推 mandy740512: 我開始168斷食身邊的人蠻支持我的 11/08 01:55
→ a240daniel: 選擇性失聰 就好 11/08 01:57
→ ymx3xc: 因為他們做不到(減肥) 當然要嘲諷一下你 看你信心動搖阿 11/08 02:02
→ ymx3xc: 等你真的瘦下來 他們又是另一個嘴臉了 11/08 02:02
推 tim9527: 等到大家換口氣 問你怎麼辦到的 你就成功了 11/08 02:03
推 liuedd: 只吃肉不吃澱粉，你說的是生酮吧... 11/08 02:06
→ Levesque: 長輩沒幾個能接受小孩斷食的，怕弄壞身體，你就說已經吃 11/08 02:10
→ Levesque: 過了不餓就好啦，太誠實的告知他們接受不了 11/08 02:10
→ g7a7n7: 1樓是斷澡？ 11/08 02:10
推 molamolajump: 家人剛開始會一直碎念不正常 身體會壞掉 11/08 02:15
→ molamolajump: 後來看電視上營養師說這樣沒問題 11/08 02:15
→ molamolajump: 就再也不念了 (????? 11/08 02:15
推 Green1216: 同事一直說不吃早餐會更胖 還超常講 很想巴她頭 11/08 02:47
→ tracy0620: 沒遇過 11/08 03:17
推 MimiCatLover: 每個人都有覺得最理想的減肥法 減肥法又那麽多 肯定 11/08 03:44
→ MimiCatLover: 七嘴八舌 不要聽就好 瘦下來自認能讓他們閉嘴 11/08 03:44
推 guemao: 幾點開始斷食？ 11/08 07:10
→ cat0429: 你可能採用太激進的方法吧！ 斷食只是減少熱量的方法之一 11/08 08:03
→ cat0429: ，別太迷信其他附加功效。又如生酮飲食，我有朋友是的一 11/08 08:03
→ cat0429: 個月只掉1公斤，隨便吃少一點也能減這樣吧！網路上有效的 11/08 08:03
→ cat0429: 人通常都還包含了大量的運動。 11/08 08:03
→ panda80911: 看到很多把仙女餐當做斷食的確是蠻想笑的。 11/08 08:21
推 apprentice08: 斷食不是為了減少熱量…是為了調控體內的胰島素升糖 11/08 09:43
→ apprentice08: 素來加速身體優先消耗脂肪，加上減少碳水攝取有加分 11/08 09:43
→ apprentice08: 的作用。斷食也能吃超飽的好嗎 11/08 09:43
推 ShangHua: 工作時間你在吃飯 別人在工作 主管怎麼看妳？ 11/08 10:00
推 aiur313: 不然你換個時段 12~20 交際聚餐綽綽有餘 11/08 11:34
推 pangku: 還好我堅持下去！瘦了一圈他們就閉嘴了～還有天生瘦的朋 11/08 11:34
→ pangku: 友一直說人生就一回想吃什麼就吃！聽了更火 11/08 11:34
推 O300: 換時段斷食 11/08 11:37
推 whoismama: 你這是減醣吧 11/08 12:13
推 fy400: 活在別人眼下？ 11/08 12:38
噓 judas666: ？？？都是胖子了 還怕別人說閒話 11/08 12:42
推 qmarla: 我執行23/1 沒有人認同。瘦了12公斤後他們都閉嘴了。堅持 11/08 12:44
→ qmarla: 自己的想要。 11/08 12:44
推 mitsururan: 剛開始斷食沒吃早餐，我吃12-20，就被兩個同事譏笑老 11/08 12:44
→ mitsururan: 了會失智，失智以後再去醫院看我 11/08 12:44
推 analgesia: 沒特別斷食，只覺得覓食麻煩，一天只吃一餐，其他人也 11/08 12:47
→ analgesia: 覺得是邪教 11/08 12:47
推 tvtvccc: 會啊 超煩 後來我直接傳照片對比跟inbody 數據他就閉嘴了 11/08 12:55
推 docoke: 我都調跟人家吃飯時間一樣 11/08 12:58
