[閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？

[hyde19691983 (篝)]

我三十幾，大嬸階段，165以前瘦的時候53，肥的時候胖到61，現在大概56左右

其實有點刻意維持體重雖然不想運動，年紀大代謝真的覺得有變慢，但自己會克制就算吃
到飽也不會吃的太誇張，有人30之後就真的無法克制體重直線上升嗎？認真的有考慮運
動，因為想要有翹臀，但又懶，大家是怎麼維持身材呢？還是放給他腐敗了？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.58.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606375758.A.888.html
※ 編輯: hyde19691983 (118.167.58.195 臺灣), 11/26/2020 15:30:08
推 cureHAPPY: 我覺得妳好漂亮喔!! 正正 戀愛 已寄 速回
→ smartony: 年紀再更大有糖尿病就會變瘦了，別擔心
→ airlow: 趁還沒生小孩前趕快運動，生完後你才知道甚麼叫代謝變慢
推 blessbless: 有在健身 沒有
推 t81511270: 日常  很多人這時候也繼續看體重  不看體脂
→ ymx3xc: 沒有, 越來越瘦了. 因該說以前胖太久 不想胖了.
→ dan5120: 沒辦法 30後只能靠運動維持
推 RaiGend0519: 沒有　還變瘦
→ RaiGend0519: 吃七動三，胖主要是妳的吃，峭壁才是妳的動
推 KRASSDU: https://i.imgur.com/Z4nLy7y.jpg
推 Woodoo9: 很明顯感覺到代謝越來越差
→ GEoilo: 沒運動習慣會突然發現已經回不去，但練肌肉降體脂很有難度
推 pttdouble: 飲食才是重點 不是運動
→ pttdouble: 飲食讓你變輕變瘦 運動讓你變壯變健康
推 peggy60624: 有
推 ivymicky1224: 代謝變差
推 asterisk012: 哈哈~沒有
推 LinJLin: 代謝變差了難免
→ tracy0620: 有
推 ilovemiao: 沒有
推 Sunblacktea: 胖了一公斤
推 szuchi0912: 一直都很胖
推 beams156: 幾乎每天運動 雖然飲食才是重點 但真的比只吃不動好 身
→ beams156: 型有差
推 ETirene: 運動啦
推 funeasy: 沒有
推 whoismama: 高中大學時38吃一堆都胖不起來，8年前壓力大吃不下還胖
→ whoismama: 到59xDD，現在43～46
→ dezhero: 沒有
推 pony610: 想說有！少吃不會瘦～多吃就胖惹
推 kis28519: 有
推 Annis812: 很在意自己體重上升 所以有注意飲食和運動
推 s0956797223: 壓力大睡不夠胖也沒力減..
→ sheep0121: 再懶至少每隔幾天做幾下扶地挺身啊，安慰自己有在運動
→ sheep0121: ，我都這樣啦
推 eve93021: 剛滿30歲目前已生兩個小孩，覺得體重體態回不去，且代謝
→ eve93021: 真的變慢很多，孕前少吃少動一個禮拜也能瘦一公斤
→ beitou: 比瘦的時候多了13公斤 但我很滿意現在的體重 不想變輕
推 imdean:  https://i.imgur.com/e7fKIAH.jpg  廣告真貼心
→ jumplikethis: 沒有 但是瘦比較慢是真的
推 aureliechen: 我36, 165/49, 比我16歲時少了20公斤
→ aureliechen: 去運動真的有效
推 patty0702: 現在快30 已經有感覺了 下班都會去WG運動上有氧課 飲食
→ patty0702: 也會盡量清淡
→ amida959: 不節食不運動就每年胖1公斤 胖到衣服穿不下只好減肥 老
→ amida959: 了消化不良代謝變慢不適合大吃大喝了
推 dai26: 放心～照你這種生活態度，沒有最高，只有更高
推 theycatherin: 今年38，對比十年前少了80公斤，學會自律真的很重要
→ theycatherin: https://i.imgur.com/Iackqax.jpg
噓 kimono1022: 羨慕妳QQ
推 vio80588: 樓樓上好勵志！
推 nuga: 少80公斤那個也太勵志了，給妳鼓掌
推 kevin540: 少80公斤太強了
推 jk00138: 有啊 吃什麼就瘦不下去 算惹 放著爛 誰叫我是地方阿姨
→ xaviera211: 沒變胖，168/52，但代謝有變差
→ hunterkirr: 有喔變人生巔峰體重XD
推 jajoy: 變瘦 因為不吃垃圾食物