[閒聊] 大家晚餐吃什麼？

[whoismama (誰是老媽)]

兩片雞胸肉
一包羽衣甘藍
一碗不知道烤什麼蔬菜
一顆水煮蛋

減肥期間是不是吃太多了？

https://i.imgur.com/9YVNjGz.jpg

https://i.imgur.com/mSg6hpq.jpg

https://i.imgur.com/attx8wb.jpg

https://i.imgur.com/WzglAkg.jpg


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.143.146 (臺灣)
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推 O300: 低GI健康水煮雞胸肉餐
推 kimura0701: 跟妳類似但沒這麼豐盛
我還沒吃飽
推 katy0507: 可以啦，又沒澱粉
烤蔬菜裡有鷹嘴豆，好像也算是澱粉
→ O300: 配綠豆沙牛奶 ☺  ☺  ☺
xDD 最後補個高GI
推 ilovemiao: 賞心悅目♥
喵人真好～～～
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:54:01
推 icolee: 好健康
自己煮都比較簡單
推 suannn: 吃沙拉
清爽
→ g7a7n7: 雞桶9塊雞
爽！
→ a27588679: 趁五塊雞299吃了二桶
哪一家？
推 dan5120: 好好吃的樣子 餓了
卡緊企呷飯
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:59:50
→ jameshcm: 12盤牛肉，嘻嘻
→ whoismama: 樓上的還不請客
→ meishan31: 玉米也是澱粉
玉米筍好像是蔬菜
推 francmiss: 南洋咖哩雞
我的最愛！
推 O300: 一點點澱粉還好啦
沒錯！
推 e446582284: 牛排
我也要！！
推 rttlac: 看起來很好吃
謝謝
推 pansbox7: 廣招英的肉圓+餛飩米粉湯
→ pansbox7: ps.剛練完胸肩，但是晚餐吃的很NG的人路過
有運動不怕
推 emmaloa: 你基代很高嗎？吃這麼多，還是斷食一餐當兩餐吃
沒有算欸，一天2餐，今天午餐是吃比較少
推 hellomylove:  https://i.imgur.com/pTnHwVC.jpg
大蒜大蒜！
推 a0979349219: https://i.imgur.com/8DRUMdd.jpg
流口水
推 jamesmiao: 壽喜燒
哪一家？
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 19:45:47
推 dcguy: 排骨便當
推 joycee: 蒸蛋
這樣會飽嗎？
→ jajoy: 便當
推 scar906: https://i.imgur.com/1wkdNiH.jpg
→ sammoon:  https://i.imgur.com/ghZGpOt.jpg
牛肉看起來好好吃！
推 alestorm: 雞腿便當
好久沒吃了
推 B777yun: 地瓜水煮蛋
推 ssyy103292: 滷味
好粗
→ hoonydooly: 自助餐
推 natalie10013: 這樣沒有很多吧！健康剛剛好的份量
那就好
推 blackylin012:  https://i.imgur.com/kfCkZiG.jpg
右邊那區是什麼？
推 neil9630: 這是健身後的美食
我今天只有跑步
推 glion: 廣東炒麵
推 tupacshkur: 你的雞胸肉看起來不錯吃欸~ 自己做的還是外面買的?
自己做的喔～抹鹽巴+黑胡椒+辣椒粉+油，乾煎
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:01:43
推 kristin0821: 天啊你的晚餐感覺好讚
還不錯～
推 serenalee: 有點多 但看起來好好吃啊
謝謝
推 a7922a: 看起來好好吃
謝謝
推 ckf978: 有點多...不過感覺不錯吃
謝謝
推 memichael:  https://i.imgur.com/Q9kbGAZ.jpg
爽
噓 allenfu0106: 蛋白質太少
→ allenfu0106:  https://i.imgur.com/vqEOzCM.jpg
知道了！以後會加強
推 charles4185:  https://i.imgur.com/LmuAYl3.jpg
我需要黑醋跟大蒜
→ charles4185:  https://i.imgur.com/ZRCD1e9.jpg
大腸呢？
→ Wenerrix: 可以搭伙嗎，好懶得自己準備低GI
好多人要跟我搭xD
推 kusofog:  https://i.imgur.com/6W12y53.jpg
請問哪一家？好吃嗎？洋蔥下面的叉燒肉看起來很美味
推 carlos0711: 自己準備超麻煩
還好啦～自己煮久了會快很多，可以同時做很多事
推 bawkaka:  自助餐隨便夾
→ bawkaka:  https://i.imgur.com/3Xirsb7.jpg
→ bawkaka: 100解決
雞心！！？我不敢吃><
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:45:59
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:46:39
推 jimmylu0811:  https://i.imgur.com/gRzFHod.jpg
sukiya！
推 battlemarvel:  https://i.imgur.com/U67IjaA.jpg
流口水
推 moru0328: http://i.imgur.com/rmi4u4M.jpg
我要老油條！
→ esthereal: 在減肥所以吃一片77%黑巧克力
吃太少了啦！
→ yr223446: https://i.imgur.com/MNsRS3e.jpg 薑母鴨
第一次看到用電磁爐的！！
※ 編輯: whoismama (123.193.3.45 臺灣), 11/02/2020 22:38:09
→ julyfish01: 今天吃羊肉爐，結果我醉了....
怎麼有點可愛～
推 p08171110: 一顆柿子
推 GARIGI: 胡蘿蔔ng，其他可以
他不是一般的胡蘿蔔！黃色的也是蘿蔔
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 23:27:16
噓 soome: 沒五穀飯給噓
為什麼一定要吃五穀飯= =
※ 編輯: whoismama (123.193.3.45 臺灣), 11/02/2020 23:39:35
→ Khaled: 羨慕
推 GolfR32: 請問羽衣甘藍是在哪裡買
這次是在全聯喔～小農/有機那區
平時菜市場/有機商店也有機會買得到
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/03/2020 01:51:58
→ cindy5doprp1: http://i.imgur.com/Go4NVuw.jpg
推 cindy5doprp1: 自己煮的台式打拋豬XD
台式打拋豬沒有番茄，死罪xDDD
→ charmshy186: 其實不懂愛吃醬料還想減肥的白癡在想什麼
只吃無味的減肥餐也像白痴
推 steven830319: 油脂太少
我有吃堅果補一點～
※ 編輯: whoismama (123.193.3.45 臺灣), 11/03/2020 12:38:44
※ 編輯: whoismama (123.193.3.45 臺灣), 11/03/2020 12:53:18
推 s803803410: 在減肥所以不吃晚餐只喝蒟蒻QQ
推 catp: 看起來營養均衡又好吃