推 kissung: 堅持到底 11/08 12:59
推 CyanH: 168+低醣 同事一開始覺得怪 後來有成效減脂後 大家開始好奇 11/08 12:59
→ CyanH: &一起團購雞胸肉，至於不能跟同事外吃吃飯，覺得不是很重要 11/08 12:59
→ CyanH: 哈哈哈 11/08 12:59
推 zi62007: 請問會胃食道逆流嗎？ 11/08 13:02
推 zay05247: 你真的知道斷食在幹嘛嗎？ 11/08 13:03
推 aiko7575: 胖子最會嘲諷囉～我斷醣受到超多阻撓！但看到我整個體態 11/08 13:05
→ aiko7575: 變超好都閉嘴了 11/08 13:05
推 baek04: 正常 瘦下來之後就會一堆人問你怎麼瘦的 過渡時期 堅持自 11/08 13:09
→ baek04: 己想做的吧 11/08 13:09
推 dennyko: 平常自己住還好 跟朋友約就不堅持斷食 11/08 13:48
→ luckyvm04y3: 不用太在乎吧 11/08 13:50
噓 firemm444: 自以為特別 可憐 11/08 14:03
推 chrry25835: 不會 但如果是那種主食都變成保健品 不吃飯的斷食 就 11/08 14:11
→ chrry25835: 會很討厭 11/08 14:11
推 CHRISBEE: 妳有算熱量赤字和調整飲食內容嗎？不然只是在斷辛酸的 11/08 14:46
→ CHRISBEE: 喔 11/08 14:46
→ s210633: 健康是自己的，爲什麼在意別人看法？他有出錢出力嗎？ 11/08 15:32
→ sammoon: 問他們一天三餐是誰規定的 11/08 15:33
→ sammoon: 何況現在人工作很多都不是勞力活 吃太多碳水也是浪費 11/08 15:34
推 nightwind209: 身邊的人有鼓勵跟嘲諷的，但重要的是你自己要堅定跟 11/08 15:41
→ nightwind209: 有成果，不然只是落得別人說嘴 11/08 15:41
推 Marchqoo02: 人生要為自己負責，就給他們嘲諷吧^^祝福你 11/08 15:56
→ Marchqoo02: 除非你斷食影響到他們 那就是你自己安排了 11/08 15:57
推 cdcc: 最近好多人在斷食 11/08 15:58
推 vodkapaolyta: 一律回：我本來就胖你這瘦子怎麼會懂！ 11/08 16:18
推 ofender: 怎麼覺得最近好多人斷食都一知半解 11/08 17:33
推 CalciumPlus: 會，然後我委屈跟他們一起正常吃就變肥XDD他們沒辦法 11/08 18:04
→ CalciumPlus: 為你的人生負責。堅持下去最重要 11/08 18:04
推 onewaydie: 共產黨的陰謀要讓國人緊急時刻身體虛弱非常危險！ 11/08 19:00
推 serenalee: 會啊 因為他們自己做不到 而且也不了解，然後等到你瘦 11/08 21:47
→ serenalee: 了 他們就開始嫉妒 11/08 21:47
推 OTOKObitch: 168斷食身邊的人覺得有用也蠻支持的 11/09 01:52
推 XDdong: 我在家也不太吃白飯 但會被嘲諷 11/09 04:02
→ XDdong: 想說有菜可以吃到飽幹嘛吃白飯，外食很窮吃不到這麼多菜才 11/09 04:02
→ XDdong: 用白飯墊胃 11/09 04:02
→ Yang0227: 為什麼不運動就好了 11/09 05:04
推 abcd1111: 1220別人不會發現吧，就說早餐家裡吃，很多老人八點後確 11/09 07:46
→ abcd1111: 實不吃啊 11/09 07:46
→ bigboss2001: 不會，而且就算會你也要學怎麼應對 11/09 09:12
推 kancet: 你清楚明白斷食的原理的話就不會怕他們了 11/09 09:37
推 hooniya: 但如果本來就不吃早餐的人也會被靠背嗎 11/09 13:26
→ MM79979: 沒在管他人 我瘦快10公斤了 他們通通閉嘴 11/09 13:45