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剛剛去全聯順便幫你看了一下,大概一天花費50元吧 @.@ #1 棒棒腿 5支,蠻大隻的麥當勞那種大小,$83 (一天吃一支) #2 白蛋 10顆,$73 (一天吃一顆) #3 全麥吐司一條 27片,$37 (頭尾不算 一天吃5片) #4 無糖豆漿家庭號 1800c.c,$51 (一天喝180 c.c) #5 小白菜 250g,$21 (一天50g) #6 印尼泡麵 1包,$10 (一天一包) 午餐: 咔拉雞腿總匯 + 無糖豆漿 料理的部份, 把棒棒腿切開去骨 帶皮的那面先煎, 因為有雞皮所以能逼出雞油, 等下還能煎荷包蛋,連油都省了。 調味的部份也很簡單, 把泡麵的粉包,灑一些些在雞腿和蛋上就好。 兩片吐司夾蛋和雞腿肉,再倒約 90c.c的豆漿 這樣就完成了午餐。 晚餐: 泡麵總匯 + 無糖豆漿 料理也很簡單, 就煮泡麵和燙小白菜而已 然後用三片吐司,一層夾泡麵,一層夾小白菜 調味就是早上沒用完的粉包這樣。 飲料就是90 c.c豆漿。 建議最好在睡前一或一個半小時吃,避免肚子餓睡不著。 https://i.imgur.com/C0SiWAx.jpg
心得就是 中午一定要吃蛋白質多些,下午比較不會餓。 晚上則是吃碳水多些,比較好睡。 所以大概花1500吧 @.@ 大概是這樣... ※ 引述《Pensee1455 (Hisiyu)》之銘言 : 最近實在倒霉到家 : 一堆只有錢才能解決的事情發生在我身上 : 導致薪水剛領完就直接剩2000 : 請問2000在北部要怎麼度過一個月QQ : 想說自己煮一大鍋咖哩配白飯吃 : 也想過買麵線加麻油湊合著吃 : 前幾天甚至想趁雙11在蝦皮買一箱泡麵XD : 我一天吃兩餐(午+晚)而已 : 沒有什麼多餘花費 頂多油錢 : 大概兩週加一次油(110元能加滿) : 想問各位最窮的時候都靠什麼過活? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.9.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1605343249.A.EEF.html
yongsyuan: 全聯還有一包115元的水餃,100顆可以吃很久 11/14 16:43
iceqaz: 大概一個禮拜就吃到會怕了 11/14 16:43
Uingu: 肚子只要夠餓應該就不會吃膩 XD 11/14 16:50
mono5566: 蛋買貴了 去沒冷凍的那區 11/14 19:44
tracy0620: 你真有心,推一個 11/14 21:18
evolution999: 厲害 11/15 02:30
jhct110: 大家人真好 11/15 04:26
twnndnpdnc: 可以告訴我美國棒棒腿臭味怎麼去除嗎?血味超重,感恩 11/15 15:24
tracy0620: 回樓上,血味超重可以先汆燙過洗淨再烹調,通常我還會 11/15 23:18
tracy0620: 放點薑和米酒一起 11/15 23:18