天至少攝取體重0.8倍的蛋白質10/29 12:55
家裡冰箱固定放一罐無糖豆漿跟一盒優格
聽說杏鮑菇也是有蛋白質的?
→ sammoon: 蛋白質不夠10/29 12:59
推 julyfish01: 妹子不挑食挺好的。10/29 12:59
因為我都買自己喜歡吃的菜吧哈哈哈哈哈哈
→ gve50714: 好難吃的感覺10/29 12:59
我一個人可以嗑掉一大盤地瓜葉!
推 sodahaini: 三樓吃好爽10/29 13:00
※ 編輯: xuanmin (27.242.202.65 臺灣), 10/29/2020 13:06:21
→ eva19452002: 蛋白質一定要從肉類/蛋/奶去攝取,才會足夠 10/29 13:06
推 ketakinta: 我大概撐不到三天 10/29 13:17
→ noomlluf72: 多喝個無糖豆漿看看 10/29 13:24
→ ilovemiao: 我愛三樓 10/29 13:28
推 civilian: 都是我喜歡的菜 好棒 10/29 13:55
→ y6070580: 無肉不歡的人覺得空虛 10/29 14:07
推 michasoe: 長期吃不夠蛋白質會覺得人虛虛的 10/29 14:15
噓 g7a7n7: 噴 10/29 16:29
推 DarthWei: 這樣吃好清淡,我的話無法 10/29 16:39
推 somine: 菜色很健康 10/29 18:35
推 vio80588: 會超餓的吧.... 10/29 19:10