作者lpbrother (LP哥(LP = Love & Peace))
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標題Re: [閒聊] 一個人吃飯的人變多了
時間Fri Nov 13 20:25:56 2020
建議不要這麼做，
之前看一本書說一個人吃飯會不知不覺吃太多，
可能就是因為一個人吃會比較專注在吃上面，
久了很容易變胖或是腸胃的問題，
更何況你還是吃吃到飽。
改善的方法包括每吃一口咬 30 下再吞下去
或是看一些別的東西轉移注意力，
到了一個年紀還是不要再吃吃到飽吧~
※ 引述《sammoon (sam)》之銘言：
: 一個人來吃momo
: 吃一堆肉就是爽
: 但發現現在是晚餐時段 卻好幾桌是一個人吃
: 平常下午才比較多一個人吃
: 沒想到現在連晚上也很多自己一個吃的
: 吃飯還是一個人吃比較爽吧
: 如果跟別人吃不就要花時間聊天
: 反而沒辦法專注於吃東西上
: 你各位覺得
: 台灣人沒那麼閉俗 越來越多人敢自己去吃到飽了？
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→ maozz: 我真的就是每餐都一個人吃 小心變胖 11/13 20:27
推 yunso: 我看到的怎麼剛好相反，專心吃東西才不會超過 11/13 20:33
→ justbefriend: 會胖的人，怎麼吃都會胖 11/13 20:37
推 craig12345: 推 11/13 20:42
→ cat0429: 一群人吃的很開心才會吃太多吧！ 一個人專心吃飯，更容易 11/13 22:26
→ cat0429: 知道自己是否過量 11/13 22:26
→ firework2: 跟胖的人一起吃 胖上加胖 11/13 22:35
推 tracy0620: 我一個人吃飯還看新聞，也是吃很多，2人以上吃更多， 11/13 22:38
→ tracy0620: 除非我病了 11/13 22:39